Jeder Mensch ist dazu in der Lage, seine Lebensqualität erheblich zu verbessern und das zu tun, was ihn wirklich erfüllt. Carolin Mallmann ist Autorin des Buchs <a href="https://amzn.to/3OEt3pP" target="_blank" rel="noopener">HERZvermögen</a> – ein Kurs zum Thema Selbstliebe, der Menschen gerade in diesen schwierigen Zeiten dabei unterstützt, sich auf sich selbst zu besinnen und Kraft in ihrer inneren Landschaft zu finden.

Carolin Mallmann ist zertifizierte Life Coach (DBCA), NLP-Master-Coach und Trainerin (DVNLP/ICI) und studierte internationales Management und Marketing (MSc.) in Flensburg und Berlin. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen in ihrer Arbeit als Life Coach und Trainerin dabei, ein erfülltes Leben zu gestalten, in Herausforderungen Chancen zu sehen, über sich selbst hinauszuwachsen, Grenzen zu überwinden und ihre Ziele zu verwirklichen.

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Carolin Mallmann

Entdecke in unserem Blog spannende Themen im Bereich der Psychologie, Inspiration für deinen Alltag, hilreiche Tipps sowie interessante Persönlichkeiten, Filme und Bücher.

Gedankenwelt

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&quot;Pünktlichkeit ist die Seele des Geschäfts.&quot; Dieses Zitat von Thomas Chandler Haliburton drückt aus, wie wichtig diese Tugend für ein Unternehmen ist.

7 Wege, um Pünktlichkeit im Unternehmen zu fördern

Erfahre in diesem Artikel, was emotionale Intelligenz im Beruf ausmacht. Verfügst du über all diese Fähigkeiten?

Wie sich emotionale Intelligenz im Beruf äußert

Der erste Lebenslauf ist ein wichtiger Schritt, der oft Unsicherheit generiert. Schau dir unsere Tipps an!

7 Tipps für einen Lebenslauf ohne Berufserfahrung

Eine konsistente Kommunikation und die Pflege der Identität sind entscheidend, um Vertrauen aufzubauen und Kundenbindung zu fördern. Die kontinuierliche Überprüfung und Anpassung der Identität sowie das Mitarbeiterengagement tragen dazu bei, dass die Marke aktuell und relevant bleibt

Unternehmensidentität mitgestalten: dein Beitrag zur Identitätsbildung

Brainwriting ist eine interessante Technik zur Ideenfindung, die sich insbesondere für introvertierte Menschen ausgezeichnet eignet.

Brainwriting: Kreativitätstechnik zur Ideenfindung

Hast du dich gerade von deinem Partner getrennt und beschlossen, den Kontakt komplett abzubrechen, um dein Leben neu aufzubauen? Beachte die Fehler, die du in diesem Prozess nicht machen solltest.

9 Fehler, die du bei Nullkontakt vermeiden solltest

Nicht selten geht in einer Paarbeziehung im Laufe der Zeit die Leidenschaft verloren. Wie kommt es dazu und was kannst du in dieser Situation tun?

Mitbewohner-Syndrom: Kann Ehe ohne Sex funktionieren?

Frauen leisten noch immer deutlich mehr unbezahlte Sorgearbeit als Männer. Die Organisation des Alltags bedeutet für viele Frauen zusätzliche Verantwortungen, die sehr belastend sein können.

Mental Load: Die unsichtbare Arbeit der Frauen

Du willst nicht heiraten, doch dein Partner träumt von einer Hochzeit? Das ist ein absoluter Klassiker, eine Lösung ist allerdings kompliziert.

Ehrliche Kommunikation: Ich will nicht heiraten

Ein Seitensprung erschüttert eine Beziehung tiefgehend, unabhängig davon, ob es sich um ein einmaliges Fremdgehen oder eine längere Affäre handelt.

Affäre, Seitensprung, Fremdgehen... Ist die Beziehung noch zu retten?

Zahlreiche Menschen leiden an unsichtbaren Krankheiten, die ihr Leben in allen Bereichen erheblich beeinflussen. Die sozialen Folgen können schwerwiegend sein. 

Die sozialen Auswirkungen von unsichtbaren Krankheiten

Manche Kinder verlieren zwischen dem 15. und 30. Lebensmonat ihre sozialen und kommunikativen Fähigkeiten. Erfahre in diesem Artikel Wissenswertes über diese Form des Autismus.

