Selbstwertgefühl

Das Selbstwertgefühl ist ein Muskel, der jeden Tag trainiert werden muss. Entdecke hier, wie du ihn stärken kannst und welche Faktoren negative Einflüsse auf dein Selbstbewusstsein haben. Lerne Strategien kennen, um dein psychologisches Wohlbefinden zu fördern!

Zu viel Bescheidenheit: ein Zeichen von Hemmung

SelbstwertgefühlZu viel Bescheidenheit: ein Zeichen von Hemmung

Bescheidenheit ist eine Tugend – aber zu viel Bescheidenheit ist genauso schädlich wie alles andere, das extreme Züge annimmt. Die…

Destruktive Kritik: Wenn niemand etwas gewinnt

SelbstwertgefühlDestruktive Kritik: Wenn niemand etwas gewinnt

Es gibt durchaus Gelegenheiten, bei denen kritische Anmerkungen und Bewertungen konstruktiv und hilfreich sind. Oftmals verbirgt sich dahinter jedoch keine…

Warum bist du mit deinem Körper nicht zufrieden?

SelbstwertgefühlWarum bist du mit deinem Körper nicht zufrieden?

Die meisten Menschen waren irgendwann in Leben schon einmal unzufrieden mit ihrem Körper. Vermutlich hast du dein Spiegelbild betrachtet und…

Lerne, deine eigene Gesellschaft zu genießen, denn das ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden

SelbstwertgefühlLerne, deine eigene Gesellschaft zu genießen, denn das ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden

Viele Erwachsene sind nicht dazu in der Lage, Zeit mit sich selbst zu verbringen. Die eigene Gesellschaft verursacht ihnen so…

"Nur für heute": Eine Technik zur Steigerung des Selbstwertgefühls

Selbstwertgefühl"Nur für heute": Eine Technik zur Steigerung des Selbstwertgefühls

Bei der Suche nach Möglichkeiten zur Steigerung des Selbstwertgefühls wirst du auf zahlreiche unterschiedliche Ansätze stoßen. Das liegt daran, dass…

Selbstempathie: Die Kunst, mitfühlend mit sich selbst zu sein

SelbstwertgefühlSelbstempathie: Die Kunst, mitfühlend mit sich selbst zu sein

Die meisten Menschen sind sehr kritisch und hart zu sich selbst. Dies gilt insbesondere dann, wenn sie glauben, dass ihnen…

Chronische Selbstaufopferung: Lerne, dich selber zu schätzen

SelbstwertgefühlChronische Selbstaufopferung: Lerne, dich selber zu schätzen

Chronische Selbstaufopferung kann dazu führen, dass du dich selber verlierst. Du bist ein menschliches Wesen und es ist normal, dass…

Sorge für dich - Selbstmitgefühl verbessert dein Wohlbefinden

SelbstwertgefühlSorge für dich - Selbstmitgefühl verbessert dein Wohlbefinden

Es gibt verschiedene Möglichkeiten und Wege, Selbstmitgefühl zu interpretieren. In der Psychologie versteht man darunter die Fähigkeit, weniger kritisch und…

Wie helfe ich einem Kind, das sich wie ein Versager fühlt?

SelbstwertgefühlWie helfe ich einem Kind, das sich wie ein Versager fühlt?

Die meisten Eltern wollen, dass ihre Kinder glücklich sind, ihren eigenen Weg finden und sich darin erfüllt fühlen. Doch das…

Die Rosenberg-Skala zum Selbstwertgefühl

SelbstwertgefühlDie Rosenberg-Skala zum Selbstwertgefühl

Der bekannteste und am weitesten verbreitete Selbstwerttest ist zweifelsohne die Rosenberg-Skala zum Selbstwertgefühl. Obwohl der Test über fünf Jahrzehnte alt…

Das Selbstwertgefühl verbessern: Wie ist dies möglich?

SelbstwertgefühlDas Selbstwertgefühl verbessern: Wie ist dies möglich?

Das Selbstwertgefühl zu verbessern, ist ein Ziel, das wir uns alle zu eigen machen können. Während wir wachsen, bauen wir…

Existentielle Leere: das Gefühl, dass das Leben keine Bedeutung hat

SelbstwertgefühlExistentielle Leere: das Gefühl, dass das Leben keine Bedeutung hat

Die existentielle Leere ist ein häufiges Leiden. Das Leben hat keinen Sinn. Das ist die Hauptüberzeugung derjenigen, die das herzzerreißende…

Ein übermäßig hohes Selbstwertgefühl und seine Gefahren

SelbstwertgefühlEin übermäßig hohes Selbstwertgefühl und seine Gefahren

Ein übermäßig hohes Selbstwertgefühl ist weder positiv noch gesund. Wenn jemand zu selbstbewusst ist und den eigenen Wert überschätzt, führt…

Falsche Identität in sozialen Netzwerken

SelbstwertgefühlFalsche Identität in sozialen Netzwerken

Wenn du deinem Image in sozialen Netzwerken zu viel Bedeutung beimisst, dann erschaffst du letztendlich eine virtuelle Figur, die kaum…

Die beste Lösung ist oftmals nicht die bequemste

SelbstwertgefühlDie beste Lösung ist oftmals nicht die bequemste

Es gibt viele Situationen im Leben, in denen wir versuchen, die beste Lösung für unsere Probleme zu finden. Dabei kann…

Wie gehe ich konstruktiv mit Selbstkritik um?

SelbstwertgefühlWie gehe ich konstruktiv mit Selbstkritik um?

Jeder versteht, wenn wir uns über etwas Sorgen machen, was uns so richtig am Herzen liegt und von dem wir…

Die Computerbildschirm-Metapher

SelbstwertgefühlDie Computerbildschirm-Metapher

Die Computerbildschirm-Metapher verbildlicht, wie uns unsere Gedanken beeinflussen können. Anhand einer einfachen Geschichte illustrieren wir, dass unsere Gedanken uns in…

Der emotionale Panzer: ein zweischneidiges Schwert

SelbstwertgefühlDer emotionale Panzer: ein zweischneidiges Schwert

Es kann schwierig sein, sich dem zu stellen, was in unserem Leben passiert, entweder weil wir Angst haben, nicht wissen,…

Die Diktatur des „Gefällt mir“

SelbstwertgefühlDie Diktatur des „Gefällt mir“

Social Media werden Bestand haben. Diese neue Form der Kommunikation hat unser Verständnis der Welt revolutioniert. Obwohl das Internet erhebliche…

Eine Trennung bedeutet nicht, dass du versagt hättest

SelbstwertgefühlEine Trennung bedeutet nicht, dass du versagt hättest

Trennungen sind für alle Beteiligten schmerzhaft. Wenn du jedoch die Person bist, die verlassen wird, kann sie für dich sogar…

Wie soziale Netzwerke unser Selbstwertgefühl beeinflussen

SelbstwertgefühlWie soziale Netzwerke unser Selbstwertgefühl beeinflussen

Heutzutage teilen wir jeden Tag fast jeden wichtigen Moment unseres Lebens über das Internet. Wir teilen Fotos, Videos und Gedanken…