Sarah

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Gedankenwelt

Entdecke in unserem Blog spannende Themen im Bereich der Psychologie, Inspiration für deinen Alltag, hilreiche Tipps sowie interessante Persönlichkeiten, Filme und Bücher.

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Immer mehr Menschen leiden an psychischen Problemen, die unter anderem durch hohe Belastungen am Arbeitsplatz ausgelöst werden. Dazu kommen die allgemeine Unsicherheit und finanzielle Sorgen, die vermehrt zu Depressionen und Angstzuständen führen.

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz: Wenn die Arbeit krank macht

Manche Menschen schrecken nicht vor Grausamkeit und hinterhältigen Strategien zurück, um im beruflichen Umfeld erfolgreich zu sein. 

Mit Grausamkeit an die Spitze: Andere abwerten, um selbst intelligent zu scheinen

Bei Remote-Jobs sind Vertrauensarbeitszeit und Zielvereinbarungen besonders wichtig. Der Vorteil ist in vielen Fällen eine flexible Arbeitszeit, die jeder selbst einteilen kann. 

Im eigenen Tempo: Nicht-lineare Arbeitstage im digitalen Zeitalter

Es gibt viele Methoden, um kreative Prozesse zu fördern, doch wir können Inspiration nicht erzwingen.

Kreativität unter Druck: Funktioniert das?

Die Zutaten für Erfolg und Zufriedenheit im Beruf und im persönlichen Bereich sind eine positive Erwartungshaltung, Optimismus, Resilienz, Selbstwirksamkeit und Hoffnung.

Psychologisches Kapital: Was ist das?

Dankbarkeit stärkt Beziehungen und nährt die Liebe. Das kleine Zauberwort wirkt, doch in Wahrheit geht es um einen Lebensstil. 

Die Kraft der Dankbarkeit in einer Paarbeziehung

Du ärgerst dich vielleicht, wenn dir dein Partner nicht in die Augen schaut. Doch wenn du die Gründe dafür kennst, kannst du dich einfühlen und deinem Partner helfen.

Mein Partner schaut mir bei vertrauten Gesprächen nicht in die Augen

Die Ökomap ist eine grafische Darstellung der inner- und außerfamiliären Beziehungen. 

Ökomap für Familien: ein Instrument für gegenseitiges Verständnis

Drogen und Sex ergeben eine gefährliche Kombination, welche die psychische und physische Gesundheit bedroht. 

Chemsex, Depressionen und Angstzustände: Wie hängen sie zusammen?

Die Diagnose Unfruchtbarkeit stellt für Paare, die sich ein Kind wünschen, eine schwierige Herausforderung dar. Psychologische Beratung ist in dieser Situation sehr vorteilhaft.

Psychologische Begleitung bei unerfülltem Kinderwunsch

Du leidest an Haarausfall und denkst an eine medikamentöse Behandlung oder eine Haartransplantation? Vergiss nicht, dass eine psychotherapeutische Behandlung den Erfolg verbessern kann. 

Wie sich Haarausfall und Psyche gegenseitig beeinflussen

Viele Menschen entwickeln nach einem Herzinfarkt eine posttraumatische Belastungsstörung, wobei bestimmte Faktoren das Risiko erhöhen. Erfahre mehr darüber.

Posttraumatische Belastungsstörung nach einem Herzinfarkt

Die nervöse Dysphagie verursacht eine intensive und irrationale Angst vor dem Schlucken und dem Ersticken. Erfahre, was Betroffene fühlen und wie ihnen geholfen werden kann.

Nervöse Dysphagie: Was ist das?

Wir leben inmitten von faszinierenden oder unangenehmen Gerüchen und Düften, die alles durchdringen. Menschen mit Anosmie nehmen keine Gerüche wahr, was ihre Lebensqualität stark beeinträchtigt.

Anosmie, eine unangenehme Riechstörung

Die Ursprünge der Schizophrenie sind noch nicht ausreichend erforscht. Wir sehen uns heute eine neue Studie an, die davon ausgeht, dass zerebrovaskuläre Veränderungen eine Rolle spielen könnten. 

Schizophrenie durch zerebrovaskuläre Veränderungen?

Das Umfeld und die sozialen Bedingungen eines Menschen können die Neigung zu Süchten beeinflussen.  Bruce Alexander hat das in seinem Rat Park Experiment gezeigt.

