Alles ist schwierig, bevor es einfach wird
Wir hatten alle Momente in unserem Leben, in denen wir etwas Neues ausprobieren mussten. Aber oft sagten wir uns selbst: “Das ist wirklich schwer!” Und dann hörten wir auf, es zu versuchen, und kehrten zu unseren alten Routinen zurück. Anstatt am Ball zu bleiben, schmissen wir das Handtuch mit überraschender Leichtigkeit. Doch alles ist schwierig, bevor es einfach wird.
Neues ausprobieren und neue Gewohnheiten anzunehmen ist wunderbar. Neues zu lernen ist gut für Körper und Geist. Aber selbst, wenn wir uns dessen bewusst sind, ist es schwer, aus unseren Routinen auszubrechen und etwas zu verändern. Es ist nicht leicht, unsere Komfortzone zu verlassen. Schließlich haben wir unsere Komfortzone in jahrelanger Arbeit gestaltet!
Aber wenn wir zurückblicken, werden wir erkennen, dass anfangs nichts einfach ist. Alles, absolut alles, bedarf Mühe und Anstrengung. Es gibt immer eine gewisse Schwierigkeit zu überwinden, bevor es leichter wird.
Der Lernprozess
Wenn du auf deine frühen Lebensjahre zurückblickst, merkst du, dass du gelernt hast, zu gehen, zu reden, zu addieren und zu subtrahieren, zu schreiben … Kannst du dir vorstellen, was aus dir geworden wäre, wenn du damals das Handtuch geworfen hättest? Es war wirklich schwer für dich, all diese Dinge zu tun. Du bist hingefallen, hast Fehler gemacht, es war schwer für dich, mathematische Zeichen und Buchstaben zu verinnerlichen. Trotzdem scheinen dir diese Dinge jetzt alle selbstverständlich.
Schwer. Das ist das Wort, an dem wir uns manchmal festklammern, damit wir nicht versuchen müssen, zu sehen, was möglich ist
Die meisten Herausforderungen scheinen auf den ersten Blick nicht machbar zu sein, weil du zuvor einen Lernprozess durchlaufen musst. Dieser erfordert Willenskraft, Motivation, Ziele.
Wenn wir laufen lernen, fallen wir so oft hin, aber wir versuchen es weiter. Denke auch an den Moment, in dem du deinen Führerschein bekommen hast. War es am Anfang nicht schwer, so viele Schilder, Beschriftungen, Lichter und Personen auf einmal zu berücksichtigen? Trotzdem kannst du jetzt problemlos fahren. Du musst kaum noch darüber nachdenken.
Wenn wir jedoch bei einem Projekt in unserem Erwachsenenleben versagen, geben wir oft ganz schnell auf. Warum ist das so? Wenn du älter wirst, scheint es, dass du resistenter gegen den Lernprozess wirst. Du bist immer auf der Suche nach dem einfachen Ausweg. Erwachsene neigen dazu, zu tun, was nicht viel Arbeit und keine radikale Veränderungen erfordert. Auch wenn sie wissen, dass eine Veränderung vorteilhaft wäre.
Es ist leicht, zu vergessen, dass es normal ist, dass neue Hürden hoch erscheinen, bevor wir uns ihnen nähern. Du kennst sie ja noch nicht und hast noch kein Wissen und keine Erfahrung darin, wie du sie überwinden sollst. Wenn du lernen kannst zu sprechen, zu schreiben und zu fahren, warum kannst du dann nicht lernen, auch diese Hürde zu nehmen? Was ist der Unterschied?
Alles ist schwierig, wenn du dir sagst “Ich kann das nicht”
Der Unterschied liegt in den Ausreden, die du findest, um Veränderungen in deinem Leben zu vermeiden und den Autopiloten zu verlassen. Wenn du auf Autopilot lebst, gehst du ohne Freude, ohne was Neues zu entdecken, durch den Tag. Du fühlst dich sicher, weil es jeden Tag dasselbe ist, was du tust.
Manchmal musst du dich jedoch dem Lernprozess unterwerfen. Ob es darum geht, dich mit neuer Technik anzufreunden oder eine Weiterbildung für die Arbeit zu machen, du schaffst es trotz der Hürden, dein Ziel zu erreichen. Warum? Weil du aus den Startlöchern gekommen bist, damit den schwierigsten Punkt hinter dir hast und nun anfängst, dich mit deiner Herausforderung wohl und sicher zu fühlen.
Wenn du den Lernprozess aufgibst, werden schwierige Dinge niemals einfach werden.
Alles ist schwierig, wenn du dir sagst “Ich kann nicht”. Das ist Selbstsabotage. Es ist eine Ausrede, um zu vermeiden, etwas zu erreichen. Sie wird häufig eingesetzt, wenn es darum geht, sich schlechte Angewohnheiten, wie zum Beispiel das Rauchen, abzugewöhnen. Aber auch, wenn du dir eine neue Gewohnheit aneignen könntest, die deine Routine verändern wird.
Du sagst dir selbst, dass du das nicht könntest, obwohl dem nicht so ist. Was du sagen solltest, ist: “Es ist nicht so, dass ich es nicht könnte, es ist eher so, dass ich mich nicht anstrengen möchte.” Das wäre wenigstens ehrlich. Du fühlst dich in deiner Komfortzone wohl. Hier musst du dir keine Sorgen machen, dich nicht anstrengen. Eine neue Sprache lernen, ins Fitnessstudio gehen, an einem Lesezirkel teilnehmen und, ja, mit dem Rauchen aufhören – all diese Dinge erfordern Arbeit und einen Bruch mit der Routine.
Denke darüber nach, wie viele unvollendete Herausforderungen dein persönliches Wachstum und deine Gesundheit begrenzen. Es ist, als gäbest du dir nicht die Bedeutung, die du in deinem Leben hast. Du stellst dich auf den zweiten Platz und erfindest Ausreden, um zu vermeiden, was gut für dich wäre.
Um neue Gewohnheiten zu entwickeln, müssen wir uns bemühen. Es ist nicht einfach. Aber die Vorteile, die sie uns bringen, sind enorm. Alles, was sich lohnt, braucht Arbeit. Bevor es leicht wird, ist alles schwierig.