Guido Schäfer

Entdecke in unserem Blog spannende Themen im Bereich der Psychologie, Inspiration für deinen Alltag, hilreiche Tipps sowie interessante Persönlichkeiten, Filme und Bücher.

Gedankenwelt

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Guido Schäfer - Gedankenwelt

Wenn du Arbeit und Abenteuer geschickt kombinierst, kannst du Ausgleich finden und dein psychisches und physisches Wohlbefinden fördern.

Arbeit und Abenteuer in Einklang bringen

Die Arbeit im Homeoffice hat viele Vorteile, du musst jedoch klare Grenzen zwischen Berufs- und Privatleben ziehen und darfst deine psychische Gesundheit nicht vernachlässigen.

Praktische Tipps für deine psychische Gesundheit im Homeoffice

Wenn du mit Ängsten zu kämpfen hast, solltest du dir für die Jobwahl Zeit nehmen. Wir haben einige Tipps für dich.

Die besten Jobs für Menschen mit Angstzuständen

Enthusiasmus, Engagement, Zugehörigkeitsgefühl, Angst, Entmutigung... Emotionen können deine Arbeitsproduktivität steigern oder einschränken. Erfahre mehr über dieses Thema. 

Wie beeinflussen Emotionen die Arbeitsproduktivität?

Hast du dich jemals gefragt, was Organisationspsychologen tun? Neben der Rekrutierung von Personal spielen sie eine entscheidende Rolle für den Erfolg eines Unternehmens. Erfahre mehr darüber.

8 Vorteile der Organisationspsychologie in Unternehmen

Du möchtest wissen, warum dein Ex nicht mit dir spricht und jeden Kontakt ablehnt? In diesem Artikel findest du mögliche Antworten auf diese Frage.

Warum dich dein Ex ignoriert

Stützen wie Liebe, Freude und Gegenseitigkeit bewirken eine Verwandlung und regen uns zur Reflexion an.

Philosophische Gedanken über die Freundschaft

Mit Teenagern über Sex zu sprechen, ist eine Herausforderung, der viele Eltern mit Besorgnis begegnen. Wir haben einige hilfreiche Tipps für eine effektive und offene Kommunikation.

Effektive Kommunikation über Sexualität mit Teenagern

Authentische, offene und ehrliche Freundschaften bauen auf eine gute Kommunikation auf. Erfahre, wie du diese Fähigkeit fördern kannst.

Bessere Kommunikation mit Freunden: So funktioniert es!

Dr. Jan-Uwe Rogge, Autor dieses Textes, ist Erziehungsberater, Kolumnist und Autor für Erziehung, Kinder, Eltern und Familien. In diesem Artikel spricht er über eine effektive Kommunikation zwischen Eltern und ihren Kindern. 

Kindererziehung: "Immer die gleiche Leier! Muss ich es dir noch zweimal sagen!"

Manche Kinder verlieren zwischen dem 15. und 30. Lebensmonat ihre sozialen und kommunikativen Fähigkeiten. Erfahre in diesem Artikel Wissenswertes über diese Form des Autismus.

Regressiver Autismus: soziale und geistige Rückentwicklung

Die bipolare Störung ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen und auch eine der schwerwiegendsten. Es gibt verschiedene Typologien, die sowohl für die Betroffenen als auch für ihr nahes Umfeld eine Herausforderung darstellen.

Die bipolare Störung und ihre Verlaufsformen

Das FOXG1-Syndrom ist eine schwere neurologische Beeinträchtigung, die genetisch bedingt ist. Erfahre Wissenswertes über diese seltene Krankheit.

Das FOXG1-Syndrom, eine seltene Genmutation

Das polyzystische Ovarialsyndrom verursacht nicht nur körperliche Symptome, es wirkt sich auch auf die Psyche aus. Deshalb ist psychologische Unterstützung wichtig.

Wie sich das polyzystische Ovarialsyndrom auf die Psyche auswirkt

Stress, Ängste, Konflikte, Beziehungsprobleme, Mobbing oder Überlastung belasten nicht nur die Psyche, sie können auch zu körperlichen Problemen wie Nackenschmerzen führen.

Psychisch bedingte Nackenschmerzen: Was tun?

Sokrates selbst hinterließ keine Schriften, doch Platon und auch Xenophon hielten die wichtigsten Dialoge ihres Meisters schriftlich fest. Wir können von diesem außergewöhnlichen Denker auch heute noch einiges lernen.

