Wie du erkennst, ob eine Person dein Leben bereichert

Die Menschen um dich herum beeinflussen deine Einstellung, deine Gefühle und dein persönliches Wachstum. Finde heraus, wie du diejenigen erkennen kannst, die wirklich einen Mehrwert für dein Leben darstellen.
Wie du erkennst, ob eine Person dein Leben bereichert
Elena Sanz

Geschrieben und geprüft von der Psychologin Elena Sanz.

Letzte Aktualisierung: 18. Dezember 2022

Im Laufe des Lebens lernen wir viele Menschen kennen: Manche Beziehungen sind intensiv und bereichernd, jedoch trotzdem nicht von langer Dauer. Es gibt jedoch auch Menschen, die immer da sind, obwohl wir sie nicht jeden Tag sehen. Der Freundeskreis leistet einen wichtigen Beitrag zur emotionalen Gesundheit, ausschlaggebend ist allerdings, welchen Menschen du Raum in deinem Leben gibst. Doch wie erkennst du, ob eine Person dein Leben bereichert?

Wie du erkennst, ob eine Person dein Leben bereichert

Jede Person, die du im Laufe deines Lebens kennenlernst, erfüllt eine Funktion, auch wenn nicht alle Menschen dein Leben bereichern. Beantworte folgende Fragen, um herauszufinden, wer tatsächlich einen wichtigen Platz in deinem Herzen verdient hat.

1. Wie verbringt ihr eure gemeinsame Zeit?

Genießt ihr zusammen lange Partynächte, Alkohol und Junkfood? Oder begleitet dich diese Person in Situationen, die deinem Leben einen besonderen Wert geben? Erlebt ihr bereichernde Spaziergänge in schöner Natur, Museumsbesuche oder genießt ihr gemeinsame sportliche Aktivitäten? Natürlich gibt es für jede Aktivität Platz und Raum, es stellt sich jedoch die Frage, ob dich die Person, über die du nachdenkst, in jenen Augenblicken deines Lebens begleitet, die dich nähren und dein persönliches Wachstum ermöglichen.

Wie du erkennst, ob eine Person dein Leben bereichert
Menschen, die dem Leben anderer einen Wert geben, helfen ihnen, persönlich zu wachsen und sich zu entwickeln.

2. Welche Einstellungen und Überzeugungen hat die Person?

Die Weltanschauung und Lebenseinstellung eines Menschen kann dich inspirieren und motivieren. Es gibt jedoch auch jene, die dein Leben durch ihre Negativität und Unsicherheit beeinträchtigen. Ist die Person, über die du nachdenkst, optimistisch, mutig, unternehmungslustig und positiv eingestellt? Ist sie in der Lage, die beste Version deiner selbst zum Vorschein zu bringen? Oder beschwert sie sich ständig, übt sich in destruktiver Kritik und drückt Neid und Missgunst aus?

Natürlich sind wir nicht immer motiviert und gut gelaunt, doch jeder von uns hat eine bestimmte Tendenz. Eine Person bereichert dein Leben, wenn sie dich in schwierigen Momenten motiviert und zum Lächeln bringt. 

3. Welche Gefühle löst die Person in dir aus?

Du solltest dich in einer gesunden Beziehung sicher und wohl fühlen. Respekt und Wertschätzung, Sympathie und Vertrauen sind wesentliche Grundlagen einer bereichernden Freundschaft.

Wie fühlst du dich, wenn du mit der Person zusammen bist? Hört sie dir aktiv zu und schätzt sie deine Meinungen und Ansichten? Erinnert dich diese Person an das Gute in dir? Zeigt sie Verständnis und respektiert sie deine Gefühle? Fühlst du dich an ihrer Seite geborgen? Eine bereichernde Beziehung gibt dir das Gefühl, geliebt und geschätzt zu werden, so wie du bist.

4. Ist die Person kohärent?

Kohärenz ist eine wesentliche Grundlage, um Vertrauen aufbauen zu können. Ist die Person, über die du nachdenkst, konsistent in ihren Gedanken, Worten und Taten? Ist dies nicht der Fall, könntest du es mit einem falschen, eigennützigen oder untreuen Menschen zu tun haben, der viel verspricht und wenig tut.

Vielleicht verbindet dich mit dieser Person eine jahrelange Freundschaft und du hast Angst, sie zu verlieren. Überlege dir, ob dieser Mensch dein Leben tatsächlich bereichert. Sollte dies nicht der Fall sein, lohnt es sich nicht, die Beziehung nur aus Gewohnheit aufrechtzuerhalten.

5. Motiviert dich die Person zu persönlichem Wachstum?

Eine Person, die dein Leben bereichert, trägt zu deinem persönlichen Wachstum bei. Sie ermutigt dich, deine Träume zu verwirklichen und deine Ziele zu verfolgen. Diese Person begleitet dich auf deinem Weg, teilt ihr Wissen mit dir und hilft dir, Strategien zu entwickeln, um deine Komfortzone zu verlassen und dich zu motivieren. Eine Person macht dein Leben besser, wenn sie dich mit Worten und Taten unterstützt und sich über all deine Erfolge freut.

Freunde bereichern dein Leben
Eine Person bereichert dein Leben, wenn sie dich unterstützt und über all deine Erfolge freut.

Bereichere das Leben anderer Menschen!

Teilst du dein Leben mit Menschen, die dich wertschätzen und bereichern? Dies beruht natürlich auf Gegenseitigkeit: Du solltest damit beginnen, selbst die beschriebenen Fähigkeiten zu entwickeln und das Leben anderer Menschen besser zu machen. Wir alle haben die erfüllende Aufgabe, andere zu ermutigen, zu motivieren und auf ihrem Weg zu begleiten, um bessere Menschen zu werden. Es liegt in deiner Verantwortung, die Welt mit kleinen oder großen Gesten zu einem besseren Ort zu machen.

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