Regressiver Autismus: soziale und geistige Rückentwicklung

Die bipolare Störung ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen und auch eine der schwerwiegendsten. Es gibt verschiedene Typologien, die sowohl für die Betroffenen als auch für ihr nahes Umfeld eine Herausforderung darstellen.

Die bipolare Störung und ihre Verlaufsformen

Das FOXG1-Syndrom ist eine schwere neurologische Beeinträchtigung, die genetisch bedingt ist. Erfahre Wissenswertes über diese seltene Krankheit.

Das FOXG1-Syndrom, eine seltene Genmutation

Das polyzystische Ovarialsyndrom verursacht nicht nur körperliche Symptome, es wirkt sich auch auf die Psyche aus. Deshalb ist psychologische Unterstützung wichtig.

Wie sich das polyzystische Ovarialsyndrom auf die Psyche auswirkt

Träume setzen sich aus alltäglichen und surrealistischen Elementen zusammen, die oft unangenehm sind. Betrachte sie wie ein Gemälde von Dalí: Erfreue dich daran und analysiere ihre Bedeutung, anstatt dich von ihnen beunruhigen zu lassen.

Traumdeutung ᐅ Was bedeuten Läuse als Traumsymbol?

Gibt es jemanden, den du interessant findest und über den du gerne mehr erfahren würdest? Folgende Fragen helfen dir, diese Person besser kennenzulernen.

Die 150 besten Fragen, um das Eis zu brechen

Mobbing ist eine Form der Gewalt, die insbesondere an Schulen immer wieder zu beobachten ist. Prävention und schnelle Maßnahmen sind nötig, um ernste Folgen zu verhindern.

Mobbing in der Schule verhindern: 6 Strategien

Thomas Hobbes philosophierte in seinen Schriften über die Natur des Menschen und die Rechtmäßigkeit der politischen Macht. Er war der Ansicht, dass wir die Wahl zwischen Freiheit und Sicherheit haben.

Der Mensch ist dem Menschen ein Wolf: Was bedeutet das?

Auch wenn die griechischen Mythen sehr fantasievoll und kreativ sind, laden sie uns dazu ein, über grundlegende Aspekte unseres Lebens nachzudenken. Außerdem gehören diese Erzählungen zur Allgemeinkultur!

Die bekanntesten griechischen Mythen

Manche Menschen verwenden Ablenkungsstrategien, um nicht mit unangenehmen Gefühlen in Kontakt zu kommen. Die Deflexion kann jedoch zur Selbstentfremdung führen.

Deflexion: Ablenkung als Strategie

Menschen mit chronischen Depressionen sehen alles Grau in Grau, da diese Gemütsstörung verschiedene Veränderungen im Gehirn bewirkt. Erfahre mehr über dieses Thema.

Wie Depressionen das Gehirn verändern

Wenn du Neues lernst, stärkst du dein Gedächtnis. Ein trainiertes Gedächtnis verbessert wiederum deine Lernkapazitäten. 

Das Zusammenspiel von Gedächtnis und Lernprozessen

Um Gefahren zu verhindern, müssen Patienten gewisse Hintergründe zum Thema Arzneimittel kennen. Wir betrachten anschließend die wichtigsten Aspekte. 

Medikamente: von der Auswahl bis zur Aufbewahrung

Euphorie, Erfolg, Freude, Gelassenheit, Kontrollverlust, Reizbarkeit... Die Botenstoffe Dopamin und Serotonin regulieren gemeinsam unser psychisches Wohlbefinden, wirken jedoch unterschiedlich und übernehmen auch andere wichtige Funktionen. Erfahre mehr darüber.

Dopamin und Serotonin: Unterschiede und Zusammenspiel

Die Dissoziation ermöglicht eine Abspaltung von Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen, die emotionalen Schmerz verursachen.

Dissoziation nach traumatischen Erfahrungen

Im Laufe unseres Lebens können wir Episoden der Dissoziation erleben. Erfahre, was du in diesem Fall tun kannst.

Was tun bei Dissoziation?

Gewalt oder Missbrauch in der Kindheit prägt das gesamte Leben. Erfahre Wissenswertes über die Folgen eines unsicheren Bindungsstils.

Bindungsforschung: Unsicherer Bindungsstil und Kindesmissbrauch

Selbstvertrauen und Fremdvertrauen geben uns Halt und Zuversicht. Erfahre in diesem Artikel, was Vertrauen bedeutet und warum es so wichtig ist.

Was ist Vertrauen?