Sokrates: "Ich weiß, dass ich nichts weiß"

Viele Philosophen haben sich mit dem Humor befasst, der durch die Erfahrung von Widersprüchen entsteht. Humor leistet einen wichtigen Beitrag zu unserem Wohlbefinden und kann trainiert werden.

Humor in der Philosophie

Wir empfehlen dir heute verschiedene Apps, mit denen du dir auf deinem Handy kostenlos Filme und Serien ansehen kannst. 

Apps für kostenlose Filme und Serien

Bist du fähig, in schwierigen Situationen mit stoischer Ruhe zu reagieren? Die Selbstbeherrschung zählt zu den wichtigsten Säulen des Stoizismus. Erfahre Interessantes über diese griechische Lebensphilosophie.

Stoizismus: griechische Lebensphilosophie im Alltag

Siehst du beim Niesen Sternchen oder nimmst du bei verschlossenen Augen Lichtblitze wahr? Es handelt sich um Phosphene - erfahre mehr über dieses kuriose Phänomen.

Phosphene: Warum du bei geschlossenen Augen Lichtblitze siehst

Menschen mit chronischen Depressionen sehen alles Grau in Grau, da diese Gemütsstörung verschiedene Veränderungen im Gehirn bewirkt. Erfahre mehr über dieses Thema.

Wie Depressionen das Gehirn verändern

Wenn du Neues lernst, stärkst du dein Gedächtnis. Ein trainiertes Gedächtnis verbessert wiederum deine Lernkapazitäten. 

Das Zusammenspiel von Gedächtnis und Lernprozessen

Um Gefahren zu verhindern, müssen Patienten gewisse Hintergründe zum Thema Arzneimittel kennen. Wir betrachten anschließend die wichtigsten Aspekte. 

Medikamente: von der Auswahl bis zur Aufbewahrung

Euphorie, Erfolg, Freude, Gelassenheit, Kontrollverlust, Reizbarkeit... Die Botenstoffe Dopamin und Serotonin regulieren gemeinsam unser psychisches Wohlbefinden, wirken jedoch unterschiedlich und übernehmen auch andere wichtige Funktionen. Erfahre mehr darüber.

Dopamin und Serotonin: Unterschiede und Zusammenspiel

Die Zirbeldrüse schüttet bei Dunkelheit Melatonin aus, um den Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren. Dieses Hormon wirkt sich jedoch auch auf die Psyche aus. Erfahre mehr darüber.

Wie wirkt Melatonin auf die Psyche?

Die Langzeitgabe von Antidepressiva kann unerwünschte gesundheitliche Folgen haben, deshalb solltest du dich umfassend über dieses Thema informieren, wenn du an  Depressionen leidest.

Langzeiteinnahme von Antidepressiva - mögliche Konsequenzen

Wenn jemand deine Grenzen nicht respektiert, solltest du Distanz schaffen. Auch manipulatorisches Verhalten solltest du nicht akzeptieren. Indem du Merkmale und Anzeichen für potenzielle Sexualstraftäter beobachtest, kannst du auch andere schützen. 

Wie du potenzielle Sexualstraftäter erkennen kannst

Eine dir nahestehende Person leidet an einer bipolaren Störung? Das Zusammenleben kann in diesem Fall zu einer Herausforderung werden, doch mit den richtigen Strategien, kannst du diese Situation bewältigen.

8 Tipps für das Zusammenleben mit einer Person mit bipolarer Störung

Kennst du jemanden, der sich in der Opferrolle wohlfühlt? Erfahre, welche möglichen Ursachen sich dahinter verbergen und was du tun kannst.

Warum manche Menschen in ihrer Opferrolle verharren

Misogynie ist der Hass, die Abneigung oder die Ablehnung von Frauen, aussschließlich aufgrund ihres Geschlechts. 

Misogynie: Charakteristisches Verhalten frauenfeindlicher Menschen

Indem du bestimmte Denkmuster veränderst, kannst du dein Wohlbefinden, deine Lebenszufriedenheit und eine Produktivität steigern.

30 inspirierende Zitate über die Macht der Gedanken

Vertrauen festigt Beziehungen, gibt dir Halt und Kraft. Wir stellen anschließend verschiedene Übungen vor, mit denen du Vertrauen in einer Gruppe aufbauen kannst und gleichzeitig dein Selbstvertrauen förderst.

