Marsha Linehan ist Psychologin, Professorin, US-amerikanische Autorin und Schöpferin der verhaltensdialektischen Therapie. Die Dialektisch-Behaviorale Therapie ist ein Behandlungsmodell, welches für Patienten mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) entwickelt wurde. Linehans Therapie kombiniert verschiedene verhaltenstherapeutische Techniken mit Prinzipien aus dem Zen und der...
Introversion mit hochfunktionaler Angststörung kommt häufiger vor, als wir vielleicht annehmen. Oft verbergen sich diese Eigenschaften jedoch hinter dem Begriff der "versteckten Angst". Obwohl Betroffene nach außen hin ruhig wirken, treibt die Angst im Inneren ihr Spiel mit ihnen....
Einer der Hauptgründe für Unbehagen in der westlichen Welt ist Stress am Arbeitsplatz. Obwohl dieses unschöne Gefühl durch verschiedene Umstände hervorgerufen werden kann, ist einer der Hauptfaktoren, der zu starkem Stress führt, hinterlistige Arbeitskollegen. In modernen Unternehmen, in denen es...
Emotionale Ignoranz ist ein großes Hindernis für Beziehungen. Die Unfähigkeit, sich mit Gefühlen zu verbinden, sei es mit den eigenen oder mit denen von anderen Personen, ist eine große Hürde vor der Bildung solider und dauerhafter Bindungen. Vor allem...
Rubén Darío sagte einmal, dass das Leben ohne Frauen reine Prosa wäre. Wir sind jedoch mehr als nur einfache Poesie, denn ohne uns würde die Welt stillstehen. Wir erschaffen Leben, stillen Kinder und trocknen Tränen. Gleichzeitig arbeiten wir in...
Mary hatte die meiste Zeit ihres Lebens Probleme mit ihren Mitmenschen. Sie stritt mit ihren Eltern, ihren Nachbarn oder ihrem Ehemann. Sie ist jetzt 39 Jahre alt, hat Depressionen, leidet an Bulimie und ist drogenabhängig. Hinzu kommt, dass sie...
Wohlbefinden und innerer Frieden ändern sich nicht von allein, so wie es die Zeit tut, die ständig voranschreitet. Emotionen können unsere Lebensqualität vermindern oder steigern und beeinflussen auch die Qualität unserer Entscheidungen. Deshalb ist es wichtig, sich mit drei...
Wir verstehen Abhängigkeit als eine sehr starke Bindung. Sie bestimmt, wie sich unsere Persönlichkeit entwickelt, wie wir das Leben sehen und wie wir uns mit jedem und allem um uns herum identifizieren. In dieser Verbundenheit liegt jedoch ein Trugschluss...
Auch das Feld der Sexualität ist nicht frei von Ängsten. Das Liebesspiel, bestehend aus Küssen, Liebkosung und Streicheln, kann Gefühle der Verzweiflung und des Unwohlseins in denen auslösen, die an Sarmassophobie leiden. Sarmassophobie stellt ein großes Hindernis für die Stärkung...
Die Folgen von Überarbeitung sind schwerwiegend, und dennoch ist sie für viele Menschen zur Normalität geworden. Es ist durchaus löblich, sich bei der Arbeit einzubringen - sie sollte jedoch nicht das ganze Leben bestimmen. Menschen überarbeiten sich aus verschiedenen Gründen....
