Persönlichkeitsentwicklung

Ziele erreichen, Schwierigkeiten bewältigen, Fähigkeiten verbessern und Stärken erkennen... all dies und noch viel mehr ist Teil eines der interessantesten Bereiche der Psychologie: der Persönlichkeitsentwicklung.

Ganbatte, die japanische Kunst, das Beste zu geben
PersönlichkeitsentwicklungGanbatte, die japanische Kunst, das Beste zu geben

"Ganbatte" bedeutet nicht einfach "Viel Glück!". Vielmehr handelt es sich um eine japanische Lebensphilosophie, die uns dazu auffordert, in schwier...

So bleibst du beim Lernen einer Fremdsprache motiviert
PersönlichkeitsentwicklungSo bleibst du beim Lernen einer Fremdsprache motiviert

Künstliche Intelligenz, Apps und maschinelle Übersetzungen sind praktisch. In naher Zukunft werden wir uns mit KI sogar in unserer eigenen…

Effektive Vertrauensdynamiken für mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein
PersönlichkeitsentwicklungEffektive Vertrauensdynamiken für mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein

Effektive Vertrauensdynamiken sind wichtig, um Ziele zu erreichen und dein Potenzial auszuschöpfen. Sie helfen dir auch, Beziehungen zu festigen un...

Wie dich dein Alter Ego motiviert und leistungsfähiger macht
PersönlichkeitsentwicklungWie dich dein Alter Ego motiviert und leistungsfähiger macht

Der lateinische Ausdruck Alter Ego beschreibt das andere Ich. Du kannst dir bewusst eine alternative Identität schaffen, die allerdings von…

Wie du deine Frustrationstoleranz stärken kannst
PersönlichkeitsentwicklungWie du deine Frustrationstoleranz stärken kannst

Eine starke Frustrationstoleranz hilft dir, Niederlagen und Enttäuschungen zu überwinden, Kritik zu vertragen und mit Fehlern und Misserfolgen posi...

Die Zettelkastenmethode für effizientes Wissensmanagement
PersönlichkeitsentwicklungDie Zettelkastenmethode für effizientes Wissensmanagement

Der deutsche Soziologe und Gesellschaftstheoretiker Niklas Luhmann entwickelte die Zettelkastenmethode, um seine Gedanken, Zitate und Erkenntnisse ...

Verräterische Menschen: Wie man einen Wolf im Schafspelz erkennt
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Verräterische Menschen erkennst du oft nicht auf den ersten Blick: Sie können freundlich und charmant sein, dich in ihren Bann…

Den inneren Menschen stärken
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Nach Meister Eckhart gibt es zwei Menschen in uns: den inneren und den äußeren Menschen. Wir würden unsere seelischen Kräfte zu sehr an den äußeren...

Mimikry: Wenn Menschen andere nachmachen
PersönlichkeitsentwicklungMimikry: Wenn Menschen andere nachmachen

Wir können häufig beobachten, dass sich Menschen, die viel Zeit miteinander verbringen, ähnlich sind. Du ahmst unbewusst die Gesten und…

Emotionale Erschöpfung: Wenn dir jemand die letzte Kraft raubt
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Emotionale Erschöpfung äußert sich durch Frustration und schlechte Laune. Dieser Zustand entsteht nicht immer durch Dauerbelastung oder die hohen E...

Selbstverbesserung: 50 motivierende Zitate
PersönlichkeitsentwicklungSelbstverbesserung: 50 motivierende Zitate

Selbstverbesserung bedeutet persönliches Wachstum und erfordert Selbstreflexion und Entschlossenheit. Du musst dazu bereit sein, deine Komfortzone ...

Psychologische Veränderungen in den verschiedenen Lebensphasen
PersönlichkeitsentwicklungPsychologische Veränderungen in den verschiedenen Lebensphasen

In den verschiedenen Lebensphasen verändert sich unsere Psyche, was sich unter anderem auf unsere Sprache, unsere Denkmuster und die Entwicklung un...

Ukeireru, die japanische Kunst der Akzeptanz
PersönlichkeitsentwicklungUkeireru, die japanische Kunst der Akzeptanz

Was bedeutet es für dich, glücklich zu sein? Wenn du davon träumst, den perfekten Job, den idealen Partner und eine…

Du gibst schnell auf? Wie du dein Durchhaltevermögen trainieren kannst
PersönlichkeitsentwicklungDu gibst schnell auf? Wie du dein Durchhaltevermögen trainieren kannst

Wenn es zu Schwierigkeiten kommt, schwindet oft der Mut: Manche Menschen geben schnell auf, wenn sie vor Herausforderungen stehen, die…

Unterschiede zwischen konstruktiver und destruktiver Kritik
PersönlichkeitsentwicklungUnterschiede zwischen konstruktiver und destruktiver Kritik

Eine gesunde Kommunikation ist in jeder Beziehung eine der wichtigsten Säulen. Du musst dabei in der Lage sein, deine Meinung…

Wie du deinen Lebenszweck findest - praktische Ratschläge
PersönlichkeitsentwicklungWie du deinen Lebenszweck findest - praktische Ratschläge

Wenn das Überleben eines Menschen gesichert ist, entsteht ein tiefes und transzendentes Bedürfnis: den Sinn des Lebens zu finden. Wir…

Wie du den Gedanken loslässt, nicht attraktiv zu sein
PersönlichkeitsentwicklungWie du den Gedanken loslässt, nicht attraktiv zu sein

Die voreingenommene Selbstwahrnehmung ist unabhängig vom Alter oder vom sozialen Status eine häufige Realität, denn wir leben in einer Gesellschaft...

Wachstumsdenken: 3 Mythen über das Growth Mindset
PersönlichkeitsentwicklungWachstumsdenken: 3 Mythen über das Growth Mindset

Menschen mit einem Growth Mindset haben eine positive Einstellung zum Lernen und zur persönlichen Entwicklung. Es geht um die Überzeugung,…

Welche Merkmale haben stressresistente Personen?
PersönlichkeitsentwicklungWelche Merkmale haben stressresistente Personen?

Stressresistente Personen sind nicht weniger feinfühlig oder empfindlich, vielmehr haben sie gelernt, in belastenden, hektischen oder angespannten ...

Durchsetzungsfähige Kommunikation: So überzeugst du andere
PersönlichkeitsentwicklungDurchsetzungsfähige Kommunikation: So überzeugst du andere

Vielen fällt es schwer, selbstbewusste Gespräche zu führen und andere zu überzeugen. Diese Fähigkeit ist in allen Lebensbereichen entscheidend und&...

Motivation: Was wir von Sportlern lernen können
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Wir bewundern die Spitzenleistungen von Sportlern wie Serena Williams, Lionel Messi, Rafael Nadal oder Usain Bolt. Woher nehmen Spitzensportler stä...