Selbstwertgefühl

Wenn du deinem Image in sozialen Netzwerken zu viel Bedeutung beimisst, dann erschaffst du letztendlich eine virtuelle Figur, die kaum noch etwas mit dir als Person gemein hat. Welche Konsequenzen hat es, wenn du dir eine falsche Identität in den…

Es gibt viele Situationen im Leben, in denen wir versuchen, die beste Lösung für unsere Probleme zu finden. Dabei kann es durchaus passieren, dass wir uns in einer Art und Weise verhalten, die uns noch weitere Probleme schafft. Vielleicht verbleibst…

Jeder versteht, wenn wir uns über etwas Sorgen machen, was uns so richtig am Herzen liegt und von dem wir uns wünschen, dass es gelingt. Manchmal jedoch stellt sich der Erfolg einfach nicht ein. Wenn du lernst, wie du konstruktiv…

Die Computerbildschirm-Metapher verbildlicht, wie uns unsere Gedanken beeinflussen können. Anhand einer einfachen Geschichte illustrieren wir, dass unsere Gedanken uns in alltäglichen Situationen leiten und beispielsweise auch dazu führen können, dass wir unser Ziel vor Augen verlieren. Diese Metapher kann uns…

Es kann schwierig sein, sich dem zu stellen, was in unserem Leben passiert, entweder weil wir Angst haben, nicht wissen, wie wir uns verhalten sollen oder weil wir versuchen, erneutes Leiden zu vermeiden. Der „emotionale Panzer“, den wir in solchen Situationen…

Social Media werden Bestand haben. Diese neue Form der Kommunikation hat unser Verständnis der Welt revolutioniert. Obwohl das Internet erhebliche Vorteile bietet, kostet es uns aber auch einen hohen Preis. Das liegt daran, dass einige von uns anfällig sind für…

Trennungen sind für alle Beteiligten schmerzhaft. Wenn du jedoch die Person bist, die verlassen wird, kann sie für dich sogar noch schwieriger sein, weil du keine Chance hast, dich zu entscheiden. Folglich kann es sein, dass du die Trennung als…

Heutzutage teilen wir jeden Tag fast jeden wichtigen Moment unseres Lebens über das Internet. Wir teilen Fotos, Videos und Gedanken und hoffen, im Gegenzug ein „Gefällt mir“ zu erhalten. Aber zu welchem Zweck? Brauchen wir die Zustimmung von Menschen, die…

Hast du dich jemals als dein schlimmster Feind gefühlt? Es besteht kein Zweifel, dass es nicht leicht ist, ein erfülltes Leben zu leben und unsere Träume zu realisieren. In der Tat ist dies eine Reise mit einem Anfang, aber ohne…

Trägst du eine Maske? Beschränkt sie dich, wenn es darum geht, deine wahren Gefühle auszudrücken? Versteckst du dein wahres Ich und gibst vor, jemand zu sein, der du nicht bist? Vermeidest du es, deine Gefühle zu zeigen, wenn du mit…

Die Beziehung zwischen Hippocampus und Selbstwertgefühl könnte kaum interessanter sein. Diese Gehirnstruktur hat einen direkten Bezug zum Gefühl der Identität, zu unseren Erinnerungen und zu jener internen Narrative, die wir erschaffen, basierend darauf, wie wir uns selbst sehen und mit…

Heute wissen wir, dass unser Selbstwertgefühl und Depressionen sehr eng miteinander verbunden sind. Obwohl eine Depression durch mehrere Faktoren verursacht werden kann, zeigen klinische Studien, dass ein geringes Selbstwertgefühl den Menschen anfälliger für diesen Zustand macht. Dies liegt unter anderem…

Wir alle wünschen uns die Anerkennung unserer Qualitäten und Leistungen. Zuerst durch uns selbst, um unsere Fähigkeiten und unseren Selbstwert zu bestätigen, aber auch seitens unserer Mitmenschen. Für ein Kind ist die Anerkennung die Säule, die die Grundlage seines Selbstwertgefühls…

Das Echo-Syndrom hat seinen Ursprung in der gleichnamigen Bergnymphe, die, bestraft von Hera, die letzten Worte aller Gespräche wiederholte. Heute symbolisiert diese mythologische Figur viele jener Menschen, die jeden Tag darum kämpfen, ihre eigene Stimme wiederzuerlangen, sichtbar zu werden … was…

Das Selbstwertgefühl zu definieren, ist keine einfache Aufgabe. Man könnte sagen, dass es sich dabei um den emotionalen Teil handelt, der sich von unserem Selbstkonzept ableitet, das heißt von den Empfindungen, die in uns entstehen, wenn wir uns selbst betrachten.…

Glaubst du, dass es für das alltägliche Leben wichtig sei, sich selbst zu lieben? Bist du der Meinung, dass man mit einem bestimmten Selbstwertgefühl geboren würde? Und kann man dann das Selbstwertgefühl von Kindern beeinflussen? In diesem Artikel geben wir…

Eine Trennung ist eine der belastendsten Situationen, die wir erleben können, da sie eine neuerliche Anpassung an einen Lebensstil ohne Partner beinhaltet. Es ist in dieser Phase besonders wichtig, auf unser Selbstwertgefühl zu achten, um zu vermeiden, dass wir in…

Virginia Satirs Fünf Freiheiten  führen uns zu einem wichtigen Aspekt in unserem Leben: Uns zu lieben ist für die meisten von uns ein noch unerledigter Punkt auf unserer To-Do-Liste. Uns selbst zu schätzen und uns liebevoll zu behandeln sollte in…

Gesundes Selbstwertgefühl oder Egoismus? Es mag immer noch Leute geben, die ein gesundes Selbstwertgefühl mit Egoismus gleichsetzen. Dies ist auch völlig verständlich, bedenkt man, dass einem von klein auf beigebracht wird, zuerst an andere und dann an sich zu denken. Selbst…

Die Bildung unseres Selbstwertgefühls wird durch die Familiendynamik beeinflusst, in der wir erzogen werden. Es ist ein Erbe, das seine Spuren hinterlässt und nur schwer zu überdecken ist. Vor allem, wenn wir es von einem Vater oder einer Mutter erhielten,…