Paul Watzlawick war ein österreichischer Psychologe und Forscher, der fünf Axiome für eine erfolgreiche Kommunikation entwarf. Er gilt als einer der wichtigsten zeitgenössischen Theoretiker, was die Kommunikation anbelangt. Darüber hinaus leistete er große Beiträge zur Psychotherapie im Rahmen der Familientherapie.…

Durch die spirituelle Intelligenz sollen wir ein Gefühl für Transzendenz, einen Sinn im Leben vermittelt bekommen, der über einfachen Materialismus hinausgeht. Diese Art von Philosophie, die Viktor Frankl zu seiner Zeit bereits verteidigte, steht dafür, dass wir erst zufrieden sein…

Wir leben inmitten sehr unterschiedlicher Menschen. Aus diesem Grund müssen wir mit Menschen zusammenleben, die wir nicht verstehen oder die uns über unseren Tellerrand hinauszusehen zwingen, und unter diesen Bedingungen ist es nur folgerichtig, dass wir mehr oder weniger regelmäßig…

Ich möchte nicht länger den Verlauf der Dinge bestimmen und mein Glück davon abhängig machen, dass alles so passiert, wie ich es will, auf eine ganz bestimmte Art und Weise. Wenn wir versuchen, die Dinge vorherzusehen, sie in eine Richtung…

Das Selbstvertrauen oder das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ist keine statische Eigenschaft. Vielmehr ist es ein Geisteszustand, der erhebliche Anstrengungen erfordert, wenn es darum geht, ihn beizubehalten, wenn es einmal schwierig wird. Das Selbstvertrauen muss gelernt, geübt und gemeistert…

Die berühmte Pilotin Amelia Earhart sagte, dass „die Zukunft denen gehört, die an die Schönheit ihrer Träume glauben“.  Hältst du dich für eine Person mit genügend Kapazität, um mehr zu geben? In diesem Fall interessierst du dich wahrscheinlich für diese…

Ein Beziehungsende ist eine schmerzhafte Erfahrung, vor allem, wenn einer der Betroffenen den anderen noch liebt. Fast alles, das voller Liebe steckt, bringt Freude, aber auch Leid mit sich. Das sind nun mal die zwei Seiten der Medaille – eine…

Zwischenmenschliche Beziehungen haben das Potenzial, unser Leben zu bereichern. Mit anderen interagieren, sich geschätzt fühlen, sich mit anderen freuen, ein Gefühl der Verbundenheit … All diese Situationen sind ein Teil von dem, was unsere Existenz lohnend macht. Leider werden wir…

Eckhart Tolle ist ein deutscher Schriftsteller, der laut der New York Times  als der populärste spirituelle Autor der Gegenwart gilt. In seinen Werken kann man inspirierende Lehren zu Themen wie der Liebe, dem Leben und der Spiritualität finden. Immer mit…

Der Sonnengruß, oder Surya Namaskar, ist ein grundlegender Bestandteil des Hatha-Yoga. Dabei handelt es sich um eine Abfolge von zwölf Bewegungen, die mit Atemübungen verbunden werden. In der Regel ist das die erste Übung, die man lernt, wenn man mit…

Wir alle kennen den sogenannten Schmetterlingseffekt. Diese Theorie ist Teil der Chaostherie, einem Gesetz nach James Yorke, das uns an etwas Wesentliches erinnert: Die Welt folgt keinem millimetrischen und vorhersehbaren Muster; ob wir wollen oder nicht, gibt es in unserem…

ChiKung, auch Qigong genannt, ist eine jahrtausendealte chinesische Praktik. Sie steht für die Kunst, sich um unsere Reserven zu kümmern, damit die Energie harmonisch durch den Körper fließen kann. Diese Praktik beinhaltet eine große Vielfalt an Techniken, bei denen Geist,…

Das Gleichnis vom Haus ohne Herrn erzählt von einer Familie, zu der eine Mutter, ein Vater und ihr neunjähriger Sohn gehörten. Die drei lebten in einem schönen Haus, in dem es glücklicherweise an nichts fehlte. Sowohl die Mutter als auch…

Das Geheimnis der Goldenen Blüte  ist ein Buch über Meditation und chinesische Alchemie, übersetzt von Richard Wilhelm und kommentiert von Carl Gustav Jung. Es spielt auf eine Metapher an, durch die jeder von uns gezwungen ist, zu erwachen, sein Bewusstsein…

Der Fänger im Roggen  ist eines der bekanntesten US-amerikanischen Bücher des 20. Jahrhunderts. Dem Schriftsteller J. D. Salinger ist es gelungen, in diesem Roman die Essenz der Pubertät zu erfassen. Er war umstritten, als er 1951 erstmals veröffentlicht wurde. Aber obwohl…

Die Geschichte Der angekettete Elefant  erzählt davon, dass einst ein sehr verspielter und neugieriger Junge in einem kleinen Dorf lebte. Seine Eltern besaßen einen Bauernhof und er betrachtete alle Tiere als seine Freunde. Hühner, Enten, Schweine und Kühe waren seine…

Viele der Zitate von Franz Kafka sind eine wahre Hommage an die Literatur. Dieser Schriftsteller, der in der einstigen österreichisch-ungarischen Monarchie geboren wurde, gilt als einer der universellsten Autoren der Geschichte. Nicht ohne Grund wurde er in der westlichen Hemisphäre…