Wie man die Vergangenheit eines anderen Menschen akzeptiert

27. Januar 2017 en Psychologie 291 Geteilt

Wir haben alle unsere Geschichte. Vielleicht sind wir nicht immer auf alles stolz, was wir getan haben, oder schämen uns sogar für manche Dinge. Es mag sein, dass wir über bestimmte Sachen einfach nicht sprechen wollen, um zu vermeiden, dass andere uns verurteilen. Und das ist auch richtig so. Schließlich ist nicht jeder dazu fähig, die Vergangenheit eines anderen Menschen zu akzeptieren.

Das ist besonders heikel, wenn es um Beziehungen und die sexuelle Vergangenheit des Partners geht. Besonders am Anfang einer Beziehung ist es oft so, dass man auf Vorurteile oder Schwierigkeiten, die die Vergangenheit des Partners betreffen, stößt.

Warum fällt es uns so schwer, die Vergangenheit anderer zu akzeptieren? Wir haben doch alle unsere eigene und wissen, dass die Vergangenheit vergangen ist. Warum empfinden wir das bei anderen nicht so? Wenn wir es schaffen, die Vergangenheit hinter uns zu lassen, wenn wir uns ändern können, macht es dann nicht auch Sinn, dass andere das auch können?

Vergeben, um zu vergeben

Vielen Menschen fällt es schwer, die Vergangenheit von anderen zu akzeptieren, weil sie selbst Gewissensbisse in Bezug auf ihre Vergangenheit haben. Sie haben es noch nicht geschafft, die Vergangenheit hinter sich zu lassen und sich selbst für etwas zu vergeben. Das heißt, es gibt irgendwas an der anderen Person, was sie an Dinge erinnert, die sie zurücklassen wollen. Etwas, sie wir gern vergessen wollen. Deshalb bestrafen sie die andere Person für ihre Fehler.

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Uns selbst zu vergeben ermöglicht es uns nicht nur, entspannter zu leben, sondern auch, besser mit anderen zu interagieren. Es gibt uns die Möglichkeit, Seite an Seite mit anderen zu wachsen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Unbegründete Eifersucht

Wenn es darum geht, die sexuelle Vergangenheit unseres Partner zu akzeptieren, dann kommen noch andere Elemente mit ins Spiel. Eines davon ist Eifersucht, die normalerweise aus Unsicherheit und geringem Selbstbewusstsein entsteht.

Außerdem kann es vorkommen, dass für viele Menschen Träume zerbrechen, wenn sie die sexuelle Vergangenheit ihres Partners entdecken, denn jemand aus der Vergangenheit hat ihre ideale Beziehung befleckt. Manche Menschen denken, dass ihre Träume nicht mehr in Erfüllung gehen können, oder sie fühlen sich unsicher, wenn sie daran denken, dass ihr Partner in der Vergangenheit mit anderen Menschen zusammen war.

Das ist so, weil zu einem idealisierten Bild von Liebe neigen. Wenn wir uns zu jemandem hingezogen fühlen, dann lieben wir den Gedanken von Liebe, den wir in unseren Köpfen erschaffen haben. Aber eine Beziehung aufzubauen heißt nicht, jemanden zu finden, der exakt in unseren Kopf passt, wie ein Schauspieler bei einem Casting für ein Theaterstück.

Das Problem daran, was die Leute sagen

Es gibt noch einen weiteren Faktor. Manche Menschen können die Vergangenheit anderer nicht akzeptieren, weil sie Angst davor haben, was andere Leute sagen, wenn sie diese mit ihnen selbst assoziieren. Das passiert sowohl in romantischen als auch in sozialen Beziehungen. Die Angst davor, von anderen zurückgewiesen zu werden, kann uns einen Schutzwall errichten lassen, um Problemen aus dem Weg zu gehen.

Aber das ist nicht mehr als ein Gedankenspiel, eine Entschuldigung dafür, die Realität nicht zu akzeptieren, um uns unseren Ängsten nicht stellen zu müssen. Wir können nicht immer nur darüber nachdenken, was andere sagen, und damit unsere Freiheit und Individualität aufgeben.

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Wir können einen anderen Menschen nicht aufgrund dessen, was andere denken, einschätzen, als wären wir alle Teil desselben Kopfes. Wir müssen uns frei fühlen und uns die Möglichkeit geben, die andere Person kennenzulernen.

Wir können niemals über die Leben von anderen urteilen, denn jeder kennt nur seinen eigenen Schmerz und seine eigene Resignation. Eine Sache ist, anzunehmen, dass jemand auf dem richtigen Weg ist; eine andere ist, anzunehmen, dass dieser Weg der einzig richtige ist.

Paulo Coelho

Lerne es, andere kennenzulernen und ihnen zu vertrauen

Wir können nicht ändern, was passiert ist, aber unsere Einstellung sehr wohl. Das trifft auf uns und auf andere zu. Deshalb ist es sehr wichtig, dass wir uns darauf konzentrieren, die andere Person kennenzulernen.

Unsere Vergangenheit macht uns zu dem, was wir sind. All unsere Erfahrungen, Rückschläge, Scheitern, Fehler, schlechte Entscheidungen, alles, was uns verletzt hat – es lässt uns wachsen und macht uns stärker. Auch in Schwierigkeiten steckt das Potenzial, sich zu verbessern.

Verurteile die andere Person nicht

Viele Aspekte der Vergangenheit anderer, die für uns schwer zu akzeptieren sind, sind der anderen Person nicht peinlich. Sie kann sogar stolz auf sie sein. Wir sind schlichtweg anderer Meinung oder diese Aspekte passen nicht zu unseren Werten oder unserer Vorstellung von der Zukunft.

anlehnen

Niemand ist perfekt. Das merkst du schon, wenn du dich selbst anschaust. Wenn du nicht willst, dass andere dich für etwas verurteilen, was nicht in ihr Schema passt, dann tu du das auch nicht mit anderen.

In jedem Fall ist dein Urteil nichts mehr als eine Meinung, deine Meinung ein Luftschloss. Wenn du ein erfülltes und interessantes Leben führen willst, dann musst du darüber hinwegkommen und dir die Chance geben, mit den Füßen auf den Boden zu kommen.

Lernen, zu akzeptieren, und lernen, dich zu verändern

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