Nadine

Angst und Stress können ein großes physiologisches Ungleichgewicht verursachen, das sich letztendlich auf verschiedene Weises manifestiert, z. B. d...

Jeder von uns hat seine eigene Art, sich mit anderen zu verbinden. Das ist ein charakteristisches Verhaltensmuster, das allerdings auf…

Obwohl sich unsere Gesellschaft ständig wandelt, ist das Machogehabe in vielen Kulturen und Gesellschaften noch immer eine tief verwurzelte Einstel...

Stress kann, genauso wie Energie auch, angehäuft werden. Stress und Energie stehen insoweit miteinander in Verbindung, als dass das eine…

Mindfulness-Übungen können als Teil einer strukturierten Behandlung bei Depressionen deren Wirksamkeit zusätzlich verbessern. Das ist ein wichtiger...

Der Sonnengruß, oder Surya Namaskar, ist ein grundlegender Bestandteil des Hatha-Yoga. Dabei handelt es sich um eine Abfolge von zwölf…

ChiKung, auch Qigong genannt, ist eine jahrtausendealte chinesische Praktik. Sie steht für die Kunst, sich um unsere Reserven zu kümmern, damit die...

Der Versuchung zu widerstehen, andere zu verurteilen, ist eine sehr gesunde Gewohnheit, um bereichernde, konstruktive persönliche sowie berufliche ...

Schmerzen sind Teil unserer Existenz. Von dem Moment an, in dem wir geboren werden, sind wir der Unbeständigkeit ausgesetzt, die…

Was Liebe laut dem Buddhismus ist, unterscheidet sich vollkommen von der Vorstellung der westlichen Welt. Zuallererst wird sie als reines…

Der Umgang mit negativen Gefühlen ist nicht immer einfach. Niemand hat uns beigebracht, wie wir sie handhaben sollen. Wir neigen…

Besserwisser sind häufig für Probleme in persönlichen oder beruflichen Beziehungen verantwortlich. Der Umgang mit ihnen ist für uns lästig: Viellei...

Wenn wir von Lebenszyklen sprechen, beziehen wir uns auf all jene Prozesse im Leben, die einen Anfang, eine Entwicklung und…

Dankbar zu sein kann in Bezug auf Menschen und Situation schwierig oder gar unnatürlich wirken. Vielen Menschen fällt es schwer,…

Sport ist eine der von Ärzten und Psychologen am häufigsten empfohlenen Aktivitäten. Unsere mentale Leistungsfähigkeit verbessert sich, unsere Musk...

Die Truman Show  vom Regisseur Peter Weir aus dem Jahr 1998 feiert dieses Jahr ihren 20. Geburtstag. Nach wie vor…

Bei der Resilienz handelt es sich um ein Konzept, das in vielen Forschungsbereichen, die in Verbindung mit der Psychologie stehen,…

Mit der Entwicklung der sozialen Netzwerke hat sich auch die Bewertung affektiver Beziehungen geändert. Pfeile werden in Herzchen in Instagram&hell...

Investiere in Erfahrungen und nicht einfach in Materielles! Für die meisten von uns ist Geld ein begrenztes Mittel. Doch Ökonomen…

Hast du dich schon einmal gefragt, was eigentlich passiert, wenn du dich mit einem anderen Menschen verbindest und nach einiger…

Katzen sind wundervolle Tiere. Sie lieben die Unabhängigkeit, aber sie lieben es auch, verhätschelt zu werden. Manchmal scheint es, als…