Gefangen im Netz der Gewohnheiten - verpassen wir unsere Chancen?
Das Netz der Gewohnheiten ist eine Falle. Das bedeutet, dass Gewohnheiten sehr subtile Fäden haben, die dich zunächst stützen, aber dich dann einfangen und deine Bewegungen einschränken. Natürlich hast du im Laufe der Zeit gelernt, den Schaden, den sie dir zugefügt haben, zusammen mit den Vorteilen, die sie in dein Leben gebracht haben, auszugleichen. Infolgedessen bist du auf unbestimmte Zeit in diesem Modus geblieben.
Das menschliche Gehirn ist ein fabelhaftes Organ, das in erster Linie zum Schaffen entwickelt wurde. Denn Schöpfung ist im Wesentlichen der Weg, den die Intelligenz zur Problemlösung einschlägt. Geistige Fähigkeiten und die emotionale Welt sind angesichts der Schwierigkeiten maximal.
„Gewohnheit ist ein Kabel; wir weben jeden Tag einen Faden davon und können es schließlich nicht brechen.“
-Horace Mann-
Gewohnheiten sind eine Möglichkeit, unseren Umfang an Erfahrungen zu definieren. Eine der Hauptfunktionen der Routine besteht darin, die Reichweite der täglichen Schwierigkeiten zu verringern, mit denen wir konfrontiert sind. Dies hält uns davon ab, großartig zu denken und uns großartig zu fühlen und wir werden von Trägheit getrieben.
Es ist gut, dass wir nicht über alles nachdenken müssen, was wir tun. Wenn wir jedoch an dem Punkt angelangt sind, an dem wir bereits zuvor alles entschieden haben, werden wir zunächst anfangen uns zu langweilen und dann in eine Depression geraten.
Wie wir zuvor bereits erwähnt haben, ist unser Gehirn für die Problemlösung und Neuheit gemacht. Daher führt ihre Vermeidung zu intellektuellen und emotionalen Konsequenzen. Doch woher weißt du, ob du ein Sklave deiner Gewohnheiten bist? Lies im Folgenden weiter, um mehr darüber zu erfahren.
Du verbringst mehr Zeit mit dem, was dringend ist, als mit dem, was wichtig ist
Das Wort „dringend“ deutet auf Pflicht hin. Gewohnheiten führen uns oft dazu, unser Leben mit Pflichten zu füllen, aber es geht fast immer darum, die Bedürfnisse anderer zu erfüllen und nicht unsere eigenen. Die Pflicht zwingt uns zum Handeln und sie erscheint in vielen Arten: Arbeit, akademische, familiäre, emotionale, ideologische Verpflichtungen usw.
Das Wichtigste dabei ist, herauszufinden, was das Wohlbefinden und die Zufriedenheit deines Lebens wirklich bestimmt. Zum Beispiel Zeit mit denen zu verbringen, die wir lieben. Oder über all das nachzudenken, das dich stört und versuchen herauszufinden, warum dem so ist, weil du dir dafür nur selten Zeit nimmst.
Du denkst oft, dass du dich mit dem, was bereits da ist, zufrieden geben solltest
Wenn du im Netz der Gewohnheiten gefangen bist, kannst du dich unwohl fühlen. Du kannst dich über die Routine ärgern, obwohl du damit alles planen und organisieren kannst.
Trotzdem stellst du sicher, dass du die Stimme zum Schweigen bringst, die dir sagt, dass etwas nicht stimmt. Oft sagst du dir am Ende: „Es ist nunmal, was es ist.“ Und aus diesem Grund musst du es akzeptieren und damit umgehen. Du allein schürst diesen Konformismus und höchstwahrscheinlich auch Ideen und Prämissen (wie „es ist, was ein Erwachsener tun würde“), die nicht immer so vernünftig sind, wie sie scheinen.
Das Netz der Gewohnheiten und deine Angst, Risiken einzugehen
Eine der schädlichsten Nebenwirkungen von Gewohnheiten ist es, dass sie dich allmählich ängstlich machen. Du hast Angst vor allem Unbekannten oder vor allem, was eine Herausforderung, Veränderung oder Neuheit impliziert, ohne es zu merken.
Alles wird automatisch. Jedes Mal, wenn du mit einer neuen Situation konfrontiert wirst, schrillen deine Alarmglocken, als ob eine Bedrohung vorliegt. Du gehst Veränderungen nicht mit Enthusiasmus und Neugier an, sondern mit Wachsamkeit und Angst. Außerdem verlierst du deine Offenheit für neue Erfahrungen.
Du verschiebst Dinge auf unbegrenzte Zeit, aufgrund deiner Unfähigkeit, aus dem Netz der Gewohnheiten herauszukommen
Es gibt Zeiten, in denen du dich nach etwas anderem sehnst, selbst wenn du in einem Netz der Gewohnheiten gefangen bist. Vielleicht denkst du, dass du noch weiter gehen oder dich lebendig fühlen würdest, wenn du dies oder jenes tun würdest. Wenn du es nur wagen würdest, eine neue Aktivität aufzunehmen oder durchzuführen.
Das Problem ist, dass du fast immer deine Träume und Projekte beiseite legst. Du wartest immer auf günstigere Bedingungen oder dass sich eine Gelegenheit ergibt oder dass sich bestimmte Bedingungen ergeben usw. Die wahrscheinlichsten Träume und Wünsche werden jedoch am Ende für immer im Abseits bleiben.
Der Mangel an Interesse überwiegt
Langeweile ist eines der eindeutigen Anzeichen dafür, dass du in einem Netz der Gewohnheiten gefangen bist. Sie äußerst sich als ein Gefühl des Desinteresses an allem. Außerdem reizt dich nichts genug und du bist an nichts leidenschaftlich interessiert.
Du bist nicht mehr lebhaft und deine flachen Emotionen überwiegen. Ohne dir dessen voll bewusst zu sein, hast du damit begonnen, so zu leben, als ob du nur deine „Zeit rumkriegen“ würdest. Am Ende nimmst du diesen Zustand an, als ob er normal und logisch wäre, obwohl dies nicht der Fall ist.
Gewohnheit ist eine sehr mächtige Kraft. Sie ist an sich nicht negativ, da sie zu deiner allgemeinen Stabilität beiträgt. Aber sie entwickelt sich zu einem Netz, das dich fängt und erstickt, wenn sie dein Leben übernimmt. Gib nicht nach. Nimm stattdessen kleine Änderungen vor und schlage, zum Beispiel, einen anderen Weg ein oder iss etwas anderes. Dies sind kleine aber dennoch großartige Möglichkeiten, um aus diesem Netz herauszukommen.
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Anzoátegui, V. T. (2001). El poder de la costumbre. Estudios sobre el derecho consuetudinario en América hispana hasta la emancipación. Buenos Aires: Instituto de Investigaciones de Historia del derecho.