Der Einfluss der Familie auf unser Selbstwertgefühl

· 7. Juni 2018

Die Bildung unseres Selbstwertgefühls wird durch die Familiendynamik beeinflusst, in der wir erzogen werden. Es ist ein Erbe, das seine Spuren hinterlässt und nur schwer zu überdecken ist. Vor allem, wenn wir es von einem Vater oder einer Mutter erhielten, die sich nie geliebt hatte und die nicht in der Lage war, sich um unsere Bedürfnisse zu kümmern oder uns zu ermutigen.

Es gibt keinen Mangel an Psychologen, die sagen, dass unsere Speicher des Selbstwertgefühls gefüllt sein müssten, um im Leben glücklich und erfolgreich zu sein. Ob es uns gefällt oder nicht, es gibt nur wenige „Treibstoffe“, die uns so viel Entschlossenheit, Selbstvertrauen und Kompetenz vermitteln, wie es das Selbstwertgefühl tut. Wir wissen aber auch, dass wir oft mit leeren Speichern durchs Leben gehen. Unsere Speicher sind so leer, dass es fast unmöglich ist, neu zu starten und Probleme zu überwinden.

Die meisten unserer Ängste vor Ablehnung sind auf unseren Wunsch zurückzuführen, dass andere Menschen uns gutheißen. Begründe dein Selbstwertgefühl nicht auf den Meinungen anderer. “

Harvey Mackay

Die berühmte Anthropologin Margaret Mead hat etwas sehr Wichtiges erklärt. Sie wies darauf hin, dass die Familie die erste soziale Gruppe sei, in der wir interagieren, und so formen, wer wir sind. Unsere Eltern seien diejenigen, die die Pflicht haben, unseren Speicher mit ausreichend Treibstoff und reichhaltigen Zusätzen zu füllen. Sie sollen dafür sorgen, dass es uns nicht an Sicherheit, Zuneigung und Aufmerksamkeit mangelt. Sie sollen uns die lebenswichtige Motivation, den ersten Aufschwung geben, der uns helfen solle, in diese Welt hinauszugehen, mit dem Gefühl, dass wir wertvolle Menschen seien.

Auf dem beschwerlichen Weg der Selbsfindung kämpfen wir jedoch immer wieder mit leeren Speichern und mangelnder Treibstoffqualität. Das führt uns unweigerlich dazu, daran zu zweifeln, wer wir sind. Und später vielleicht, die Kindheit zu reparieren, in der es an so vielen Dingen mangelte.

Ein Kind sitzt im Bauch des Hundes.

Die Bildung unseres Selbstwertgefühls und die Verbindung zu unseren Eltern

Die Bildung unseres Selbstwertgefühls beginnt in der Kindheit. Bedeutet dies jedoch, dass unser Charakter vollständig von dem bestimmt wird, was wir in unserer Kindheit und frühen Jugend erleben? Wir wollen darauf hinweisen, dass in der Psychologie, wie in vielen anderen Wissenschaften, das Wort „Determinismus“ gefährlich ist, da absolute Zustände nur sehr selten gegeben sind.

In psychologischen Fragen hat alles, was in der Kindheit passiert, einen großen Einfluss, aber es bestimmt nicht unabdingbar, wer wir sind und sein werden. Eine Sache, die wir über den Menschen und insbesondere das Gehirn wissen, ist, dass seine Plastizität und Fähigkeit zur Adaption immens ist. Trotzdem können wir uns der großen Bedeutung unserer Erziehung nicht entziehen. Die Qualität unserer Interaktion mit denjenigen, die sich ganz zu Beginn um uns kümmerten, ist entscheidend. Sie versorgten uns nicht nur mit Nahrung und Nahrung, sondern vermittelten auch ein emotionales Erbe.

