Selbstliebe: 11 Sätze, um sich selbst lieben zu lernen

Selbstliebe ist der grundlegende Schlüssel zu Wohlbefinden und persönlichem Wachstum. Deshalb findest du hier einige Sätze, die dir helfen werden, sie zu kultivieren.

Geschrieben und geprüft von der Psychologe Gema Sánchez Cuevas.

Letzte Aktualisierung: 10. Juni 2024

Sich selbst lieben zu lernen ist etwas Fabelhaftes, dem man viel zu selten genügend Beachtung schenkt. Vielmehr macht man andere Dinge zur Priorität, die es vielleicht nicht unbedingt verdienen. Der Akt, sich selbst zu lieben, sollte das Rückgrat des Wohlbefindens einer jeden Person bilden. Selbstliebe ist wie eine Säule, die einen trägt und schützt und entlang der man immer weiter wächst. Aus diesem Grund möchte dieser Artikel 12 Sätze zur Selbstliebe vorstellen, um damit zu beginnen, sich selbst zu lieben.

Selbstliebe ist wie ein Kompass, der uns den Weg nach Norden weist. Auch in den dunkelsten Momenten spendet sie uns Licht und zeigt uns den Weg aus diesen Nächten, die nie enden wollen. Ohne sie ist man anfällig für jegliche Art von Manipulation und den Interessen und Wünschen der anderen stets ausgeliefert. Wer sich selbst verachtet, wird kaum genug Kraft finden, Grenzen zu ziehen und sich anderen gegenüber durchzusetzen. Lernen wir nicht, uns selbst zu lieben, bleiben wir ewige Zuschauer. Wie müssen dabei zu sehen, wie wir langsam unsichtbar werden.

Jede Person sollte erkennen, dass sie einen Ehrenplatz auf der eigenen Prioritätenliste verdient hat und diesen gleichzeitig auch braucht. Manchmal ist es bis zu dieser Erkenntnis ein schwieriger und langer Weg, den es sich aber zu gehen lohnt. Die nachfolgenden zwölf Sätze unterstützen den Prozess zur Findung der Selbstliebe.

Akzeptanz als erster Schritt

Dieser Satz zur Selbstliebe verdeutlicht, dass nur, wer sich selbst akzeptieren kann, auch fähig ist, sich selbst zu lieben. Es hat keinen Sinn, sich zu verkleiden oder eine Maske aufzusetzen, um zu versuchen, jemand anderes zu sein. Es wird die Zeit kommen, in der wir uns selbst finden werden und erkennen müssen, dass wir uns dabei betrügen.

Sich selbst zu lieben bedeutet, sich zu akzeptieren. Dabei geht man auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst. Gelangt man an einen Tiefpunkt, gilt es, diesem mit Liebe zu begegnen, um ihn anschließend überwinden zu können.

Zeit für sich selbst

Nur, wenn man sich selbst wertschätzt, erkennt man, dass Zeit Geld ist und man sich entscheiden sollte, wem oder was man sie widmet und auf welche Weise. Wer beginnt, sich selbst lieben zu lernen, macht die Zeit zu seinem Verbündeten und nicht mehr nur zu einer bedeutungslosen Variable.

Die Wichtigkeit authentisch zu sein

Diesen Satz zur Selbstliebe sollte man sich jeden Tag aufs Neue vor Augen führen. Oft lässt man sich von den Erwartungen seiner Mitmenschen beirren und achtet weniger darauf, was man selbst möchte. Ohne es zu wollen, weichen die eigenen Wünsche denen anderer. Um dies zu verhindern, ist es wichtig, sich selbst einige Fragen zu stellen: Mache ich, was ich wirklich möchte oder was andere von mir erwarten? Handle ich danach, ob es anderen gut geht, oder achte ich auch auf meine eigenen Bedürfnisse?

Dies ist ein weiterer Satz zur Selbstliebe, der sich ebenfalls auf den Einfluss durch andere bezieht. Man sollte sich nicht von den Gedanken oder Worten seiner Mitmenschen abhängig machen. Schlussendlich kennen sie nur einen geringen Teil von einem selbst. Das Bild, das sie von einer Person haben, ist lediglich das Ergebnis einer Mischung aus ihren Vorstellungen und dem, was ein anderer von sich preisgegeben hat.

Sich selbst belohnen

Man muss nicht darauf warten, dass jemand anderes einen wertschätzt. Jeder Tag bietet die Gelegenheit, sich selbst ein paar nette Worte zu widmen und seinen eigenen Wert zu erkennen. Sich selbst gut zu behandeln, sollte oberste Priorität haben.

Der Einfluss von Worten

Dies ist ein Zitat zur Selbstliebe, das man sich für das tägliche Leben immer wieder ins Gedächtnis rufen sollte. Die Art, wie man selbst zu sich spricht, beeinflusst, wie man sich fühlt. Es besteht ein großer Unterschied darin, ob man sich selbst durch die eigenen Worte versucht zu motivieren und sein Verhalten anerkennt oder ob man harte Selbstkritik übt. Man sollte deshalb auf seine Worte achten, besonders auf diejenigen, die man nur im Stillen zu sich selbst sagt.

Die Freisetzung von Ängsten

Ängste schaffen Grenzen. Wer versucht, sich seiner Angst zu stellen, wird auch in der Lage sein, ihren Einfluss zu mindern. Schließlich gibt es nichts Besseres, als sich selbst lieben zu lernen und zu entdecken, was man alles schaffen kann, wenn man an sich selbst glaubt.

Selbstliebe hat nichts damit zu tun, keine Sorgen, Zweifel oder Ängste zu haben, sondern trotz alledem weiterzumachen. Sich selbst lieben zu lernen schützt einen vor den Einflüssen der Außenwelt, ohne dabei gleichzeitig isoliert zu werden. Vielmehr gibt es Sicherheit, Stärke und den Impuls, trotz Hindernissen, um das zu kämpfen, was man wirklich will.

Die Kraft von Entscheidungen

Man kann in einem bestimmten Bereich sehr geschickt sein. Wenn man sich jedoch selbst nicht wertschätzt, kann das Potenzial, das man im Inneren trägt, nicht voll ausgeschöpft werden. Menschen, die sich selbst lieben, können von ihren Fähigkeiten profitieren und zu derjenigen Person werden, die sie wirklich sein wollen.

Sich selbst lieben zu lernen, gibt einem Mut, für die eigenen Träume zu kämpfen und persönliche Entscheidungen zu verteidigen.

Selbstliebe ist ein innerer Zustand

Dieser Satz zur Selbstliebe steckt voller Weisheit. Zuneigung zeigt sich nicht nur in Form von Worten. Man muss anderen nicht zeigen, wie sehr man sich selbst schätzt. Selbstliebe und der Prozess, sich selbst lieben zu lernen, sind tiefgründiger. Wie der Psychiater Brian Weiss erklärt, ist es eine Kraft, die von innen heraus entsteht.

Zum Abschluss folgen ein paar Worte von Nelson Mandela, die den wundervollen Prozess der Selbstliebe schöner nicht beschreiben könnten.