Kate Winslet und ihr Engagement für den gesunden Umgang mit sozialen Medien

"Es gibt Eltern, die sich wünschen, mit ihren Kindern zu kommunizieren, aber sie können es nicht." Kate Winslet spricht über die Gefahren der sozialen Medien und die psychische Gesundheit unserer Jugend.

Geschrieben und geprüft von der Psychologin Valeria Sabater.

Letzte Aktualisierung: 02. Juni 2023

Kate Winslet hielt bei den British Academy Television Awards (BAFTA) 2023 eine sehr bewegende Dankesrede. Nachdem sie ihren Preis als beste Schauspielerin für das Drama I Am Ruth entgegengenommen hatte, nutzte sie die Gelegenheit, um ihre kraftvolle Botschaft weiterzugeben. Sie sprach im Namen aller jener jungen Menschen und Familien, die in sozialen Medien gefangen sind.

Kate Winslet setzt sich schon lange gegen Bodyshaming ein und versucht, insbesondere jungen Menschen Mut zu machen, ihren Körper zu akzeptieren und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen. Wir laden dich heute ein, mehr über ihr Plädoyer für die psychische Gesundheit zu erfahren.

I Am Ruth, ein notwendiger Film

Die BAFTA Awards zeichnen alljährlich die herausragendsten Fernsehproduktionen aus. Kate Winslet erhielt dieses Jahr den Preis für die beste Hauptdarstellerin in I Am Ruth und das ist kein Zufall. Dieser Film ist Teil einer Channel 4-Anthologie des Filmemachers Dominic Savage. I Am Ruth ist der dritte Teil, der sich auf die Geschichten mehrerer Frauen konzentriert und ihre schwierigen Lebensperspektiven skizziert.

Diese Produktion schildert eine harte Realität auf sehr authentische Weise: die Sucht nach sozialen Netzwerken, Probleme mit dem Körperbild und die komplexen Beziehungen zwischen Mutter und Tochter. Mia Threapleton, die Tochter von Kate Winslet, spielt darin eine junge Frau, die sich aufgrund ihrer dysfunktionalen und zwanghaften Abhängigkeit von Apps wie Instagram und TikTok zunehmend von ihrer Familie isoliert.

Es ist ein intimes, herzzerreißendes und emotionales audiovisuelles Gemälde, mit dem sich viele Menschen identifizieren werden.

Kate Winslet und ihr Aufruf zum Handeln

I Am Ruth ist ein unbequemer Spiegel, ein Weckruf und eine Metapher für Situationen, die viele Familien nur allzu gut kennen. In ihrer Rede weist Kate Winslet auf die Auswirkungen der sozialen Medien auf die psychische Gesundheit junger Menschen hin. Wir analysieren die wichtigsten Aussagen der Schauspielerin.

Isolation junger Menschen durch soziale Medien

Dies ist in der Rede von Kate Winslet ein zentraler Gedanke: Soziale Medien trennen junge Menschen von ihren Familien. Das ist eine Tatsache, die wir aus  folgenden Gründen immer häufiger beobachten:

• Emotionale Isolation: Junge Menschen verbringen immer mehr Zeit in der digitalen Welt. Fast ohne es zu merken, erleben sie eine zunehmende emotionale Abkopplung von ihrem familiären Umfeld. Sie interessieren sich nicht mehr für die Menschen um sie herum, denn ihre ganze Aufmerksamkeit wird von Bildschirmen in Beschlag genommen. Sie brauchen nichts anderes, nichts anderes ist für sie wichtig.
• Sozialer Vergleich: Soziale Netzwerke sind ein Schaufenster für ideale Lebensweisen und Körper, in denen junge Menschen ihre Identität konstruieren. Was auf Instagram und TikTok passiert, ist wichtiger, denn dort bauen sie ihr Selbstkonzept durch den sozialen Vergleich auf. Eine eindeutig selbstzerstörerische Dynamik, bei der das, was in den eigenen vier Wänden passiert, an Bedeutung verliert.

Wir dürfen nicht vergessen, dass junge Menschen im Alter zwischen 12 und 20 Jahren eine kritische Phase in ihrer neurologischen Entwicklung durchlaufen. Studien wie die der Emory University in den Vereinigten Staaten zeigen die gravierenden Auswirkungen der sozialen Isolation auf ihre neuronale Architektur, die durch den Mangel an Interaktion mit der Umwelt entsteht.

Die Folgen für die psychische Gesundheit sind immens.

Das digitale Universum und seine Auswirkungen auf die psychische Gesundheit junger Menschen und ihrer Familien

Soziale Medien sind ein außergewöhnlicher Mechanismus, um zu lernen, zu interagieren und sich mit anderen zu verbinden. Doch nicht alle Online-Inhalte sind optimal, und nicht alle nutzen sie sinnvoll.

