Lass dir von niemandem sagen, dass du es nicht kannst

„Nein” ist eines dieser Worte, die wir besonders oft hören, wenn wir etwas Neues ausprobieren: „Das kannst du nicht schaffen. Du solltest nicht in diese Richtung gehen, denn es wird nicht gut für dich ausgehen. Du solltest es nicht einmal versuchen.”  Um dieser ganz gewöhnlichen Situation zu begegnen, empfiehlt die Ärztin und Geschäftsfrau Pilar Jericó, „deine Ängste zu erden, dir das schlimmste Szenario vorzustellen und dann für deinen Traum zu kämpfen.”

Aus diesem Grund haben wir Pilar Jericó zur Protagonistin dieses Artikels gemacht. Du hast vielleicht schon von ihrer Arbeit gehört. Sie hat ihren Abschluss in Führungskompetenzen und Verhalten an der Harvard University (Massachusetts, USA) erreicht und in Unternehmensorganisation promoviert.

Diese Frau ist in der Lage, Geschäfte anzugehen, auch wenn alles gegen sie spricht. Sie ist ein lebendiges Beispiel für den Kampf gegen die Ansage „du kannst es nicht”. Diese Autorin und Dozentin, die die Gesellschaft beeinflusst, zeigt uns mit ihren Ratschlägen und Tipps, wie man sich gegen alle Widrigkeiten wappnet, die der soziale Sturm und Druck auf uns herabprasseln lassen.

Lass dir von niemandem sagen, dass du es nicht könntest

Laut Jericó sei Angst unser größter Feind. Wenn dir jemand sagt, dass du etwas nicht tun könntest, ist es normal, dass du dich ängstlich und wie gelähmt fühlst. Menschen werden von schmerzhaften Emotionen überfallen und überzeugen sich dann selbst, dass sie es wirklich nicht könnten.

Angst ist zwar auch ein Instrument zur Selbstverteidigung – in schwierigen Situationen müssen wir wachsam sein, um uns selbst zu schützen – aber wenn sie auf die Spitze getrieben wird, kann sie lähmen und ernsthafte Verhaltensänderungen verursachen. Deshalb solltest du deine Angst verstehen, sie überwinden und andere davon abhalten, dich aufzuhalten.

Aber das erfordert ein gewisses Wissen, das wir hier anbieten, damit du dich über dieses schreckliche Omen erheben kannst.

Zwei Techniken, um deine Angst zu überwinden

Pilar Jericó schlägt zwei nützliche Techniken vor, um Angst zu überwinden. „Du musst dabei auf dich selbst vertrauen und auf dein Potenzial, dich von schwierigen Situationen erholen zu können”, meint sie.

Erde dich selbst in der Realität

Die erste Technik, die Jericó vorschlägt, nennt sie Erdung in der Realität. Diese beinhaltet, dir anzuhören, was andere Leute dir zu sagen haben und dann zu bewerten, ob die Kommentare angemessen sind. Diese Kommentare müssen, zusätzlich zu den Ängsten, die du hast, geerdet werden, damit du sie ruhig und friedlich analysieren kannst.

Hier ist ein Beispiel zum besseren Verständnis: Jericó selbst entschied sich, während ihrer Schwangerschaft in die USA zu ziehen, um ein Projekt anzugehen, und alle sagten ihr, dass es unmöglich wäre und deuteten an, dass es nicht gut gehen würde. Zum Beispiel sagte man ihr, dass sie Kunden verlieren würde, wenn sie zu lange in die Vereinigten Staaten ginge. Also erdete sie ihre Angst, dachte lange und intensiv darüber nach, sprach mit ihren Klienten und konnte sie so dazu bringen, sie und ihr Projekt gut zu verstehen. Sie kämpfte für ihren Traum.

Stelle dir das Schlimmste, was passieren kann, vor und bewerte das Risiko

Die zweite Technik, die Jericó vorschlägt, besteht darin, sich das Schlimmste, was passieren kann, vorzustellen und das damit verbundene Risiko realistisch zu bewerten. Um dies zu tun, musst du darüber nachdenken, was schiefgehen könnte und ob es das Opfer und die harte Arbeit wirklich wert ist.

Jericó, um sie wieder als Beispiel zu nehmen, tat dasselbe. Was war das Schlimmste, was ihr in ihrem US-amerikanischen Abenteuer hätte passieren können? Vielleicht hätte ihre Investition keine guten Ergebnisse erbracht? Oder hätte die Einsamkeit, so weit von ihren Freunden entfernt zu sein, sie in die Realität zurückgeholt?

Du musst jedes mögliche Risiko ruhig und sorgfältig analysieren. Sobald das erledigt ist, musst du herausfinden, ob du wirklich bereit bist, dich diesen Risiken zu stellen. Und wenn du dich entscheidest, dass du bereit bist, musst du mit aller Konsequenzen voranschreiten.

„Wenn du einen Traum hast, kämpfe dafür, egal was es ist. Lass ihn dir von niemandem nehmen, egal wie sehr er dich liebt und das Beste für dich will. “

Pilar Jericó

So kam Pilar Jericó zu einigen sehr interessanten Schlussfolgerungen. Das Leben vergeht so schnell, aber wir sammeln in kurzer Zeit auch unzählige Erfahrungen. Wenn du also wirklich an etwas glaubst, wenn du darüber nachgedacht hast und du es für machbar hältst, warum tust du es dann nicht? Vielleicht ist es besser, den Leuten nicht so viel Aufmerksamkeit zu schenken, die dir sagen: „Du kannst es nicht.”  Entgegne ihnen stattdessen: „Ich kann und niemand wird mich aufhalten.”