Therapien

Eine Therapie stellt uns verschiedene Techniken und Mechanismen zur Verfügung, um das Verhalten einer Person zu verändern. In dieser Kategorie laden wir dich ein, mehr über die wichtigsten Therapien, Ansätze und Werkzeuge zu erfahren.

TherapienPsychodelische Erfahrungen: Was ist ein Tripsitter?

Ein Tripsitter ist eine erfahrene Person, die eine halluzinogene Drogenerfahrung einer anderen Person oder Gruppe begleitet. Immer häufiger werden ...

TherapienDie besten Therapien zur Behandlung von Traumata

Die besten Therapien zur Bewältigung von Traumata lassen sich in zwei Gruppen einteilen: Therapien, die sich auf das negative Ereignis…

TherapienAdlersche Theorie und Individualpsychologie

Die auf der Adlerschen Theorie basierende Individualpsychologie skizziert eine ebenso interessante wie praktische Art der ganzheitlichen Therapie. ...

TherapienWie lange dauert es, bis eine Psychotherapie Wirkung zeigt?

In der Regel kommt es bereits nach den ersten drei Sitzungen einer Psychotherapie zu Veränderungen. Wenn die zu behandelnde Person…

TherapienDie Kurzpsychotherapie nach James Mann

Manche Menschen suchen in einer Therapie schnelle Hilfe. Außerdem zahlt die Krankenkasse oft nur eine bestimmte Anzahl an Sitzungen, deshalb&hellip...

TherapienWo liegt der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?

In schwierigen Zeiten, in denen du nicht weiter kommst, da dich Zweifel plagen, oder wenn du Beziehungsprobleme hast, stellst du…

TherapienLosgelöste Achtsamkeit: Was ist das?

Viele nutzen Achtsamkeit erfolgreich in ihrem Alltag, denn sie fördert Dimensionen wie Interesse, Neugier und Akzeptanz. Heute sprechen wir über&he...

TherapienKörpertechniken: Einklang von Körper und Geist

Körpertechniken haben im klinischen Bereich der Psychologie lange Tradition. Der Körper spielt in der Kommunikation eine zentrale Rolle und bringt&...

TherapienPsychedelische Therapie: Was ist das?

Die psychedelische Therapie ist eine vielversprechende Intervention mit breiter wissenschaftlicher Unterstützung. Einrichtungen wie das Johns Hopki...

TherapienDie Pendulation zur Bewältigung von schwierigen Situationen

In schwierigen Situationen sagen wir uns immer wieder "Du musst stark sein" oder "Du schaffst es". Wir versuchen, Kraft zu…

TherapienDie strategische Kurztherapie von Giorgio Nardone

Der italienische Psychologe Giorgio Nardone hat mit seiner Adaption der strategischen Kurztherapie ein Modell entwickelt, das auf die spezifischen ...

TherapienBewegungspsychotherapie: Befreie dich von Wut, Traurigkeit oder Ängsten

Die Bewegungspsychotherapie kommt immer häufiger in Kombination mit traditionellen psychologischen Ansätzen zum Einsatz. Sie erleichtert unter ande...

TherapienWas wirkt gegen Kopfschmerzen?

Dumpfe oder drückende Schmerzen im Schläfen- oder Stirnbereich, Nackenschmerzen, Schwindelgefühl, pochender Schmerz oder Unwohlsein... Die Symptome...

TherapienDie Reality Therapy von William Glasser: eigenverantwortliches und erfolgreiches Verhalten

Der Psychiater William Glasser entwickelte ein therapeutisches Konzept, das er Reality Therapy nannte, da es einen klaren Bezug zur Wirklichkeit&he...

TherapienAccelerated Resolution Therapy: Hilfe in emotionalen Notlagen

Die Accelerated Resolution Therapy (ART) bietet in emotionalen Notlagen schnelle Hilfe. Ein traumatisches Erlebnis löst enormen Stress aus und erhö...

TherapienStändig auf der Hut: Misstrauen durch Schematherapie überwinden

Manche Menschen sind ständig auf der Hut: Sie reagieren mit übertriebenem Misstrauen oder haben Angst vor missbrauchenden Beziehungen, da sie&helli...

TherapienDas limbische System und die Kunst der Traumaheilung

Stephen Porges bezeichnete das limbische System als "großen Dirigenten des Orchesters der Gefühle". Tatsächlich sammeln sich infolge eines Traumas ...

TherapienHoffnungstherapie für dunkle Zeiten: Motivation, neue Perspektiven und Ziele

Der Psychiater und Neurologe Viktor Frankl pflegte zu sagen, dass es im Leben letztlich darum geht, Verantwortung zu übernehmen, um…

TherapienWissenswertes über die Figurenspieltherapie

Die Figurenspieltherapie verwendet Figuren oder Puppen als therapeutische Hilfsmittel, um Kindern und auch Erwachsenen mit psychischen Belastungen ...

Therapien"Wise Mind", die innere Stimme in der Dialektischen Verhaltenstherapie

In der Dialektischen Verhaltenstherapie (auch Dialektische Behaviorale Therapie oder kurz DBT), die von der Psychologin Dr. Marsha Linehan¹ zur Beh...

KulturNeue Therapiestrategien bei Essstörungen

Das Essverhalten, das nicht nur durch Hunger und Sättigungsmechanismen, sondern auch von anderen Faktoren gesteuert wird, spielt bei Essstörungen e...