Passive emotionale Vernachlässigung: mit dem Gefühl aufwachsen, unsichtbar zu sein

Viele stellen erst im Erwachsenenalter fest, dass sie von ihren Eltern passiv emotional vernachlässigt wurden. Ist das auch bei dir der Fall?

Geschrieben und geprüft von der Psychologin Valeria Sabater.

Letzte Aktualisierung: 14. Februar 2023

Ist es schlimmer, ignoriert oder ständig kritisiert zu werden? Es ist nicht einfach, diese Frage zu beantworten, denn beide Realitäten stellen eine klare Form des Missbrauchs dar. Ein Beispiel dafür ist die passive emotionale Vernachlässigung, eine Form des psychologischen Missbrauchs, bei der ein Kind in der Annahme aufwächst, dass seine Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse nicht wichtig sind.

Diese Erfahrung hat verheerende Auswirkungen auf die psychosoziale Entwicklung eines jeden Kindes. Es geht um nichts weniger, als in den Augen der eigenen Eltern unsichtbar zu sein. Die Vernachlässigung in der Familie drückt sich durch mangelnde Zuneigung und Liebe und durch fehlende oder schlechte Kommunikation aus.

Es handelt sich um Kinder, die innerlich gebrochen sind und sich sehr einsam fühlen. Allein die Tatsache, dass sie nicht im Gefühls- und Aufmerksamkeitsgefüge ihrer Eltern präsent sind, entwertet sie. Nur wenige verinnerlichte Ideen sind so schädlich für eine Person wie die, dass sie für niemanden wichtig sind, egal, was sie tut.

Passive emotionale Vernachlässigung

Unter passiver emotionaler Vernachlässigung verstehen wir die Vernachlässigung der emotionalen und psychosozialen Bedürfnisse eines Kindes. Das bedeutet, mit dem Gefühl aufzuwachsen, dass alle Gefühle und Bedürfnisse für die Eltern irrelevant sind. Was auch immer betroffene Kinder fühlen, tun oder ausdrücken, bleibt unbemerkt, unbewertet und unwichtig.

Es ist wichtig, diese Art der passiven Vernachlässigung von der aktiven Vernachlässigung zu unterscheiden. Aktive emotionale Vernachlässigung geschieht dadurch, dass das Kind kritisiert wird und seine Gefühle übergangen werden, indem man ihm beispielsweise sagt, dass es schwach ist, weil es weint. Es kommt auch häufig vor, dass Kinder für ihre Ängste oder Sorgen unterschätzt oder lächerlich gemacht werden, indem man sie als bloßen Unsinn abtut. Im letzteren Fall werten die Eltern ihre Kinder ausdrücklich und kontinuierlich ab.

Bei passiver emotionaler Vernachlässigung gibt es kaum Interaktion und viel Vernachlässigung; es sind Erwachsene, die zwar anwesend sind, aber emotional abwesend. Sie geben weder Zuneigung, noch kritisieren sie, noch unterstützen sie, noch werten sie ab.

Sehen wir uns weitere Merkmale dieser Form der Misshandlung an.

Unbeachtete Traurigkeit, Weinen, Ängste und Frustrationen

Passive emotionale Vernachlässigung ist eine Form der psychologischen Vernachlässigung. Es nützt nichts, wenn ein Elternteil anwesend ist, wenn diese Person das Weinen des Babys nicht tröstet. Es hat wenig Sinn, Eltern zu haben, wenn das Kind ihnen nicht vertrauen kann und sie beispielsweise nichts tun, wenn es in der Schule an Mobbing leidet.

Wenn es eine Sache gibt, die diese Kinder früh lernen, dann ist es, dass ihre Gefühle für ihre Eltern irrelevant sind. Und so sind auch ihre Probleme. Sie bemerken nicht einmal die Emotionen, die die meiste Aufmerksamkeit von anderen bekommen, sie achten nicht auf ihre Frustrationsmomente oder darauf, was ihre Leidenschaft ist. All das fordert seinen Tribut am psychischen Substrat und stört die Entwicklung von Identität, Selbstwertgefühl und Selbstachtung.

Ein von schlechter Kommunikation geprägtes Zuhause

Eines der Merkmale dieser Art von passiver emotionaler Vernachlässigung ist die Art der Kommunikation, die in der Familiendynamik stattfindet. Alle Gespräche sind oberflächlich, hastig und leer von Inhalt und Gefühlen. Es gibt nie ein echtes Interesse daran, die Kinder kennenzulernen, zu erfahren, was sie denken oder welche Träume sie haben. Der Alltag ist von Routinen geprägt.

Du löst deine Probleme selbst (wenn du kannst)

Die emotionale elterliche Vernachlässigung hat eindeutig schädliche Auswirkungen auf das psychosoziale Umfeld des Kindes. Eine Sache, die sie schon in der frühen Kindheit lernen, ist, dass ihnen niemand helfen wird, ihre Schwierigkeiten zu lösen. Ob sie nun groß oder klein sind. Fehlende emotionale Unterstützung in der Kindheit und Jugend führt zu tiefgreifender Einsamkeit.

Sie gehen davon aus, dass sie alle Schwierigkeiten und Probleme selbst lösen müssen. Außerdem ist es üblich, dass sie ein gewisses soziales Misstrauen entwickeln. Sie gehen davon aus, dass es niemanden kümmert, was mit ihnen passiert, und dass es deshalb am besten ist, die Schwierigkeiten des Lebens allein zu bewältigen.

Was sind die langfristigen Auswirkungen dieser Art von Vernachlässigung?

Die Universitäten von Illinois und Ohio haben eine interessante Studie über aktive und passive körperliche und emotionale Vernachlässigung durchgeführt. Langfristig besteht daher oft ein deutliches Risiko, mehr als eine psychische Störung zu entwickeln.

Depressionen, posttraumatische Belastungsstörungen, Neigung zu Süchten oder Risikoverhaltensweisen… Die Auswirkungen dieser in der Kindheit und Jugend erlebten Dynamik sind schwerwiegend und anhaltend. Sie verändern die Art und Weise, wie die Person sich selbst sieht. Häufig verbergen und unterdrücken sie ihre Gefühle, sie denken, dass sie nicht wichtig sind.

Wir dürfen nicht vergessen, dass nur wenige Realitäten für Menschen schädlicher sind als das Aufwachsen unter Bedingungen emotionaler Vernachlässigung und Distanzierung seitens der Eltern. Die psychologischen Stützen, die ein positives und gültiges Selbstbild fördern sollten, werden dadurch geschädigt.

Deshalb ist es sehr häufig so, dass sich Betroffene im Erwachsenenalter bewusst werden, dass etwas nicht stimmt. Opfer einer gestörten Bindung und Kindheit zu sein, in der niemand die Bedürfnisse und Emotionen wahrnimmt, hinterlässt Nachwirkungen.

Das sind innere Verletzungen, die von spezialisierten Fachkräften behandelt werden müssen. Falls du davon betroffen bist, solltest du unbedingt psychologische Hilfe in Anspruch nehmen.