Andere glücklich machen? Zeit, sich um dich selbst zu kümmern!

· 10. August 2018

Ist es dir wichtiger geworden, anderen zu gefallen, als du selbst zu sein? Bist du etwas geworden, das du nicht bist, damit mehr Menschen dich mögen? Wenn du opferst, wer du bist, verlierst du dich so sehr, dass du vergisst, wer du wirklich bist. Du weißt nicht mehr, was du magst oder was du willst. Du hast den Schlüssel zu deinem Leben anderen Menschen übergeben.

Wenn du opferst, wer du wirklich bist, und zu dem wirst, was andere von dir wollen, dann bezahlst du einen hohen Preis für deine Anerkennung und ein falsches Gefühl der Wertschätzung. Denn, um die Wahrheit zu sagen, es bist nicht du, den sie mögen, sondern eine Illusion von dir. Du zeigst ihnen nur eine Fata Morgana.

Du hast noch nicht erkannt, dass es im Leben nicht darum geht, zu sehen, wer am meisten opfern kann, damit andere ihn annehmen. Es geht darum, sich selbst zu entdecken und dann das Beste anzubieten, was man hat. Wenn du dich entscheidest, zu sein, wer du anderen zufolge sein sollst, dann wirst du anfällig für ihre Manipulationen und das Unbehagen, das dadurch entsteht, dass du versuchst, etwas zu sein, was du nicht bist.

„Was immer du tust, du wirst nicht in der Lage sein, allen zu gefallen. Vertraue mir: Du brauchst keine Zustimmung, um glücklich zu sein.“

Walter Riso

Wenn du opferst, wer du bist, fängst du an zu leiden

Von dem Moment an, in dem du opferst, wer du wirklich bist, wird das Leiden zu einem ständigen Begleiter in deinem Leben. Deine Augen werden auf die Menschen um dich herum gerichtet sein und du wirst mit Sorgen und Schuldgefühlen erfüllt sein. Du wirst ständig wachsam sein, besonders angesichts möglicher Kritik und Missbilligung.

Wenn du opferst, wer du wirklich bist, versuchst du zu gefallen, alle zu mögen und akzeptiert zu werden – egal, was es kostet.

Diese Situation, anstatt dich glücklich zu machen, kann dazu führen, dass du ganze Nächte lang weinst. Angst und Stress werden sich dauerhaft in deiner Brust festsetzen. „Du musst…“, „Du sollst…“  sind die Gedanken, die deinen Geist erfüllen werden. Du weißt jedoch nicht, woher diese Forderungen kommen und warum du dich so aufgeregt fühlst.

Es scheint, als ob deine Meinung nicht zählte, aber tatsächlich existiert sie gar nicht mehr! Das Einzige, was dir wichtig ist, ist das, was andere sagen. Außerdem stellst du nie infrage, wie du dich ihnen gegenüber verhältst. Du gibst ihnen alles! Hast du dich jemals gefragt, warum du dich nicht gut fühlst? Warum hast du das Gefühl, fehl am Platz zu sein, wenn du alles getan hast, was von dir verlangt wird?

Junge am Meer; das Wasser steht ihm scheinbar bis zum Bauchnabel

Anderen gefallen – die Balance halten

Schon in jungen Jahren hat man dir beigebracht, deinen Nachbarn zu erfreuen. Du hilfst, wenn andere Menschen es brauchen, du gibst Unterstützung und Ermutigung und du verstehst die Schwächen deiner Mitmenschen. Du bist sehr flexibel im Umgang mit anderen und vergibst manchmal große Fehler. Aber es scheint, dass du dich selbst nicht so behandelst. Du machst dich selbst fertig, und du bist sehr anspruchsvoll, willst perfekt sein und denkst, wenn du die Dinge nicht gut machst, dann würden dich andere nicht akzeptieren oder lieben.

Du denkst, wenn du eine Aufforderung verneinst, würden andere dich ablehnen und hassen, und du würdest sogar Freunde verlieren. Was aber würde passieren, wenn einer deiner Freunde zu dir nein sagt? Du würdest es verstehen, oder? Also, warum gestattest du dir nicht, so zu sein, wie du bist, zu sagen, was du denkst und was du willst? Warum lässt du dich nicht ein für alle Mal ehrlich sein, anstatt anderen die ganze Zeit gefallen zu wollen?

„Du selbst zu sein in einer Welt, die ständig versucht, nicht zu sein, ist die größte Errungenschaft.“

Ralph Waldo Emerson

Wir haben oft eine verschwommene Vorstellung davon, wie wir sein sollten. Aus diesem Grund stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse hintan, während wir in Wirklichkeit die einzigen Hauptakteure in unserem Leben sind. Unser Fokus ist verloren, wir gehen den falschen Weg und zahlen dafür einen hohen Preis.

Wir kümmern uns nicht um uns selbst, wir sorgen uns um andere. Wir betrügen uns selbst. Alles für ein paar Lächeln und ein paar Komplimente. Was zum Teufel machen wir hier?

 

Es ist Zeit, dein Selbstwertgefühl zu stärken

Wenn du opferst, wer du wirklich bist, um anderen zu gefallen, ist es wahrscheinlich, dass dein Selbstwertgefühl in Trümmern liegt. Du bist auf andere Menschen angewiesen, um glücklich zu sein, und selbst dann funktioniert es nicht.

Was würde passieren, wenn dieser Freund ab morgen nicht mehr mit dir reden würde? Was würde passieren, wenn dein Partner dich verließe? Und wenn dein Boss dich morgen entließe? In jeder dieser Situationen müsstest du dich ganz allein damit auseinandersetzen. Du musst diese Person finden, die du mal warst, das wirkliche Du, das du für die Handvoll Lächeln geopfert hast, die andere dir angeboten haben.

Es gibt Momente im Leben, in denen du keine andere Wahl hast, als die Scherben deiner selbst aufzuheben, Stücke eines Ganzen, das wegen der geringen Aufmerksamkeit, die du dir selbst geschenkt hast, zerbrochen ist. Nur so kannst du dein Selbstwertgefühl stärken.

Schmetterling auf einer Hand

Es ist nicht egoistisch, sich um sich selbst zu kümmern, sich in Zeiten der Verzweiflung und Trauer zu helfen. Allein sein zu wollen und niemanden zu sehen, ist ganz normal. Du musst dich selbst verwöhnen, dir selbst zuhören, bei dir sein.

Die Zeit, die du vergeudest, um anderen zu gefallen, ist keineswegs gewinnbringend. Sie macht dich verwundbar und toxische Menschen können sie nutzen, um dich nach Belieben zu manipulieren. Verzichte darauf, immer nach anderen Ausschau zu halten, und widme dich der Suche nach dir selbst.

„Grenzen zu setzen bedeutet, den Mut zu haben, uns selbst zu lieben, auch wenn wir Gefahr laufen, andere zu enttäuschen.“

Brene de Brown