Versöhnung mit deinem Partner: Wie kannst du wissen, ob es sich lohnt?

Die Versöhnung mit dem Partner ist eine einmalige Chance, die zugrunde liegenden Schwierigkeiten zu lösen und die Beziehung zu verbessern. Wann lohnt es sich, dies zu tun? Wann ist es besser, getrennte Wege zu gehen?
Versöhnung mit deinem Partner: Wie kannst du wissen, ob es sich lohnt?
Sergio De Dios González

Geprüft und freigegeben von dem Psychologen Sergio De Dios González.

Geschrieben von Edith Sánchez

Letzte Aktualisierung: 07. März 2023

Nach Streit oder ernsten Meinungsverschiedenheiten legt sich manchmal der Sturm und es kehrt Ruhe ein. Diese Situationen können jedoch auch tiefe Spuren hinterlassen und eine Beziehung ins Wanken bringen. Du zweifelst und stellst dir vielleicht die Frage: Lohnt sich eine Versöhnung oder ist es besser, getrennte Wege zu gehen? Wenn es immer wieder zu Schwierigkeiten kommt, sind diese Zweifel berechtigt. Solltest du dich in dieser Lage befinden, findest du anschließend einige hilfreiche Tipps.

“Versöhnt man sich, so bleibt doch etwas hängen.”

Goethe

Frau denkt über Versöhnung nach
Eine Versöhnung lohnt sich, wenn es in der Beziehung Lösungen und Veränderungen gibt.

Wann lohnt sich eine Versöhnung?

In der besten Beziehung kommt es gelegentlich zu Meinungsverschiedenheiten oder Streit. Liebt sich das Paar, kann das eine Chance sein, um Verbesserungen zu erreichen. Die Wolken ziehen weiter und beide haben etwas gelernt. Wenn Streit jedoch häufig ist und zur Distanzierung führt, können bereits kleine Differenzen zu großen Problemen werden. In diesem Fall stellt sich die Frage, ob eine Versöhnung möglich oder sinnvoll ist, oder ob es besser ist, gleich getrennte Wege zu gehen.

Die erste Frage, die du beantworten musst, lautet: Wie schaut es mit deinen Gefühlen aus? Liebst du deinen Partner oder halten dich nur Pflichtgefühle, die Gewohnheit oder finanzielle Gründe zurück? Wenn folgende Punkte zutreffen, bleibt eine Versöhnung vermutlich erfolglos:

  • Du hast Angst vor einem Beziehungsende und stimmst nur deshalb einer Versöhnung zu.
  • Das gleiche Problem wiederholt sich immer wieder, ihr steckt in einem Kreislauf fest.
  • Du willst dich nur versöhnen, um auf eine Gelegenheit zu warten, dich zu rächen.
  • Du fühlst dich schuldig, da du glaubst, dass dein Partner an einer Trennung sehr stark leiden würde.
  • Immer wieder redest du dir ein, dass sich dein Partner mit etwas Geduld ändern wird.
  • Ihr habt Kinder, deshalb glaubst du, dass eine Versöhnung am besten ist.
  • Finanzielle Probleme halten dich zurück.
  • Du machst dir Sorgen darüber, was andere denken würden, wenn es zu einer Trennung kommt.

Denke gründlich über deine Situation, deine Bedürfnisse und Wünsche nach. Eine Versöhnung könnte in diesen Fällen das Leid verlängern und alles nur noch schlimmer machen. Die Beziehung funktioniert nicht, sie wird früher oder später zu Bruch gehen.

“In Partnerschaften muss man sich manchmal streiten, denn dadurch erfährt man mehr voneinander.”

Goethe

Paar bei der Versöhnung
Wenn die Beziehung nicht funktioniert, führt jede Versöhnung nur zu noch mehr Leid.

Wann sich die Versöhnung lohnt…

Liebst du deinen Partner und glaubst fest an eure Beziehung, kann sich eine Versöhnung lohnen. Vergiss jedoch nicht, dass ein romantisches Abendessen oder ein Blumenstrauß nicht ausreicht. Ihr müsst den Konflikt unbedingt lösen und Vereinbarungen treffen, um nicht noch einmal denselben Fehler zu machen. 

Zunächst solltest du deine Gefühle analysieren: Was hat dich gestört? Warum fühlst du dich schlecht? Was hast du selbst zu diesem Konflikt beigetragen? Sobald du dir über dich selbst Klarheit verschaffst, kannst du mit deinem Partner sprechen. Nehmt euch Zeit und sucht euch einen bequemen Raum aus, in dem ihr euch beide wohlfühlt. Erzähle deinem Partner, wie du dich fühlst und was dich stört. Sprecht über eure Bedürfnisse und Wünsche, darüber wie die Zukunft ausschauen soll. Gegenseitiger Respekt und der Wunsch, eine gemeinsame Zukunft aufzubauen, sind wichtige Grundlagen.

Vereinbarungen können die Beziehung nach der Versöhnung festigen. Wenn keine Veränderungen stattfinden, ist alles vergebens. Es müssen sich also beide bemühen und den Wunsch zeigen, die Beziehung mit positiven Erfahrungen zu nähren.


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