Bewegung schafft Bewegung

2. März 2016 en Psychologie 0 Geteilt

„Der Mensch ist nicht unabhängig, weil Bewegung in ihm selbst beginnt, sondern weil  er Bewegung hemmen kann. Er bricht seine eigene Spontanität und Natürlichkeit.“

  Hegel

Dies ist kein Motivationsartikel. Mit meinen Worten versuche ich, die Idee der Bewegung zu vermitteln.

Es ist eine Abhandlung über die Tätigkeit und die kleinen unsicheren Schritte, die wir auf dem Weg zu einem Ziel gehen, das wir zwar anstreben, aber scheinbar niemals erreichen.

Es gibt viele Gründe für Stillstand in unserem Leben, und leider gibt es auch bestimmte Umstände oder Momente, die uns regelrecht dazu zwingen, in diesem Zustand zu verweilen. Es sind jene Momente, in denen das Leben still zu stehen scheint und die uns von unseren Träume weit entfernen, die nicht einmal von unserem Fenster aus erkennbar sind.

Natürlich kämpfen wir alle für etwas oder jemanden (oder beides auf einmal), aber wie erkennen wir, dass wir eigentlich schon angekommen sind, wohin wir gehen wollten?

Offenbar gibt es nur wenige Anzeichen, die uns dies kommunizieren.

Tatsächlich scheint es, dass die glückliche Zufriedenheit eine vergängliche und flüchtige Emotion ist, die sich in dem Moment verdünnt, wenn unser Kopf sagt: „Ja, aber …“  In der Tat ist diese Art von Trübheit in der richtigen Dosis auch notwendig, um die guten Zeiten zu erkennen und wertzuschätzen.

Weg und Horizont

Jeder Schritt ist notwendig

Jede Entscheidung, die wir treffenn bedeutet, etwas aufzugeben, und vielleicht werden wir noch ewig darüber zweifeln, was gewesen wäre, wenn wir auf dem Weg geblieben wären, den wir verlassen haben.

Aber was ist, wenn wir die Straße, die wir hinter uns gelassen haben, wirklich nicht umsonst durchfahren haben, wenn dies ein erforderlicher Weg war, um den Ort zu erreichen, an dem wir uns gerade befinden?

Es scheint, dass wir daran gewöhnt sind, auf unsere Ziele hinzuarbeiten, sodass wir uns glücklich und erfüllt fühlen, wenn wir sie erfolgreich erreichen.

Doch trotzdem sabotiert uns unser Geist bereits kurze Zeit später mit neuen Fragen und Anliegen, die uns daran zweifeln lassen, ob es wirklich ein großer Erfolg war, dieses Ziel erreicht zu haben. Könnte es sein, dass wir es nie schaffen, uns gut mit uns selbst zu fühlen?

Ja, Bewegung ist wichtig. Aber übermäßige Bewegung, um ein abstraktes Ziel zu erreichen, wird zwanghaft und schadet unserem Selbstwertgefühl. Sie kann auch Einfluss darauf haben, wie wir die Welt und Beziehungen sehen.

Jeder kleine Schritt, den wir tun, ist wichtig.

Es gibt viele Gründe, zu glauben, dass die Kausalität das Ergebnis von den kleinen Schritten, die wir gemacht haben, ist. Schließlich wussten wir in den meisten Fällen nicht einmal, wohin wir gehen. Es waren nur Brotkrumen, die wir unbewusst hinter uns ließen.

Aber glaube mir, jeder Schritt hat dazu beigetragen, dich dorthin zu bringen, wo du dich jetzt befindest.

Fußspuren im Sand

Wir sagen oft Dinge wie „Das Leben nimmt viele Wendungen“,  aber in Wirklichkeit dreht sich das Rad nur, wenn wir es selbst bewegen.

Vom Sofa aus ist es unmöglich, unsere Welt zu verändern, aber es ist auch unmöglich, mit übertriebenen Anforderungen an uns selbst zu dem zu gelangen, was wir Schicksal nennen. Offensichtlich liegt das Geheimnis wie immer in der Mitte.

Jetzt denke an all die Dinge, von denen du dachtest, dass sie nie kommen würden – wie kamen sie? Mit dem Wunsch sie zu erreichen und ohne deren Erfüllung zu bemerken. Dies sind aber auch Leistungen, die wir erreicht haben, und es ist nicht richtig, sie zu verachten.

Bewegung ist der Übergang von Fähigkeit zum wirklichen Handeln

Es gibt viele Dinge, die wir tun wollen und die aus Angst nur in unseren Gedanken bleiben. Wir projizieren eine katastrophale Zukunft voller Unsicherheiten, irreparablen Schäden und dem erwarteten Misserfolg.

Dies geschieht sowohl bei kleinen Bewegungen, als auch bei den wichtigsten Herausforderungen des Lebens.

Für den ersten Fall gibt es eine Lösung: handeln. Für den zweiten Fall gibt es eine andere: sei geduldig und bleib mit den Füßen auf dem Boden, da bei den extrem schwierigen Herausforderungen eine größere Wahrscheinlichkeit besteht, während der ersten Versuche zu scheitern. Vielleicht besteht das Leben aus kleinen Fortschritten.

Du wirst feststellen, dass du tausend und eine Ausrede finden kannst, um nicht zu handeln, und wahrscheinlich suchen deine Ängste nach Gründen, um diese Hypothesen zu untermauern.  Aber hast du es wirklich versucht?

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