Marlen Luge

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Gedankenwelt

Entdecke in unserem Blog spannende Themen im Bereich der Psychologie, Inspiration für deinen Alltag, hilreiche Tipps sowie interessante Persönlichkeiten, Filme und Bücher.

Marlen Luge - Gedankenwelt

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Es gibt viele Methoden, um kreative Prozesse zu fördern, doch wir können Inspiration nicht erzwingen.

Kreativität unter Druck: Funktioniert das?

Die Zutaten für Erfolg und Zufriedenheit im Beruf und im persönlichen Bereich sind eine positive Erwartungshaltung, Optimismus, Resilienz, Selbstwirksamkeit und Hoffnung.

Psychologisches Kapital: Was ist das?

Wenn in einem Team ein &quot;blinder Passagier&quot; ist, der keine Leistung erbringt, müssen sich andere mehr anstrengen, um das Gruppenziel zu erreichen.

Der Köhler-Effekt: Was ist das?

Das typologische Modell von Holland definiert sechs Persönlichkeitstypen mit unterschiedlichen Fähigkeiten und Interessen, die bei der Auswahl des Berufs eine wesentliche Rolle spielen.

Das typologische Modell von Holland: Welcher Beruf passt zu deiner Persönlichkeit?

Job und Joblosigkeit prägen unseren Alltag und haben enorme Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit.

Zwei häufige Stressfaktoren: Job und Joblosigkeit

Deine Worte und Taten beeinflussen andere Menschen. Affektive Verantwortung bedeutet, diese Auswirkungen zu kennen und emotionale Intelligenz einzusetzen, um gesunde Beziehungen aufzubauen.

Affektive Verantwortung: Was ist das?

Die Versöhnung mit dem Partner ist eine einmalige Chance, die zugrunde liegenden Schwierigkeiten zu lösen und die Beziehung zu verbessern. Wann lohnt es sich, dies zu tun? Wann ist es besser, getrennte Wege zu gehen?

Versöhnung mit deinem Partner: Wie kannst du wissen, ob es sich lohnt?

Erinnerst du dich an das Buch &quot;Die fünf Sprachen der Liebe&quot; von Gary Chapman? Es lehrt uns, wie wir der Person, die wir lieben, unsere Zuneigung ausdrücken können. Damit eine Beziehung erfolgreich und erfüllend ist, ist jedoch eine sechste Sprache nötig. Entdecke in diesem Artikel, wovon wir sprechen.

Sprichst du die sechste Sprache der Liebe?

Dysfunktionale Kommunikationsstile sind Mechanismen, die manche Menschen anwenden, um Meinungsverschiedenheiten oder Unstimmigkeiten aus dem Weg zu gehen. 

Dysfunktionale Kommunikation: 4 Kommunikationsmuster nach Virginia Satir

Kinder, die in dysfunktionalen Familien aufwachsen, entwickeln häufig tiefgehende Schuldgefühle, die sie in ihrer persönlichen Entwicklung zurückhalten und großes Leid verursachen.

Durch Schuldgefühle an die Familie gebunden

Wir leben inmitten von faszinierenden oder unangenehmen Gerüchen und Düften, die alles durchdringen. Menschen mit Anosmie nehmen keine Gerüche wahr, was ihre Lebensqualität stark beeinträchtigt.

Anosmie, eine unangenehme Riechstörung

Die Ursprünge der Schizophrenie sind noch nicht ausreichend erforscht. Wir sehen uns heute eine neue Studie an, die davon ausgeht, dass zerebrovaskuläre Veränderungen eine Rolle spielen könnten. 

Schizophrenie durch zerebrovaskuläre Veränderungen?

Es handelt sich bei jungen und erwachsenen Männern um eine der häufigsten sexuellen Störungen. Betroffene müssen sich dessen bewusst sein und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. 

Physische und psychische Ursachen der erektilen Dysfunktion: Unterschiede und Behandlungsmöglichkeiten

Dopaminspiegel und mimische Emotionserkennung

Wir sprechen heute über eine seltene Störung des autonomen Nervensystems, die den Alltag der Betroffenen stark einschränken kann.

