Meraki: Mit Leib und Seele bei der Sache sein
Das griechische Wort “Meraki” lädt uns ein, bei unseren Beschäftigungen Begeisterung, Enthusiasmus und Kreativität zu zeigen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Wenn du mit Leib und Seele bei der Sache bist, fühlst du dich zufrieden und kannst in deiner Arbeit aufgehen. Diese Philosophie verbessert deine Konzentrationsfähigkeit und deine Produktivität. Erfahre mehr darüber.
Was bedeutet “Meraki”?
“Meraki” ist eine Lebenseinstellung, die sich durch Kreativität, Inspiration, Leidenschaft und Liebe auszeichnet. Es geht darum, mit Leib und Seele bei der Sache zu sein, seine ganze Kraft und Begeisterung in eine Aufgabe zu stecken, um sich selbst im Ergebnis wiederzufinden. Diese Philosophie ist in allen Lebensbereichen von großem Nutzen. Erfahre, wie du dich leidenschaftlich in deine Aktivitäten einbringen kannst, um damit zu verschmelzen.
Wir schauen uns anschließend an, wie Engagement und Leidenschaft deine beruflichen Erfolge verbessern. Wenn du in deinen täglichen Aufgaben Hingabe und Enthusiasmus zeigst, lässt du dich von möglichen Hindernissen nicht davon abhalten, deinen Weg zu gehen.
Engagement und Burn-out
“Meraki” impliziert Engagement, um die bestmögliche Arbeitsleistung zu erzielen. Du näherst dich deinen Aufgaben mit Motivation und einer positiven Einstellung und reagierst deshalb besser auf Stress und schwierige Herausforderungen. Dadurch bist du nicht nur leistungsstark, du kannst gleichzeitig gesundheitlichen Problemen vorbeugen und Erschöpfungssymptome verhindern, die zu einem Burn-out führen könnten.
Wenn sich deine Bemühungen auszahlen, fühlst du dich glücklich und stärkst deine Motivation. Wichtig ist jedoch, ein gesundes Mittelmaß zu halten, denn zu viel Engagement kann ebenfalls zu einem Burn-out führen.
Wenn du dich an deinem Arbeitsplatz wohlfühlst, ist es einfach, “Meraki” in die Praxis umzusetzen. Ist dies jedoch nicht der Fall, driftest du rasch in Pessimismus und Frustration ab. Auch Persönlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine wesentliche Rolle. Doch es gibt immer Wege, Engagement und Leidenschaft zu wecken. Folgende Tipps helfen dir dabei.
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1. Besinne dich auf deine Stärken
Auch wenn du deinen Traumjob noch nicht gefunden hast, kannst du dich bei deinen alltäglichen Aufgaben auf die positiven Seiten konzentrieren. Versuche, deine Fähigkeiten zu zeigen, dich weiterzuentwickeln und dich auf andere Tätigkeiten vorzubereiten, die dir mehr Spaß bereiten. Entdecke deine Stärken und trainiere sie.
2. Konzentriere dich auf motivierende Aspekte
Jeder Job gibt dir etwas, auch wenn er dir keinen Spaß macht, hast du zumindest ein Einkommen. Denke an den Nutzen und konzentriere dich auf die motivierenden Aspekte. Du kannst mit dem Geld, das du verdienst, deinen Lebensunterhalt bestreiten, eine Reise machen, eine Veranstaltung besuchen… Und vergiss nicht, dass jede Erfahrung zu deiner persönlichen Entwicklung beiträgt. Du lernst immer etwas.
3. Ändere deine Denkweise
Wir wissen, dass das nicht einfach ist, doch du musst an deiner Denkweise arbeiten. Verstehe Schwierigkeiten als Herausforderungen, die dich dem Ziel näherbringen. Hindernisse sind Lernchancen, du kannst sie durch Proaktivität und zielorientiertes Handeln überwinden. Eine positive Herangehensweise verbessert deine Produktivität und deine Zufriedenheit.
4. Bitte um Feedback
Konstruktives Feedback und Unterstützung vom Team und den Führungskräften sind für die Motivation und Leistungsfähigkeit grundlegend. Du kannst dich so kontinuierlich verbessern und Leidenschaft für deine Arbeit entwickeln. Eine Untersuchung von SSM – Population Health zeigt, dass soziale Unterstützung am Arbeitsplatz die körperliche und psychische Gesundheit schützt und fördert.
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“Meraki” in deinem Alltag
Du solltest nicht nur im beruflichen Umfeld mit Leib und Seele bei der Sache sein, es handelt sich vielmehr um eine Lebenseinstellung, die dir in jeder Situation hilft. Stehst du vor Schwierigkeiten und fühlst dich unwohl, denke daran, Motivation in den kleinen Dingen des Alltags zu finden und die Hindernisse als Lernchance zu betrachten.
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