Carl Jungs fünf Schlüssel zum Glück

Um glücklich zu sein, muss man, so Carl Jung, in der Lage sein, in sich selbst hinschauen zu können. Lies im Folgenden weiter, um seine fünf Schlüssel zum Glück zu entdecken!

Geschrieben und geprüft von der Psychologin Valeria Sabater.

Letzte Aktualisierung: 24. April 2023

Carl Jungs fünf Schlüssel zum Glück klingen auch Jahrzehnte später weiterhin glaubhaft. Der Schweizer Psychiater und Vater der analytischen Psychologie war viel mehr als nur der Mann, der uns mit Konzepten, wie Archetypen und dem kollektiven Unbewussten verlassen hat. Jung war ein Experte in der komplexen Alchemie menschlicher Gefühle, Bilder, Bedürfnisse und dem Schlüssel zum Glück.

„Wir sind der Ursprung allen Übels“, sagte er einmal in einem Interview inmitten des Kalten Krieges. Er sagte auch einmal: „Ich bin nicht das, was mir passiert ist, ich bin das, was ich werden möchte.“ Er wusste, dass Menschen zu schrecklichen Dingen fähig waren, aber auch zu Größe. Hoffnung und Wohlbefinden können wir seiner Meinung nach nur durch Individualisierung erreichen.

Dieses interessante Konzept hat auch eine enge Beziehung zu Jungs Konzept des Glücks. Für ihn war es ein Prozess, mental frei zu werden.

Du würdest ohne Furcht oder Angst leben und ein ganzer Mensch werden, der nichts zu Verstecken hat. Dein Unterbewusstsein würde an die Oberfläche steigen und du hättest einen klaren Sinn für deine Ziele.

Diese Idee war ohne Zweifel der Eckpfeiler des Denkens des Vaters der spirituellen Psychologie. Er lieferte auch eine einfache Liste der Dinge, von denen er glaubte, dass sie eine Person zum Glücklichsein führen könnten. Er tat dies während einer Reihe von Interviews, die in dem Buch C.G. Jung Speaking (1987) gesammelt sind.

Die Schlüssel zum Glück nach Carl Jung

Es gibt Unmengen von Listen darüber, wie man Glück erreicht. Viele von ihnen geraten jedoch in die Positivitätsfalle, die eigentlich jedoch nicht sehr tief ist. Sie sind weder realistisch noch bieten sie konkrete Hilfe. Carl Jungs fünf Schlüssel zum Glück scheinen ebenfalls simpel zu sein, aber es gibt eine Sache, die sie auszeichnet.

Der Vater der analytischen Psychologie sagte, wenn wir blindlings von diesen fünf Dingen besessen sind, werden wir am Ende das Gegenteil von ihrem Ziel erreichen. Wir müssen daher klare Ziele haben, aber auch flexibel, empfänglich und intuitiv sein. Wie Jung gesagt hätte, müssen wir in der Lage sein, die Synchronizitäten zu erkennen, die unerwartete Wunder in unser Leben bringen können.

Lass uns im Folgenden näher auf Carl Jungs fünf Schlüssel zum Glück eingehen.

1. Gute körperliche und geistige Gesundheit

Wir können eines nicht ohne das andere haben. Tatsächlich glaubte Carl Jung, dass die Psychologie tatsächlich die einzige Wissenschaft war, die uns als Menschen retten und unser Wohlbefinden messen konnte.

Allerdings glaubte er nicht, dass der einzige Zweck der Psychologie darin bestand, psychische Störungen und Leiden zu behandeln. Er sah sie auch als Werkzeug, um uns als Menschen zu erfüllen, unsere Ziele zu klären und zu erfahren, wer wir sind. Das war für ihn ebenso ein Schlüssel zum Glück wie körperliches Wohlbefinden.

2. Carl Jungs fünf Schlüssel zum Glück umfassen gute Beziehungen

Die Qualität deiner Beziehungen zu anderen Menschen ist eine Säule, die du in jedem Handbuch zum Glück wiederfinden wirst. Es ist nicht gut, ein von anderen Menschen getrenntes Leben zu führen. Du brauchst Zuneigung, Freundschaft, Sicherheit und Liebe. Du musst kommunizieren, teilen, neue Horizonte entdecken und lernen, wie man sich kümmert, fürsorgt und sinnvolle Bindungen schafft.

3. Die Fähigkeit, Schönheit in der Kunst und der Natur wahrzunehmen

Kunst ist ein kulturelles Produkt des Menschen, das mehr als nur eine ästhetische Kreation ist. Jedes einzelne Kunstwerk enthält auch die Essenz eines Menschen. Denn sie haben ihre Emotionen, ihre Kreativität, ihren Idealismus, Innovationskraft und Meisterschaft in Dinge gesteckt, die in ihrem Kopf und in dem, was Jung das kollektive Unbewusste nannte, begonnen haben.

Du musst in der Lage sein, all das zu schätzen, was dich erheben, Freude bereiten und glücklich machen kann. Dies gilt auch dafür, die Natur schätzen zu können. Denn unsere Wurzeln liegen in der Natur. Jede einzelne Kreatur und jeder Ort auf unserem Planeten kann dir eine ausgezeichnete Weisheit liefern, wenn du weißt, wo du danach suchen musst.

4. An etwas glauben: Eine Religion oder eine Philosophie

Für Carl Jung gab es kein Glück ohne Spiritualität. Ganz gleich, ob du einer religiösen oder einer philosophischen Lehre folgst, er war der Meinung, dass der Glaube „an etwas“ als Grundlage für das Wohlbefinden dienen könnte.

Es gibt jeder Erfahrung einen Kontext und einen Ursprung und gibt dir das Gefühl, dass mehr hinter dieser Welt steckt. Es gibt dir auch ein Gefühl für Sinn und Zweck.

5. Zu Carl Jungs fünf Schlüsseln zum Glück gehört auch ein erfüllender Job

Jung sprach viel darüber, wie er als Kind Archäologe werden wollte. Aber das Leben führte ihn zunächst auf den Weg zum Medizinstudium und anschließend zur Spezialisierung auf Psychiatrie.

Er konnte seiner Leidenschaft für Geschichte, Anthropologie und dem Wunsch, in den tiefsten Teilen der Menschheit zu „graben“, immer noch nachgehen. Allerdings tat er dies durch die analytische Psychologie.

Es liegt nicht immer in unserer Hand, ob wir einen erfüllenden Job haben oder nicht. Wenn wir jedoch die richtigen Entscheidungen in Bezug auf unseren beruflichen Weg treffen und unsere Ziele genau kennen, fällt es uns leichter, einen erfüllten Job zu finden.

Letztendlich geht es beim Glücklichsein auch darum, sein Bestes zu geben. Und das ist am einfachsten, wenn du etwas tust, in dem du gut bist und das du leidenschaftlich gerne tust.

Abschließend wenden wir uns Sokrates zu, der einmal sagte, dass du in die tiefsten Teile von dir hinabsteigen  musst, um Glück zu finden. In gewisser Weise unterscheidet sich das nicht so sehr von dem, wofür Jung plädierte. Es geht darum, sich deiner inneren Stimme bewusst zu werden. Sobald du dies getan hast, wirst du dich frei fühlen und in der Lage sein, das Leben zu gestalten, das du leben möchtest.