Die Bedeutung der Träume: Fakten und Kuriositäten
Wir laden dich heute auf eine Reise in die Welt der Träume ein. Die Bedeutung der Träume hat sich im Laufe der Zeit verändert, deshalb ist ein kurzer Rückblick sehr interessant. Wir gehen in unserem heutigen Artikel verschiedenen Fragen nach, die dir helfen werden, mehr über dieses faszinierende Thema zu entdecken.
Träume wurden in vielen Kulturen mit Magie in Zusammenhang gebracht. Heute nutzen Wissenschaftler jedoch moderne Technologien, um die Traumwelt zu erforschen.
Wann träumen wir?
Träumen ist ein aktiver biologischer Prozess und eine universelle Funktion des Gehirns. Träume entstehen normalerweise während des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement). In dieser Phase sind die Werte von Gehirnaktivität, Atmung, Blutdruck und Puls fast so hoch wie im Wachzustand, allerdings sind die Muskeln völlig entspannt.
Die verschiedenen Schlafphasen wechseln sich ständig ab: In einer Nacht erleben wir ungefähr fünf REM-Phasen, die vermehrt im zweiten Teil der Ruhezeit auftreten. Während des REM-Schlafs kommt es zu den intensivsten Träumen, deshalb wird diese Phase auch als Traumschlaf bezeichnet.
Neue Forschungen zeigen jedoch, dass Träume oder traumähnliche Zustände auch in den NonRem-Stadien möglich sind.
Warum träumen wir?
Verschiedene Autoren glauben, dass Träumen ein Erhaltungsmechanismus ist, der sich im Laufe der Evolution entwickelte. Die ausgeprägte Gehirnaktivität während des REM-Schlafes könnte ein Warnsystem sein, das zum Schutz vor Raubtierangriffen dienen sollte. So erklärt diese Theorie auch die hohe Aktivität der Amygdala und des limbischen Systems.
Neuere Forschungen sprechen für die Kontinuitätshypothese, die davon ausgeht, dass Träume dazu dienen, Erlebtes zu verarbeiten und sich auf den nächsten Tag vorzubereiten.
Die Bedeutung der Träume in der Geschichte
In mesopotamischen Zivilisationen wie der babylonischen oder sumerischen wurden Träume als Botschaften aus dem Jenseits interpretiert. Götter sprachen so zu den Menschen. In Ägypten waren Träume jedoch ein Omen, eine Botschaft des Schicksals, die es zu entziffern galt.
Der bekannteste Bericht stammt aus dem biblischen Text der Genesis. Der Pharao träumte von sieben mageren Kühen, die den Nil entlang liefen. Die Interpretation sagte sieben Dürrejahre voraus, was zu politischen und administrativen Maßnahmen führte.
Die Griechen betrachteten Träume als Botschaften der Seele und interpretierten sie als Offenbarungen. Aber wenn die Menschen wiederkehrende Albträume hatten, vertrauten sie sich Morpheus, dem Gott des Schlafes, an.
Die emotionale Interpretation und die Bedeutung der Träume
Sigmund Freud war einer der ersten Autoren, der Träume systematisch interpretierte. Er bezog die Bedeutung der Träume zunächst auf emotionale Erfahrungen, bei denen sich das Unbewusste durch symbolische Sprache manifestiert. Später schlug Carl Gustav Jung, der sich von den Theorien seines Meisters löste, unter dem synergistischen Paradigma eine Theorie vor, in der Träume gemeinsame Archetypen offenbaren.
Eine Tür zur inneren Welt
Es ist nicht schwer zu erkennen, dass Albträume Ängste widerspiegeln und glückliche Träume Wünsche ausdrücken. In Zeiten der Verwirrung oder bei Stress kommen in Träumen oft wahre Wünsche oder die Zwänge des Alltags zum Ausdruck.
“Wer nach außen schaut, träumt; wer nach innen schaut, erwacht.”
Carl Gustav Jung
Die Bedeutung der Träumen interpretieren
Die Psychoanalyse hat versucht, die Bedeutung der Träume in verschiedene Wörterbücher einzuordnen. Diese Aufgabe ist jedoch sehr schwierig und nicht sehr präzise, wenn man die kulturellen Variationen der Sprache berücksichtigt.
Wenn wir fähig sind, eine Beziehung zwischen den Träumen und dem täglichen Leben herzustellen, gibt dies unseren Träumen einen Sinn.
Über die Bedeutung der Träume sprechen
Manche Menschen haben beunruhigende Träume und ziehen es vor, nicht darüber zu sprechen. Es gibt jedoch andere, die neugierig sind und sie gerne analysieren. Wenn du zu dieser Gruppe gehörst, haben wir ein paar Tipps für dich: