Dyadisches Coping: Gemeinsame Stressbewältigung in der Beziehung
In den späten 1970er-Jahren entwickelte Graham B. Spanier das Dyadische Coping Inventar (DCI), einen Fragebogen zur Messung des partnerschaftlichen Umgangs mit Stress. Dyadisches Coping ist ein Anpassungsprozess, der in einer Beziehung ein gesundes Miteinander und die gemeinsame Stressbewältigung ermöglicht.
Das Dyadische Coping Inventar von Spanier ist kein absoluter Maßstab, stellt jedoch ein hilfreiches Instrument dar, um die Gesundheit einer Paarbeziehung zu definieren. Die Aufmerksamkeit gilt insbesondere Aspekten, die auf die Stabilität oder auf Konflikte hinweisen und deshalb in jeder Beziehung entscheidend sind.
“Farooqi argumentiert, dass Paarqualität eine Wahrnehmung ist, die mit einem Gefühl von Wohlbefinden, Zuneigung, Intimität, gegenseitiger Fürsorge, Vertrauen und Sicherheit zusammenhängt. Mit anderenWorten, der Autor argumentiert, dass Qualität bei beiden Partnern positive Gefühle hervorruft.”
Jaume Grané Morcillo.
Dyadisches Coping in der Partnerschaft
Es handelt sich um ein mehrdimensionales, komplexes Phänomen, das mit dem Erfolg oder Misserfolg einer Beziehung zwischen zwei Menschen zu tun hat. Die Ergebnisse sind anhand der folgenden Faktoren zu erkennen:
- Problematische Differenzen zwischen den Partnern
- Zwischenmenschliche Spannungen
- Individuelle Ängste
- Gegenseitige Zufriedenheit
- Zusammenhalt des Paars
- Einigkeit über wesentliche Aspekte der Beziehung
Eine erfolgreiche Anpassung fördert die Paarbeziehung und das psychische Wohlbefinden der beiden Partner. Ist die Anpassung nicht möglich, wirkt sich das auf die Stimmung, die Gefühle, die persönliche und die sexuelle Zufriedenheit aus.
Dyadic Adjustment Scale (DAS)
Die Dyadic Couple Adjustment Scale ist ein Instrument, mit dem die Qualität einer Beziehung gemessen werden kann. Diese Skala analysiert den gemeinsamen Umgang mit Stress und die gegenseitige Unterstützung anhand von folgenden Subskalen:
- Konsens. Dieses Item bewertet den Grad der Übereinstimmung, den das Paar in einigen wesentlichen Aspekten wie Geldmanagement, Freizeitgestaltung, Religion usw. hat.
- Befriedigung. Diese Subskala misst den Grad der Spannungen in der Partnerschaft und die Absicht oder den Wunsch, die Beziehung zu beenden.
- Affektiver Ausdruck. Dieser Bereich bewertet den Ausdruck von Zuneigung, einschließlich Intimität und Sexualität.
- Zusammenhalt. Dieses Item misst das Zusammentreffen der individuellen Interessen.
Der Test enthält 32 Fragen und dauert zwischen 5 und 10 Minuten, um ihn manuell auszufüllen. Er wurde für erwachsene Paare entwickelt, die zusammenleben. Für jede Frage und jede Unterskala gibt es eine vorhergesagte Punktzahl. Die Endsumme bestimmt den Grad der dyadischen Anpassung des Paars.
Dyadisches Coping, ein entscheidender Faktor
Eine gute Anpassungsfähigkeit und der richtige Umgang mit Stress ist für das individuelle Wohlbefinden innerhalb der Beziehung wesentlich. Verschiedene Studien haben nachgewiesen, dass dyadisches Coping die Stabilität einer Beziehung voraussehen kann. Negative Ergebnisse erhöhen die Wahrscheinlichkeit für Unzufriedenheit und klinische Erkrankungen wie Depression.
Die Messskala liefert keine absoluten Daten, aber sie stellt eine Art “Röntgenbild” des Paares dar, das nützlich ist, um die Stärken und Schwächen einer Beziehung zu erkennen. Sie ist sowohl für heterosexuelle als auch für homosexuelle Paare anwendbar. Die Bewertung geht schnell und ist sehr funktional. Die beiden Partner beantworten individuell Fragen über ihre Beziehung, die in der Regel nicht vollständig übereinstimmen. Dies ist ein wertvoller Parameter, um die Qualität der Beziehung zu bewerten und an verschiedenen Aspekten zu arbeiten, um die Partnerschaft aufzubauen und zu verbessern.
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