Selbstwertgefühl

Das Selbstwertgefühl ist ein Muskel, der jeden Tag trainiert werden muss. Entdecke hier, wie du ihn stärken kannst und welche Faktoren negative Einflüsse auf dein Selbstbewusstsein haben. Lerne Strategien kennen, um dein psychologisches Wohlbefinden zu fördern!

Selbstwertgefühl stärken und Selbstvertrauen gewinnen: Deshalb ist es so wichtig

Selbstwertgefühl Selbstwertgefühl stärken und Selbstvertrauen gewinnen: Deshalb ist es so wichtig Es gibt viele Menschen, die mit ihrem Körper, ihrem Aussehen, ihrem Verhalten oder auch mit ihrer Arbeit hadern. Sie stellen...

5 Tipps für ein starkes Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl 5 Tipps für ein starkes Selbstwertgefühl Ein starkes Selbstwertgefühl beruht auf einem positiven und realistischen Selbstbild, das durch Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Resilienz geprägt ist. Menschen mit...

CBD-Öl für schöne Haut (und eine selbstbewusste Ausstrahlung)

Selbstwertgefühl CBD-Öl für schöne Haut (und eine selbstbewusste Ausstrahlung)Eine in der Fachzeitschrift JAMA Dermatology veröffentlichte Studie zeigt, dass Menschen mit Akne häufig unter Stigmatisierung leiden, was ihre Lebensqualität...

Body Shaming: Die unsichtbaren emotionalen Narben

Selbstwertgefühl Body Shaming: Die unsichtbaren emotionalen Narben Der Begriff "Body Shaming" beschreibt die Kritik, das Verspotten oder das Beurteilen des körperlichen Erscheinungsbilds einer Person. Es handelt sich...

Stärke dein Selbstwertgefühl: 25 kraftvolle Affirmationen für jeden Tag

Selbstwertgefühl Stärke dein Selbstwertgefühl: 25 kraftvolle Affirmationen für jeden Tag In unserer hektischen und herausfordernden Welt werden viele Menschen von Selbstzweifeln und Unsicherheiten geplagt. Wenn du in einen Strudel negativer...

Modepsychologie: Wie viel Einfluss hat unsere Kleidung?

Selbstwertgefühl Modepsychologie: Wie viel Einfluss hat unsere Kleidung?Mode wirkt auf den ersten Blick oftmals wie ein oberflächliches Thema. Doch genauer betrachtet, sagt die gewählte Kleidung viel über...

Liebe dich so, wie du bist!

Selbstwertgefühl Liebe dich so, wie du bist!Viele Frauen sind enorm selbstkritisch, insbesondere wenn sie sich im Spiegel betrachten. Wir wissen zwar, dass Instagram & Co unrealistische Schönheitsideale verbreiten, lassen uns jedoch trotzdem davon beeinflussen. Das Schönheitsideal...

Kontingenter Selbstwert: Abhängigkeit von fremder Anerkennung

Selbstwertgefühl Kontingenter Selbstwert: Abhängigkeit von fremder Anerkennung Das Selbstwertgefühl ist kein starres Konstrukt, es verändert sich mit der Zeit und hängt auch vom Umfeld ab. Manche Personen...

Verbessert eine Gewichtsabnahme das Selbstwertgefühl?

Selbstwertgefühl Verbessert eine Gewichtsabnahme das Selbstwertgefühl?Viele Menschen kämpfen tagtäglich mit ihrem Gewicht, weil sie sich mit ihrem Körperbild nicht wohlfühlen. Das beeinträchtigt ihre Lebensqualität, ihre...

Wenn du dich selbst verloren hast...

Selbstwertgefühl Wenn du dich selbst verloren hast...Du überlegst dir wahrscheinlich selten, welche Beziehung du zu dir selbst hast. Zwar kümmerst du dich um andere, doch du...

Was passiert, wenn du eine Person etikettierst

Selbstwertgefühl Was passiert, wenn du eine Person etikettierst Wenn du dich mit einem Wort definieren müsstest, wie würde es lauten? Es stimmt, dass es nicht einfach ist, die...

Schönheitsideale und ihre Diskriminierung

Selbstwertgefühl Schönheitsideale und ihre Diskriminierung Das derzeitige Schönheitsideal führt zur Diskriminierung dicker Körper – was wir auch als Fettphobie oder Dickenfeindlichkeit bezeichnen. Die Besessenheit von...

Verzerrte Körperwahrnehmung: Was tun?

Selbstwertgefühl Verzerrte Körperwahrnehmung: Was tun?Dein Erscheinungsbild ist deine Visitenkarte, der erste Eindruck, den du anderen gegenüber erweckst. Es ist also ganz normal, dass du...

Selbstbehauptungstrainings: Stärke deine Stärken!

