Oosouji: japanisches Reinigungsritual mit therapeutischer Wirkung

Oosouji ist ein japanisches Reinigungsritual, das normalerweise vor Neujahr durchgeführt wird. Das Ziel ist, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern.
Oosouji: japanisches Reinigungsritual mit therapeutischer Wirkung
Sergio De Dios González

Geprüft und freigegeben von dem Psychologen Sergio De Dios González.

Geschrieben von Edith Sánchez

Letzte Aktualisierung: 06. Februar 2023

Oosouji ist ein japanisches Reinigungsritual, das dir nicht nur hilft, Ordnung in das materielle Chaos zu bringen, sondern auch deinen Geist reinigt. In der japanischen Kultur ist Sauberkeit tiefgehend mit dem Wohlbefinden verbunden. Das Wort Oosouji bedeutet “große Reinigung”. Dieses Ritual findet in der Regel am 28. Dezember statt, um das neue Jahr zu begrüßen und sich von vergangenen, unnützen Dingen zu lösen. Oosouji ist jedoch zu jeder Jahreszeit eine gute Idee, um sich von Altem zu trennen und für Neues Platz zu machen.

“Jeden Tag hat man Ursache, die Erfahrung aufzuklären und den Geist zu reinigen.”

Goethe

Unordnung im Schlafzimmer mit Oosouji

Oosouji: Loslösung von Altem, Platz für Neues

Das Großreinemachen auf japanische Art hat folgende Ziele:

  • Gründliche Reinigung aller Räume zu Hause oder im Büro: Decken, Böden und Wände sind die Grundelemente.
  • Reinigung aller Schränke und Aufbewahrungsboxen. Diese Aufgabe ist mühsam und erfordert Zeit. Es geht darum, alle Schränke zu prüfen und Ordnung zu machen.
  • Sich von Altem lösen: Kaputte, unbenutzte, unnütze und überflüssige Gegenstände werden aussortiert. Dabei würdigst du sie, denn sie waren einst nützlich, doch es ist jetzt an der Zeit, sich davon zu verabschieden.
  • Schulden bezahlen. Japaner gehen davon aus, dass Schulden dem Wohlbefinden im Wege stehen, deshalb sollte das Reinigungsritual auch zur Begleichung von Schulden benutzt werden.

Du musst zuerst alles gut planen, die richtigen Utensilien zur Hand haben und dir ausreichend Zeit für diese Tiefenreinigung nehmen. 

Oosouji: Vorbereitungen

Bevor du dich an die Arbeit machst, musst du einen Plan erstellen. Du benötigst einen oder mehrere Tage, um das ganze Haus tiefgehend zu reinigen. Am besten ist es, nicht zu unterbrechen und schrittweise vorzugehen, sondern genügend Zeit einzuplanen, um das Reinigungsritual durchzuführen. Bereite alle Utensilien vor, die du für den Hausputz benötigst: Reinigungsmittel, Putztücher, Müllsäcke, Caritassäcke usw.

Und vergiss nicht: Während des Oosouji solltest du dich nicht durch Handys oder andere Geräte stören lassen, einfach alles abschalten, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst.

Die große Aufräumaktion

Beim Oosouji geht man von oben nach unten und von innen nach außen vor. Du beginnst mit den Decken und Wänden und machst dann mit dem Boden weiter. Beginne mit den Räumen, die am weitesten vom Eingang entfernt sind und beende das Großreinemachen am Eingang.

Die Schlafzimmer putzt du am besten im Uhrzeigersinn. Nachdem du alles gereinigt hast, gelangst du wieder zum Anfangspunkt. Diese Art der Reinigung stellt einen Kreislauf dar. Ziel dieser Reinigungsaktion ist es, das Wohlbefinden zu fördern. Zwar konzentrierst du dich auf jede einzelne Handlung, doch die Bedeutung geht weit über das Materielle hinaus. Es handelt sich um ein Ritual, das dir hilft, Altes aus deinem Leben zu entfernen, die Vergangenheit zurückzulassen und dich auf die Gegenwart zu konzentrieren.


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  • Fahkrunisa, L. (2022). THE CULTURE OF JAPANESE AND JAVANESE SOCIETY IN COMMEMORATION OF NEW YEAR; COMPARATIVE STUDY. At-Ta’dib (Jurnal Pendidikan Islam), 2(01), 81-88.

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