Persönlichkeitsentwicklung

Ziele erreichen, Schwierigkeiten bewältigen, Fähigkeiten verbessern und Stärken erkennen... all dies und noch viel mehr ist Teil eines der interessantesten Bereiche der Psychologie: der Persönlichkeitsentwicklung.

PersönlichkeitsentwicklungWenn Verpflichtungen deinem Glück im Wege stehen

Hektik, Stress und Verpflichtungen prägen unseren Alltag. Manchmal werden wir so sehr von dieser Routine mitgerissen, dass wir keine Zeit…

PersönlichkeitsentwicklungProblemlösetraining: 9 Schritte, um Lebensprobleme besser zu lösen

Unser komplexes Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, Sorgen und Probleme, doch es gibt zahlreiche Strategien, die uns den…

PersönlichkeitsentwicklungEnergiedieb oder Hoffnungsbringer: Was bist du?

Jeder Mensch, dem wir im Leben begegnen, ist einzigartig und komplex. Manche sind Wegweiser, andere abschreckende Vorbilder. Wir lernen Seelenverwa...

PersönlichkeitsentwicklungFestgefahrene Beziehungsmuster: Mutmaßungen und das telepathische Ego

Wir erwarten uns von unseren Gesprächspartnern nicht nur, dass sie uns zuhören, sondern auch, dass sie antworten, was wir hören…

PersönlichkeitsentwicklungSelbstkommunikation, der innere Dialog zur Reflexion und Selbstinstruktion

Der Begriff Selbstkommunikation (auch intrapersonelle Kommunikation) beschreibt Selbstgespräche, die wir oft innerlich führen, manchmal jedoch auch...

PersönlichkeitsentwicklungÄndere deine Gewohnheiten - diese 13 Fragen helfen dir dabei

Steckst du in einer Gewohnheit fest, die dir Unbehagen bereitet oder dich unglücklich macht? Vielleicht vermeidest oder verdrängst du bestimmte&hel...

PersönlichkeitsentwicklungDer Bannister-Effekt: Die psychologische Mauer durchbrechen

Von Geburt machen wir uns auf den Weg, um die Gesetze zu erkennen, die die Welt regieren. Wir lernen beispielsweise,…

PersönlichkeitsentwicklungKompetenzen zur Förderung der Toleranz

Fernsehen und moderne Medien vermitteln uns eine Gesellschaft, in der immer häufiger Gewalt zu beobachten ist. Wir leben in einer…

Persönlichkeitsentwicklung"Es ist nur zu deinem Besten" - Warum moralisierende Sprache schadet

Moralisierende Sprache ist eine Art, anderen zu sagen, was sie zu tun haben. Die typische Bemerkung der Eltern "Es ist nur…

Persönlichkeitsentwicklung5 Techniken zur Deaktivierung negativer Gedanken

Halte für einen Moment inne, was auch immer du gerade tust, und blicke in dein mentales Universum. Woran denkst du…

PersönlichkeitsentwicklungErzwungene Empathie - eine erfolgreiche Verhandlungsstrategie

Die Fähigkeit und Bereitschaft, sich in andere einzufühlen, ist nicht jedem gegeben. Viele verschanzen sich hinter ihren eigenen Visionen, Wahrnehm...

PersönlichkeitsentwicklungSelbstliebe hilft dir, dich von Verantwortungen zu lösen, für die du nicht zuständig bist

Menschen, die mit Verpflichtungen und Aufgaben überlastet sind, kommen in vielen Fällen zu einem Punkt, an dem sie erschöpft und…

PersönlichkeitsentwicklungAkzeptiere deinen Schatten, um Unsicherheiten zu überwinden

Hast du das Gefühl, dass mit dir etwas nicht stimmt? Fühlst du dich blockiert? Halten dich deine Ängste gefangen? Wir…

PersönlichkeitsentwicklungWie uns Geld und Besitz beeinflussen

Die soziale Ungleichheit wächst, der von Armut bedrohte Bevölkerungsteil hat in den vergangenen Jahren deutlich zugenommen, während 10 Prozent der&...

PersönlichkeitsentwicklungKritisierst du dich selbst zu sehr?

Konstruktive Selbstkritik bedeutet, dass du über dein Handeln und Verhalten nachdenkst, um dich zu verbessern. Kritisierst du dich jedoch zu&hellip...

PersönlichkeitsentwicklungNachgeben oder doch nicht? Die Lösung für eine schwierige Entscheidung

In zwischenmenschlichen Beziehungen sind unterschiedliche Meinungen, Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle ganz normal. Deshalb kommt es auch immer wied...

PersönlichkeitsentwicklungTherapeutische Fotografie: Was können Schnappschüsse für dein Wohlbefinden tun?

Fotos sind Teil des täglichen Lebens. In unserer digitalisierten Gesellschaft benötigen wir keine Kamera, denn unser Handy begleitet uns auf&hellip...

PersönlichkeitsentwicklungDas Bumerang-Prinzip und das Glück

Wenige Erfahrungen sind so frustrierend wie die ewige Suche nach dem Glück. Die Selbsthilfekultur redet uns ein, dass es unsere…

PersönlichkeitsentwicklungSo sieht die stoische Persönlichkeit aus: Kannst du dich damit identifizieren?

Der Stoizismus ist keine einmalige Modeerscheinung, sondern eine philosophische Perspektive, die unsere Kultur schon seit Jahrzehnten durchdringt. ...

PersönlichkeitsentwicklungFlow: Aus der Stagnation in den Fluss kommen

Bist du motiviert und engagierst dich für deine Ziele? Wenn die Antwort nein lautet: Tust du etwas, um das zu…

PersönlichkeitsentwicklungResiliente Führung: Entfalte deine Potenziale und Stärken

Die Natur ist das beste Spiegelbild dessen, was Resilienz symbolisiert: Bäume, die uns durch ihre Widerstandskraft trotz Wind und Wetter…