Viele Familien beobachten fortschreitende und auffällige Persönlichkeits- und Verhaltensänderungen bei ihren Kindern. Kate Winslet betont die Notwendigkeit, schädliche Inhalte zu kriminalisieren, und bezieht sich dabei insbesondere auf Posts, die das Selbstkonzept junger Menschen zerstören und ihren Körperbau, ihr individuelles Potenzial und ihren Wert als Person abwerten.

All diese Phänomene werden in dem Film I Am Ruth mit großer Rohheit und emotionaler Wucht dargestellt. Wie wirken sich Online-Inhalte auf die allgemeine Gesundheit der Menschen aus? Unter anderem sind folgende Konsequenzen zu beobachten:

• Online-Mobbing
• Fortschreitende Isolation
• Sucht und Abhängigkeit von sozialen Netzwerken
• Potenzielle Sicherheits- und Datenschutzprobleme
• Ablenkung und schlechte schulische Leistungen
• Sozialer Vergleich und geringes Selbstwertgefühl. Acta Psychologica hebt in einer Studie hervor, dass sich die Nutzung sozialer Netzwerke im Durchschnitt stärker auf das Körperbild und das Selbstwertgefühl von heranwachsenden Mädchen auswirkt und weniger auf Jungen.
• Psychische Gesundheitsprobleme. Die genannten Folgen sind vielfach das Substrat einer depressiven Störung, wie eine Studie der Johns Hopkins School of Medicine zeigt. Auch Suizidalität und Essstörungen sind nicht zu vernachlässigen.

Eine ungesunde Welt, in der Hilfe und die Regulierung von Inhalten entscheidend sind

In ihrer Rede zögert Kate Winslet nicht, sich an die Jugendlichen selbst zu wenden: Sie fordert sie auf, um Hilfe zu bitten, die Scham abzulegen und den Schritt zu wagen. Es ist allzu leicht, sich in den sozialen Medien zu verfangen, in dieser wertenden Landschaft, die diktiert, was attraktiv ist, wer erfolgreich ist und wer fehlerhaft ist.

Die Tyrannei der Likes und Ansichten darf unser Leben nicht beherrschen. Erinnern wir uns zum Beispiel an den traurigen Fall von Molly Russell, dem 14-jährigen Mädchen, das sich das Leben nahm. Zu dieser Zeit fehlten bei Instagram, Pinterest oder TikTok Filter und eine angemessene Regulierung der Inhalte.

Die Folgen waren für viele Teenager bedauerlich. Heute ist es eines der Ziele unserer Gesellschaft, die Grundlagen für ein gesundes digitales Universum zu schaffen, in dem Kinder und Jugendliche geschützt sind. Schauen wir uns einige der Schlüssel dazu an:

• Transparenz und das Wissen, wie die verschiedenen Algorithmen der Netzwerke funktionieren.
• Förderung einer gesunden Bildschirmzeit von Kindheit an. Es geht nicht darum, etwas zu verbieten, sondern richtig mit diesen Ressourcen umzugehen.
• Aufklärung über digitale Kompetenz und Online-Wohlbefinden. Auch die Eltern müssen in diesen Bereichen auf dem Laufenden sein.
• Wir benötigen eine engagierte und strenge Regulierungspolitik. Inhalte, die das Selbstwertgefühl junger Menschen untergraben, müssen reguliert werden.
• Plattformen müssen Sicherheits- und Nutzerschutzstandards einhalten. Diese Vorschriften sollten sich mit Themen wie dem Schutz vor Cybermobbing, der Verbreitung von Inhalten und dem Schutz der Privatsphäre befassen.
• Dies erfordert gemeinsames Engagement von Social-Media-Plattformen, Nutzer:innen, Eltern, Pädagog:innen und politischen Entscheidungsträgern. Das Ziel, eine ethischere und psychisch gesündere digitale Welt zu gestalten, ist die Aufgabe aller.

Tipps für eine gesunde Nutzung sozialer Medien durch junge Menschen

Welche Empfehlungen vermittelt die Schauspielerin in ihrer Rede? Eine gute elterliche Kontrolle über das Internet, das Festlegen und Vereinbaren von Zeitlimits für die Nutzung von Technologien und die Förderung eines Gleichgewichts zwischen Offline- und Online-Aktivitäten sind relevant. Weitere Tipps:

• Fördere eine gute Kommunikation und Vertrauen zu deinen Kindern.
• Erziehe sie von klein auf zu einem angemessenen Umgang mit der digitalen Welt.
• Ermutige zu kritischem Denken, stärke ihr Selbstwertgefühl und ihr Selbstkonzept.
• Kinder und Jugendliche müssen über Datenschutz und Online-Sicherheit Bescheid wissen.
• Sei ein gutes Vorbild und fördere den verantwortungsvollen Umgang mit Technologie und Netzwerken.

Die Rede von Kate Winslet ist ein Weckruf, den wir ernst nehmen sollten. Eine fortschrittliche und engagierte Gesellschaft muss sich um das Wohlergehen der jungen Generation kümmern. Sie ist unsere Zukunft. Wir müssen uns um ihre psychische Gesundheit kümmern.