Effektive Vertrauensdynamiken für mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein

Ein alternatives Ich, das du selbst erschaffst, kann dir helfen, ungeahnte Potenziale zu entfalten, kreativ zu werden und Ziele zu erreichen. Erfahre mehr über diese interessante Strategie.

Wie dich dein Alter Ego motiviert und leistungsfähiger macht

Mit der richtigen Hautpflege und innerer Ausgeglichenheit erreichst du in jedem Alter strahlende Haut. Vergiss nicht, dass Haut und Psyche eng miteinander verbunden sind.

Golden Tree Ageless Creme: äußere Schönheit, inneres Gleichgewicht

Eine gute Frustrationstoleranz kann sich sowohl auf deine persönliche Entwicklung als auch auf deine zwischenmenschlichen Beziehungen positiv auswirken. 

Wie du deine Frustrationstoleranz stärken kannst

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Die Psychologie zählt zu den interessantesten Wissensgebieten, die es gibt. Du kannst hier mehr über menschliches Verhalten erfahren, über die Geheimnisse der Persönlichkeit und des Geistes, kognitive Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung und darüber, wie wir unsere Beziehungen verbessern können. Die Psychologie umfasst all dies und noch viel mehr. Hier kannst du deinen Wissensdurst stillen.

Psychologie

Die Neurowissenschaft bereichert uns kontinuierlich durch neue Kenntnisse und interessante Antworten auf Verhaltensfragen und andere Themen. In dieser Kategorie laden wir dich auf eine Reise ein, um mehr über neurobiologische und biochemische Grundlagen des Gehirns zu erfahren. Du wirst auch mehr über das Zusammenspiel von Emotionen und Verhalten und über bestimmte Krankheiten lernen. Wir bringen dir die neuesten Forschungen über Arzneimittel und Neuropsychiatrie auf einfache und faszinierende Weise näher.

Neurowissenschaften

Beziehungen sind die Säule des menschlichen Verhaltens. Entdecke mit uns, wie man gesunde und glückliche Bindungen aufbauen kann. Lerne, dich mit deinem Partner und deiner Familie effektiv zu verstehen. Verbessere noch heute deine Lebensqualität mit all den wissenswerten Aspekten, die uns die Gesellschafts- und Familienpsychologie sowie die Paartherapie zur Verfügung stellen.

Beziehungen

Um die Lebensqualität zu verbessern, muss man lernen, in sein eigenes Wohlbefinden zu investieren. Wir laden dich ein, dich zu entdecken und in deine eigene Identität und deine Talente zu vertiefen. Du kannst dein Selbstwertgefühl stärken und einen Ausgleich zwischen Körper und Geist herstellen, um dein Glück zu finden. Denn Wohlbefinden bedeutet, Emotionen zu pflegen und sich gleichzeitig von den besten Sätzen, Theorien und Einstellungen inspirieren zu lassen, die uns helfen, jeden Tag ein bisschen zu wachsen.

Wohlbefinden

Gesundheit

Entdecke hier Neues über Kultur im Bereich der Psychologie. Vertiefe literarische Themen, philosophische Artikel und entdecke unsere Geschichten und Denkanstöße. Denn um den Geist zu stimulieren, gibt es nichts Besseres als Kultur in ihren verschiedenen Formen: Film, Musik, Literatur…

Kultur

Arbeit ermöglicht es uns, beruflich und persönlich zu wachsen. In dieser Kategorie lernst du, wie du dich als Führungskraft behaupten kannst, oder wie du deine Fähigkeiten und Talente besser nutzen kannst, um deine höchsten Ziele zu erreichen. Entdecke wie du dich auf ein Einstellungsgespräch vorbereiten kannst, oder was es mit der Organisationspsychologie auf sich hat. Erfahre hier auch mehr über die Konsumentenpsychologie oder darüber, wie dir Coaching im Beruf helfen kann.

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Ajovy (Fremanezumab) ist ein Medikament zur Migräneprävention. Erfahre heute mehr darüber.

Medikament zur Migräneprävention: Ajovy (Fremanezumab)

Die Auswirkung der Gefühle auf unser Herz ist ein Thema, das nicht nur in romantischer Literatur zu finden ist, sondern auch wissenschaftlich untersucht wird.

Guido Schäfer

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