Emotionen

Emotionen sind eine grundlegende Säule für das ganze Leben. Grundgefühle wie Traurigkeit, Freude, Zorn oder auch Überraschung oder Ekel sind allgegenwärtig. Entdecke in dieser Kategorie mehr über die Welt der Gefühle und erfahre, wie sie entstehen und kontrolliert werden können.

EmotionenDas psychische Schmerzthermometer: Wie intensiv ist dein Leid?

Der berühmte japanische Schriftsteller Haruki Murakami definiert psychische Schmerzen als eine Reihe von unvermeidbaren Emotionen. Sie sind Teil de...

EmotionenEmpathie oder Ekpathie? Beide haben Vorteile!

Zeichnest du dich durch Einfühlungsvermögen aus, das dich befähigt, dich in die Lage einer anderen Person zu versetzen? Das Gegenteil…

EmotionenDie Kunst des Dialogs: Heilsame Gespräche führen

Heilsame Gespräche können befreiend sein und uns an einem schlechten Tag Mut machen. Manche Menschen beherrschen die Kunst des Dialogs…

EmotionenSind wir auf Liebe programmiert?

Liebe macht uns zu Narren - so das Sprichwort. Mehr noch: Manchmal verlieben wir uns genau in jene Person, in…

Emotionen7 ausgleichende Emotionen und wie du sie fördern kannst

Positiver Stress (Eustress) fördert unsere Leistungsfähigkeit und Motivation. Wahres seelisches und körperliches Wohlbefinden erfordert jedoch Ruhe...

Emotionen3 Arten der emotionalen Entwertung, die du nicht tolerieren darfst

Wir sprechen von einer emotionalen Entwertung, wenn die Gefühle einer Person zurückgewiesen, verleugnet oder ignoriert werden. Sie glaubt dadurch, ...

EmotionenProsoziale Emotionen für ein bereicherndes Zusammenleben

Wie sieht es mit deinen Beziehungen und sozialen Bindungen aus? Genießt du deine Freundschaften, deine Familie und den Alltag mit…

EmotionenDie Pyramide der Angst: Woher kommen unsere Ängste?

Wir Menschen werden von Träumen, Bedürfnissen, Sehnsüchten und unendlichen Ängsten geprägt. Angst ist ein Teil unseres Daseins und gleichzeitig ein...

EmotionenWeltschmerz, die tiefe Traurigkeit über Ungerechtigkeit und Missstände

Der bekannte Psychiater und Neurologe Viktor Frankl wies darauf hin, dass soziale Ungerechtigkeit mehr schmerzt als körperliches Leid. Im Konzentra...

EmotionenBaue deine Ziele nicht auf Emotionen auf

Selbstverwirklichung ist ein menschliches Grundbedürfnis. Wir alle haben den Wunsch, uns persönlich weiterzuentwickeln, zu wachsen, uns zu verbesse...

EmotionenLeid mit Leid vergleichen: Mir geht es schlechter als dir

Manche Menschen scrollen durch soziale Netze, um ihr eigenes Leid mit den Tragödien und Lebensproblemen anderer zu vergleichen. Dabei denken sich&h...

EmotionenDie 10 wichtigsten positiven Emotionen nach B. Fredrickson

Wenn du dich für ein Gefühl entscheiden müsstest, welches würdest du wählen? Für viele ist der nährende, kraftvolle und transformative…

EmotionenEmotionale Merkmale hochbegabter Kinder

Hochbegabte Kinder lernen oft unglaublich schnell. Trotzdem haben viele schulische Probleme und Lernschwierigkeiten. Häufig fühlen sie sich "anders...

EmotionenMindmaps zur Förderung der emotionalen Intelligenz

Der britische Psychologe Tony Buzan führte den Begriff Mindmaps in den 1960er-Jahren ein, doch die Technik als solche existierte bereits viel&helli...

EmotionenStirbt die Liebe?

Der Verlust einer geliebten Person ist eine schmerzhafte Erfahrung, die uns innerlich zerstört und Leere zurücklässt. Der Alltag hüllt sich in eine...

EmotionenWarum habe ich Angst?

Warum habe ich Angst, warum fühle ich diesen Druck auf meiner Brust, der mich nicht atmen lässt, und diese unruhigen, nervösen Gedanken? Übermäßige...

EmotionenDas Rad der Emotionen von Robert Plutchik

Fällt es dir schwer, deinen Emotionen einen Namen zu geben? Fühlst du dich verwirrt und kannst sie nicht identifizieren? In…

Emotionen7 Anzeichen dafür, dass du als Kind deine Gefühle unterdrücken musstest

Erwachsen werden ist ein komplexer Prozess, eine der größten Herausforderungen, die emotionale Intelligenz erfordert. Die traurige Realität ist jed...

EmotionenAn manchen Tagen fühlen wir uns mächtig, an anderen ist alles zu viel

Es gibt Tage, an denen wir uns mächtig fühlen, an anderen ist uns alles zu viel. Höhen und Tiefen bestimmen…

EmotionenDer emotionale Rucksack: Welche Lasten trägst du?

Wir alle tragen emotionale Lasten mit uns: gescheiterte Beziehungen, Enttäuschungen und unerreichte Ziele. Wir wandern auf einer Achterbahn, auf de...

Emotionen5 Anzeichen für emotionale Hemmungen

Emotionale Hemmungen wurzeln oft in der Erziehung und Sozialisation: Die emotionale Entkräftigung in der Kindheit wirkt sich auch im Erwachsenenalt...