Leben mit Schwindel: das posturale Tachykardiesyndrom

Die Zahl der Menschen, die an Essstörungen leiden, hat sich in den vergangenen Jahren verdreifacht. Effiziente Behandlungsstrategien und ausreichend Behandlungsplätze sind deshalb grundlegend.

Neue Therapiestrategien bei Essstörungen

Welche Auswirkungen hat die Nutzung von Bildschirmgeräten in unserer hypervernetzten Gesellschaft? Wie verändert sich das Verhalten von Jugendlichen, die ein Handy haben? Eine Studie verrät Daten, die uns nicht nur zum Nachdenken, sondern auch zum Handeln anregen sollten.

Die emotionalen Auswirkungen von Bildschirmgeräten

Deine Gedanken und Gefühle können deinen Körper beeinflussen und sogar bestimmte biologische Marker verändern. Finde heraus, wie deine Überzeugungen körperliche Reaktionen verändern können.

Experiment: Deine Überzeugungen können deinen Magen überlisten

Traust du dich? Es sind nur drei Fragen. Ein Professor der Universität Yale und des Massachusetts Institute of Technology (MIT) hat einen Test entwickelt, bei dem keine impulsiven, sondern gut überlegte Antworten gefragt sind.

Cognitive Reflection Test (CRT): der Test mit nur 3 Fragen

Nutzt du BeReal? Diese Anti-Instagram-App wirbt mit Authentizität und psychischem Wohlbefinden. Doch kann sie dieses Versprechen auch halten?

BeReal, die App, die verspricht, dass du dich besser fühlst

Kinder lieben es, in Fantasiewelten zu reisen und ihrer Vorstellungskraft freien Lauf zu lassen. Im Erwachsenenalter tun wir uns damit deutlich schwerer. Erfahre heute, warum du täglich Zeit in Tagträume und Gedankenreisen investieren solltest.

Imagination Quotient, der neue IQ: Ist die Vorstellungskraft messbar?

Rund zwei bis drei Prozent der Bevölkerung leiden an einer Zwangsstörung, die meistens in der Kindheit oder im frühen Erwachsenenalter beginnt.

Neurobiologie der Zwangsstörung (OCD)

Die Neuroplastizität verbessert unsere Lebensqualität, es lohnt sich deshalb, die transformative Kraft unseres Gehirns durch gesunde Lebensgewohnheiten zu unterstützen.

Der plastische Geist: Wecke deine transformative Kraft

Nur wenn wir auch irrationale, revolutionäre und widesprüchlich erscheinende Aspekte analysieren, können wir innovative Lösungen finden. Wir müssen unsere Komfortzone verlassen und unsere Überzeugungen überprüfen, um dies zu erreichen. Erfahre heute, was das mit Sandkästen zu tun hat. 

Was sind mentale Sandkästen? Warum solltest du sie nutzen?

Das &quot;Kuschelhormon&quot; Oxytocin stärkt nicht nur unsere Bindungen zu anderen Personen, es kann noch viel mehr. 

Das Wohlfühlhormon Oxytocin fördert die Bildung neuronaler Verbindungen

Sind wir Menschen von Natur aus böse oder sind es nur die Umstände, die uns böswillig reagieren lassen?

Kurze Anatomie des Bösen im Menschen

Was steckt hinter problematischen Verhaltensweisen und warum sind wir manchmal nicht in der Lage, zutiefst schädliche Gewohnheiten loszuwerden? Um dies zu verstehen und diese Tendenz zu ändern, gibt es wertvolle Hilfsmittel, wie das ABC-Verhaltensmodell.

Das ABC-Verhaltensmodell, ein Werkzeug für Veränderungen

Die Anwendung der virtuellen Realität bei der Behandlung von Anorexia nervosa hat sich als erfolgreich erwiesen. Worin besteht die AVATAR-Therapie? 

AVATAR-Therapie zur Behandlung von Anorexie

Es besteht die Tendenz zu glauben, dass psychotherapeutische Interventionen keine unerwünschten Wirkungen haben. Die Wissenschaft und die Logik sind nicht dieser Meinung.

Hat eine Psychotherapie Nebenwirkungen?