Menschen mit Muskelsucht streben nach einem perfekten Körper mit ausgeprägten Muskeln. Die Folgen sind vielfältig und zum Teil ernst. Erfahre heute mehr über diese körperdysmorphe Störung.

Vigorexie oder Muskeldysmorphie: Was ist das?

Stoische Zitate sind auch heute noch relevant und hilfreich, denn sie regen uns zu mehr Gelassenheit, Tugend und Akzeptanz an.

13 stoische Zitate für mehr Gelassenheit

Authentizität bedeutet, deinen Gedanken und Werten treu zu bleiben, auch wenn das nicht immer der einfachste Weg ist.

Authentisch sein: Stehe zu dir selbst!

Unorthodoxe, nicht-lineare Denkwege ermöglichen Innovation und Fortschritt. Erfahre anschließend, warum laterales Denken wichtig ist, um Problemlösungen und neue Chancen zu finden.

Laterales Denken, ein Power-Tool in allen Lebensbereichen

Eine sichere Bindung fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Resilienz! Erfahre anschließend Interessantes über dieses Thema.

Eine sichere Bindung macht dich widerstandsfähiger!

Einfache Yogaübungen fördern deine innere Stärke und Gelassenheit, während sie Ängste und Stress abbauen. Praktiziere jeden Tag!

Yoga gegen Angst: 6 hilfreiche Übungen

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Die Psychologie zählt zu den interessantesten Wissensgebieten, die es gibt. Du kannst hier mehr über menschliches Verhalten erfahren, über die Geheimnisse der Persönlichkeit und des Geistes, kognitive Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung und darüber, wie wir unsere Beziehungen verbessern können. Die Psychologie umfasst all dies und noch viel mehr. Hier kannst du deinen Wissensdurst stillen.

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Die Neurowissenschaft bereichert uns kontinuierlich durch neue Kenntnisse und interessante Antworten auf Verhaltensfragen und andere Themen. In dieser Kategorie laden wir dich auf eine Reise ein, um mehr über neurobiologische und biochemische Grundlagen des Gehirns zu erfahren. Du wirst auch mehr über das Zusammenspiel von Emotionen und Verhalten und über bestimmte Krankheiten lernen. Wir bringen dir die neuesten Forschungen über Arzneimittel und Neuropsychiatrie auf einfache und faszinierende Weise näher.

Neurowissenschaften

Beziehungen sind die Säule des menschlichen Verhaltens. Entdecke mit uns, wie man gesunde und glückliche Bindungen aufbauen kann. Lerne, dich mit deinem Partner und deiner Familie effektiv zu verstehen. Verbessere noch heute deine Lebensqualität mit all den wissenswerten Aspekten, die uns die Gesellschafts- und Familienpsychologie sowie die Paartherapie zur Verfügung stellen.

Beziehungen

Um die Lebensqualität zu verbessern, muss man lernen, in sein eigenes Wohlbefinden zu investieren. Wir laden dich ein, dich zu entdecken und in deine eigene Identität und deine Talente zu vertiefen. Du kannst dein Selbstwertgefühl stärken und einen Ausgleich zwischen Körper und Geist herstellen, um dein Glück zu finden. Denn Wohlbefinden bedeutet, Emotionen zu pflegen und sich gleichzeitig von den besten Sätzen, Theorien und Einstellungen inspirieren zu lassen, die uns helfen, jeden Tag ein bisschen zu wachsen.

Wohlbefinden

Gesundheit

Entdecke hier Neues über Kultur im Bereich der Psychologie. Vertiefe literarische Themen, philosophische Artikel und entdecke unsere Geschichten und Denkanstöße. Denn um den Geist zu stimulieren, gibt es nichts Besseres als Kultur in ihren verschiedenen Formen: Film, Musik, Literatur…

Kultur

Arbeit ermöglicht es uns, beruflich und persönlich zu wachsen. In dieser Kategorie lernst du, wie du dich als Führungskraft behaupten kannst, oder wie du deine Fähigkeiten und Talente besser nutzen kannst, um deine höchsten Ziele zu erreichen. Entdecke wie du dich auf ein Einstellungsgespräch vorbereiten kannst, oder was es mit der Organisationspsychologie auf sich hat. Erfahre hier auch mehr über die Konsumentenpsychologie oder darüber, wie dir Coaching im Beruf helfen kann.

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Ein Gastbeitrag von Carolin Mallmann. Mit dieser Methode aus dem NLP Coaching kannst du dich auf heikle Gespräche vorbereiten und dich in die Lage der anderen Person versetzen.

So kannst du heikle Gespräche lösen

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