Selbstwertgefühl Selbstbehauptungstrainings: Stärke deine Stärken!Selbstbehauptung wird oft gleichgesetzt mit Selbstverteidigung. Dabei ist Selbstbehauptung viel mehr eine innere Haltung, ohne die Selbstverteidigung nicht möglich wäre....

Beeinflusst der Name die Persönlichkeit?

Selbstwertgefühl Beeinflusst der Name die Persönlichkeit?Die meisten Eltern nehmen sich für die Wahl des Namens ihres Kindes viel Zeit, viele befragen auch Familie und Freunde,...

Das zerbrochene Selbstwertgefühl reparieren

Selbstwertgefühl Das zerbrochene Selbstwertgefühl reparieren Das Selbstwertgefühl ist eine der grundlegenden Säulen des Erfolgs, eine Art Schlüssel, der (fast) alle Türen öffnet. Es hilft auch,...

Das Gefühl von Unterlegenheit und was du dagegen tun kannst

Selbstwertgefühl Das Gefühl von Unterlegenheit und was du dagegen tun kannst Selbstzweifel und das Gefühl von Unterlegenheit verstecken sich manchmal hinter einem selbstbewussten, lässigen Auftreten, in anderen Fällen ist die Unsicherheit bereits...

Helfersyndrom: das zwanghafte Bedürfnis, anderen zu helfen

Selbstwertgefühl Helfersyndrom: das zwanghafte Bedürfnis, anderen zu helfen Es gibt wunderbare Menschen, die sich um die Probleme anderer kümmern. Sie stellen oft ihre eigenen Interessen in den Hintergrund...

10 Indikatoren zur Bewertung deiner Autonomie

Selbstwertgefühl 10 Indikatoren zur Bewertung deiner Autonomie Die Autonomie zählt zu deinen wertvollsten Schätzen, denn sie hilft dir, deinen Weg zu finden und die Reise zu genießen....

Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls nach Nathaniel Branden

Selbstwertgefühl Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls nach Nathaniel Branden Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls stützen sich auf verschiedene Überlegungen von Nathaniel Branden, die er in seinem gleichnamigen Buch festhält....

Mit Selbstrespekt durchs Leben!

Selbstwertgefühl Mit Selbstrespekt durchs Leben!Wie sehr achtest du dich? Wenn du dich respektierst, wie du bist, mit all deinen Stärken und Schwächen, machst du...

Die Schönheit der Unvollkommenheit

Selbstwertgefühl Die Schönheit der Unvollkommenheit Du machst dich jeden Tag schön, achtest auf dein Äußeres, deine Figur und benutzt Kosmetikprodukte, um deine Unvollkommenheit zu verstecken. Hohe...

Ich bin viel mehr als ein "Etikett": Übergewicht und Gesundheit

Selbstwertgefühl Ich bin viel mehr als ein "Etikett": Übergewicht und Gesundheit Das Titelbild, auf dem Tess Munster, ein 120 Kilo schweres Model zu sehen ist, führt häufig zu folgendem Kommentar: "Hübsch,...

Kennst du deine inneren Saboteure? Du selbst gibst ihnen ihre Macht!

Selbstwertgefühl Kennst du deine inneren Saboteure? Du selbst gibst ihnen ihre Macht!Es ist sehr einfach, Menschen zu identifizieren, die unserem Glück oder unseren Zielen im Weg stehen. Sie alle haben Namen...

3 Übungen, die dir helfen, dein inneres Kind zu heilen

Selbstwertgefühl 3 Übungen, die dir helfen, dein inneres Kind zu heilen Dein inneres Kind zu heilen, ist wesentlich für deine emotionale Welt und dein Selbstwertgefühl. Wenn du emotionale Wunden aus deiner...

Lerne, dir selbst zu vertrauen, wenn nichts sicher ist

Selbstwertgefühl Lerne, dir selbst zu vertrauen, wenn nichts sicher ist Wenn nichts um dich herum sicher ist, wenn du das Gefühl hast, dass der Boden unter deinen Füßen bröckelt, denke...

Sich selbst Grenzen zu setzen, ist Teil der Selbstachtung

Selbstwertgefühl Sich selbst Grenzen zu setzen, ist Teil der Selbstachtung Die Selbstachtung ist ein Konzept, das immer mehr an Bedeutung gewinnt. Wir verstehen immer besser, welchen Einfluss sie auf unser...

Gesunde Selbstliebe entwickeln: 8 Schritte

Selbstwertgefühl Gesunde Selbstliebe entwickeln: 8 Schritte Gesunde Selbstliebe ist ein mentaler und emotionaler Zustand, der die Grundlage eines ausgeglichenen Lebens darstellt. Wenn du dein Wohlbefinden fördern...