12 Apps gegen das Aufschieben: Nie wieder Prokrastination!
Ständiges Aufschieben muss nicht sein, denn es gibt viele Apps, die praktisch und hilfreich sind, um Prokrastination zu vermeiden. Wir alle kennen dieses Vermeidungsverhalten, wenn daraus jedoch negative berufliche oder private Folgen entstehen, ist es an der Zeit, etwas dagegen zu unternehmen.
Die Prokrastinationsambulanz der Universität Münster bietet einen Online-Test an, mit dem du herausfinden kannst, ob dein Prokrastinationsverhalten bereits pathologisch ist oder sich im Rahmen der Normalität bewegt. Wir stellen dir heute verschiedene Apps vor, die dir bei der Organisation deiner Aufgaben helfen und das ständige Aufschieben vermeiden können. Natürlich musst du gewillt sein und dich bemühen, um dieses Ziel tatsächlich zu erreichen.
12 Apps gegen das Aufschieben und für eine bessere Organisation
Folgende Apps helfen dir, dich zu organisieren, auf deine Aufgaben zu konzentrieren und nicht mehr zu prokrastinieren. Probiere sie aus!
1. Todoist
Mit dieser App kannst du einfach To-Do-Listen erstellen, die Aufgaben sortieren, Prioritäten setzen und Erinnerungsfunktionen einrichten. Du erhältst damit einen schnellen Überblick über deine Aufgaben und kannst sie besser bewältigen. Zusätzlich kannst du die Daten mit deinen E-Mails und deinem Kalender verknüpfen. Diese App ist kostenlos, es gibt jedoch auch eine kostenpflichtige Version für Teams und Unternehmen.
2. Trello
Auch Trello ist sehr vielfältig und praktisch: Diese App funktioniert mit virtuellen Post-its, auf denen Aufgaben verteilt werden. Du kannst deine Aufgaben organisieren, sortieren und planen und dabei im Team arbeiten. So kannst du nicht nur deine persönliche Produktivität steigern und das Aufschieben verhindern, sondern auch die Zusammenarbeit mit anderen effektiv gestalten. Es gibt eine kostenlose und eine kostenpflichtige Version mit erweiterten Funktionen.
3. Quality Time
Mit Quality Time kannst du die Zeit messen, die du in sozialen Netzwerken und am Smartphone verbringst. Du erhältst Statistiken in Echtzeit und kannst Einschränkungen und Alarme festlegen, um dich besser zu kontrollieren. Es handelt sich um eine kostenlose App, die jedoch Werbung enthält.
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4. Fokus To-do
Diese Anwendung ist eine Kombination von Pomodoro Timer und Task Management. Du kannst damit kurze Arbeitsperioden (etwa 25 Minuten) programmieren und dein Zeitmanagement sowie deine Konzentrationsfähigkeit verbessern.
Außerdem enthält Focus To-do eine Methode zur Klassifizierung von Aufgaben und Feedback in Form von Statistiken zu den aufgelisteten Aufgaben. Diese App erhältst du kostenlos.
5. Google Calendar
Auch Google Calendar kann in der Planung und Organisation sehr nützlich sein. Du kannst nicht nur deine Termine eintragen, sondern auch Prioritäten setzen und den Kalender mit anderen Apps synchronisieren. Außerdem kannst du ihn auf allen deinen Geräten problemlos nutzen.
6. Forest
Forest hat sich zum Ziel gesetzt, die Konzentration und das Durchhaltevermögen der Anwender zu verbessern und gleichzeitig Bäume zu pflanzen. Wenn du einen Baum pflanzt, musst du ihn wachsen lassen und kannst das Handy nicht mehr nutzen. Die Zeit kannst du selbst festlegen, und zwar zwischen 10 und 120 Minuten. Wenn du durchhältst, erhältst du Münzen. Erst wenn du 500 Münzen hast, kannst du einen weitere Baum freischalten. Möchtest du, dass Forest für dich einen echten Baum pflanzt, musst du 2.500 Münzen sammeln. Diese App kann gratis genutzt werden, doch sie enthält Werbung.
7. Remember the Milk
Auch diese App kann dir helfen, das ständige Aufschieben besser zu kontrollieren. Du kannst Termine und Aufgaben planen, To-do-Listen teilen und Prioritäten setzen. Außerdem hilft dir Remember the Milk, Aktivitäten zu automatisieren. Es gibt eine kostenlose und eine Pro-Version.
8. Time Tune
Time Tune gibt es nur für Android, doch es handelt sich um eine sehr Anwendung zur Zeitoptimierung. Du kannst damit deinen gesamten Tagesablauf planen, inklusive Nickerchen. Anhand von Statistiken kannst du sehen, für welche Aufgaben du die meiste Zeit aufbringst und wie produktiv du bist. Diese App ist kostenfrei, enthält jedoch Werbung.
9. Corkulous
Corkulous bietet eine sehr visuelle Möglichkeit der Zeitorganisation. Du kannst anhand von Notizen, Sticker oder Etiketten deine Aktivitäten planen und es stehen dir auch Skizierwerkzeuge zur Verfügung. Diese Anwendung hilft dir, deine Gedanken zu ordnen und auf Tafeln übersichtlich festzuhalten. Es gibt sie jedoch nur für Apple-Geräte, und sie ist nicht gratis.
10. Focus Booster App
Die Focus Booster App unterstützt das Zeitmanagement. Sie baut auf die Pomodoro-Technik auf und hilft dir, die Konzentrationsphasen zu planen und statistisch zu belegen. Du kannst damit das ständige Aufschieben verhindern und dich besser auf deine Aufgaben konzentrieren. Es gibt eine kostenlose und eine kostenpflichtige Version.
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11. Evernote
Mit Evernote kannst du deine Aufgaben planen und deine Ideen festhalten. Mit diesem Tool fällt es dir leicht, Termine einzuhalten und Prokrastination zu verhindern. Du kannst auch Teammitgliedern Aufgaben zuweisen und sie daran erinnern. Es gibt eine kostenlose und eine kostenpflichtige Version mit zusätzlichen Funktionen.
12. Toggl
Toggl ist ein Zeittracker, der dir hilft, dich auf deine Aufgaben zu konzentrieren. Du kannst dich damit organisieren und Zeitfenster festlegen, um bestimmte Verpflichtungen zu erledigen. Mit dieser Anwendung kannst du deine Zeit nach Projekten, Kunden oder Aufgaben einteilen u nd so deinen Alltag besser organisieren. Es gibt eine kostenlose und eine zahlungspflichtige Version.
Fazit
Diese Apps können dir helfen, dich besser zu organisieren und das ständige Aufschieben zu verhindern. Du wirst nicht von einem Tag auf den anderen produktiver und pflichtorientierter sein – wie bei allem macht auch hier Training den Meister.
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