Emotional verbunden sein

Um diese Themen zu vertiefen, empfehlen wir die Schriften von Dr. Ed Tronick, einem Experten für Kindesentwicklung und Professor für Pädiatrie an der Harvard University (Massachusetts, USA). Er zeigt, dass wir, um die optimale Betreuung von Kindern und die Entwicklung eines guten Selbstwertgefühls zu fördern, emotional mit ihnen verbunden sein müssen. In vielen seiner Forschungen kam er jedoch zu dem Ergebnis, dass selbst gute Eltern oft nicht im Einklang mit ihren Kindern stehen.

Zugvögel in der Luft fliegen mit einem Kind.

Diese Ergebnisse mögen uns alarmieren, oder wir halten sie für übertrieben. Dr. Tronick weist jedoch auf etwas hin, das uns zum Nachdenken anregen sollte: Der Grund, warum viele Eltern sich nicht mit den emotionalen Bedürfnissen ihrer Kinder verbinden können, ist, dass sie es auch nicht mit ihren eigenen Bedürfnissen tun.

Ein Elternteil, das voll von Stress und ungelösten Konflikten ist, wird unbewusst eine Reihe von Signalen und Informationen an das Kind senden. Das Kind wird diese Informationen dann auch in sein Leben integrieren. Darüber hinaus, wenn die Eltern selbst kein hohes Selbstwertgefühl haben, wird es schwierig für sie sein, dieses im Kind hervorzurufen.

Die Familie beeinflusst, aber du entscheidest

Die Bildung unseres Selbstwertgefühls wird vor allem durch drei Faktoren beeinflusst. Körperliche Erscheinung, Verhalten und akademische Leistungen. Die Art und Weise, wie unsere Eltern mit diesen drei Dimensionen umgehen, kann uns ermutigen, in Sicherheit und Vertrauen zu wachsen. Wenn sie das nicht tun, kann das zu Hilflosigkeit, Einsamkeit und Angst führen.

„Die schlimmste Einsamkeit ist, sich mit sich selbst nicht wohlzufühlen.“

Mark Twain

Das Schwierigste daran ist, dass wir bis heute mit der Unreife vieler Eltern zu kämpfen haben. Sie wissen nicht, welche Probleme sie mit ihrer Sprache und ihrem Kommunikationsstil verursachen. Wenn wir den Gesprächen am Schultor zuhören, stellen wir fest, wie sie, ohne es zu merken, die Flügel des Selbstwertgefühls ihres Kindes stutzen.

Die Verwendung von Vergleichen und negativen Affirmationen beispielsweise beeinflussen das Selbstwertgefühl eines Kindes auf negative Weise. Einem Kind zu sagen, dass es sich in Mathe keine Hoffnungen machen sollte oder dass es seine Prüfungen nie bestehen werde, zerrüttet sein Selbstwertgefühl. Eltern, die das tun, sind nicht in der Lage, die emotionalen Probleme ihrer Kinder zu sehen, und sie lassen sie in den gleichen Abgrund fallen, den sie in Bezug auf ihr Selbstwertgefühl hinuntergestürzt sind.

Zwillinge sind auf einer Wand abgebildet.

Während es wahr ist, dass der Einfluss der Familie auf die Bildung unseres Selbstwertgefühls bedeutsam ist, müssen wir auch sehen, dass das, was in der Vergangenheit geschehen ist, unser Leben nicht bestimmen muss. Wir haben die Macht, unser Selbstwertgefühl zu steigern. In unseren Händen liegt es, eine Kindheit voller Mängel zu reparieren, um uns eine Reife erlangen zu lassen, die uns andere nicht geben konnten.

Wir müssen lernen, unsere eigenen Speicher aufzufüllen, und aufhören, zu schauen, ob andere uns Treibstoff liefern können. Wir müssen jeden Tag an unserem Selbstwertgefühl arbeiten. Es muss der Wunsch da sein, sich zu ändern, mutig zu sein und sich selbst zu lieben. Unabhängig von unserer Vergangenheit gibt es immer die Möglichkeit, sich zu ändern und in unser Selbstwertgefühl zu investieren.