Mutig ist, wer sich auf andere verlässt, es wagt, um Hilfe zu bitten und nicht zögert, seine Grenzen und Probleme einzugestehen. 

Du bist keine Last: Bitte um Hilfe, wenn es dir schlecht geht!

Immer mehr Frauen mittleren Alters praktizieren Ballett, denn es macht großen Spaß und hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. 

Die Vorteile von Ballett für Frauen über 50

Verdrängst du deine Gefühle, indem du ihnen in deinem Alltag keinen Platz lässt? Das kann einen hohen Preis haben. Erfahre mehr zu diesem Thema.

Die Routine und die Flucht vor sich selbst

Wenn Stress, Ängste und Unsicherheit deinen Alltag dominieren, können einfache Methoden zur Selbstberuhigung sehr hilfreich sein.

Techniken zur Selbstberuhigung bei Stress

Es ist eine Tugend, sich mit anderen emotional zu verbinden, und eine Notwendigkeit, sich emotional zu schützen, um Leid zu verhindern. Wie hängen Empathie und Ekpathie zusammen?

Empathie oder Ekpathie? Beide haben Vorteile!

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Die Psychologie zählt zu den interessantesten Wissensgebieten, die es gibt. Du kannst hier mehr über menschliches Verhalten erfahren, über die Geheimnisse der Persönlichkeit und des Geistes, kognitive Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung und darüber, wie wir unsere Beziehungen verbessern können. Die Psychologie umfasst all dies und noch viel mehr. Hier kannst du deinen Wissensdurst stillen.

Psychologie

Die Neurowissenschaft bereichert uns kontinuierlich durch neue Kenntnisse und interessante Antworten auf Verhaltensfragen und andere Themen. In dieser Kategorie laden wir dich auf eine Reise ein, um mehr über neurobiologische und biochemische Grundlagen des Gehirns zu erfahren. Du wirst auch mehr über das Zusammenspiel von Emotionen und Verhalten und über bestimmte Krankheiten lernen. Wir bringen dir die neuesten Forschungen über Arzneimittel und Neuropsychiatrie auf einfache und faszinierende Weise näher.

Neurowissenschaften

Beziehungen sind die Säule des menschlichen Verhaltens. Entdecke mit uns, wie man gesunde und glückliche Bindungen aufbauen kann. Lerne, dich mit deinem Partner und deiner Familie effektiv zu verstehen. Verbessere noch heute deine Lebensqualität mit all den wissenswerten Aspekten, die uns die Gesellschafts- und Familienpsychologie sowie die Paartherapie zur Verfügung stellen.

Beziehungen

Um die Lebensqualität zu verbessern, muss man lernen, in sein eigenes Wohlbefinden zu investieren. Wir laden dich ein, dich zu entdecken und in deine eigene Identität und deine Talente zu vertiefen. Du kannst dein Selbstwertgefühl stärken und einen Ausgleich zwischen Körper und Geist herstellen, um dein Glück zu finden. Denn Wohlbefinden bedeutet, Emotionen zu pflegen und sich gleichzeitig von den besten Sätzen, Theorien und Einstellungen inspirieren zu lassen, die uns helfen, jeden Tag ein bisschen zu wachsen.

Wohlbefinden

Gesundheit

Entdecke hier Neues über Kultur im Bereich der Psychologie. Vertiefe literarische Themen, philosophische Artikel und entdecke unsere Geschichten und Denkanstöße. Denn um den Geist zu stimulieren, gibt es nichts Besseres als Kultur in ihren verschiedenen Formen: Film, Musik, Literatur…

Kultur

Arbeit ermöglicht es uns, beruflich und persönlich zu wachsen. In dieser Kategorie lernst du, wie du dich als Führungskraft behaupten kannst, oder wie du deine Fähigkeiten und Talente besser nutzen kannst, um deine höchsten Ziele zu erreichen. Entdecke wie du dich auf ein Einstellungsgespräch vorbereiten kannst, oder was es mit der Organisationspsychologie auf sich hat. Erfahre hier auch mehr über die Konsumentenpsychologie oder darüber, wie dir Coaching im Beruf helfen kann.

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