Der Rattenpark von Bruce Alexander: Wie Umweltfaktoren das Suchtverhalten beeinfussen

Ein Gastbeitrag von Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf. &quot;Der bewusste Umgang mit der Sprache erweist sich als hocheffizient.&quot;

TextCoaching: Ermögliche deinen Wörtern die gewünschte Wirkung

Das Lebensrad hilft dir, deine Zufriedenheit in den verschiedenen Lebensbereichen zu bewerten. Ein guter Ausgangspunkt, um Veränderungen zu definieren, die dein persönliches Wachstum ermöglichen und dich zufriedener machen.

Das Lebensrad: Beurteile deine Zufriedenheit in den verschiedenen Lebensbereichen

Künstliche Intelligenz ist in aller Munde, denn wir alle können jetzt Systeme wie Chat GPT nutzen. Es lohnt sich jedoch, auch über die Risiken nachzudenken, die diese Technologien mit sich bringen.

Drei beunruhigende Risiken der künstlichen Intelligenz

Konsum steigert kurzfristig die Zufriedenheit, trotzdem bedeutet mehr Konsum nicht mehr Glück.

Kuriositäten aus der Welt des Konsums

Hast du ein schmerzhaftes oder traumatisches Ereignis in deinem Gedächtnis? Wenn ja, würdest du diese Erinnerung gerne vollständig aus deinem Gehirn löschen? Die Wissenschaft hat den Mechanismus entdeckt, der dies ermöglicht, aber was ist der nächste Schritt?

Ist es möglich, schmerzhafte Erinnerungen zu löschen? Die Wissenschaft antwortet

Stimmungsstabilisierende Medikamente helfen Menschen mit einer Bipolaren Störung in manischen und depressiven Phasen. Erfahre mehr darüber.

Wissenswertes über stimmungsstabilisierende Medikamente

Dieser Artikel wird dich davon überzeugen, dass du eine Fremdsprache lernen solltest. Suche dir eine motivierende Lehrkraft und beginne noch heute damit! Ob Englisch, Französisch, Japanisch oder Swahili: Jede neue Sprache ist ein ausgezeichnetes Gehirntraining.

Wie das Lernen einer Fremdsprache das Gehirn beeinflusst

Kinder lieben es, in Fantasiewelten zu reisen und ihrer Vorstellungskraft freien Lauf zu lassen. Im Erwachsenenalter tun wir uns damit deutlich schwerer. Erfahre heute, warum du täglich Zeit in Tagträume und Gedankenreisen investieren solltest.

Imagination Quotient, der neue IQ: Ist die Vorstellungskraft messbar?

Rund zwei bis drei Prozent der Bevölkerung leiden an einer Zwangsstörung, die meistens in der Kindheit oder im frühen Erwachsenenalter beginnt.

Neurobiologie der Zwangsstörung (OCD)

Wir sehen uns in diesem Artikel an, wie Brené Brown, eine renommierte Autorin, Wissenschaftlerin und Expertin für menschliche Verletzlichkeit, die narzisstische Persönlichkeit beschreibt.

Was ist ein Narzisst? Die Definition von Dr. Brené Brown

Die Taktik des Victim Blaming kommt in den verschiedensten Situationen zur Anwendung: Der Manipulator sucht sich einen Sündenbock, um jeden Verdacht von sich abzuweisen. Das Opfer wird schließlich als Täter beschuldigt.

Manipulation durch die Täter-Opfer-Umkehr

Soziale Unterstützung ist nach dem Tod eines geliebten Menschen von entscheidender Bedeutung, um die Trauer zu bewältigen und langfristige Komplikationen zu vermeiden.

Trauerhilfe: Für andere da sein

Traumata hinterlassen emotionale Wunden, drücken sich jedoch auch durch körperliche Symptome aus. Betroffene müssen an ihrer Selbstwahrnehmung arbeiten, um Ausgleich zu finden.

Wie sich ein psychisches Trauma auf die Selbstwahrnehmung auswirkt

Manche Menschen reagieren ständig mit starkem Misstrauen, da sie sich erwarten, verletzt, gedemütigt oder ausgenutzt zu werden. Dieses Verhaltensmuster wird in der Schematherapie beschrieben und behandelt.

Ständig auf der Hut: Misstrauen durch Schematherapie überwinden

Ein Gastbeitrag von Anja Mannard. &quot;Aufgeben und Loslassen zur rechten Zeit hat positive Wirkungen.&quot;

Loslassen für Fortgeschrittene

Du glaubst, stark zu sein, weil du dich um alles selbst kümmerst und niemanden brauchst? Vielleicht ist es an der Zeit, Hilfe zuzulassen, um deine wahre Stärke zu erkennen.

Stark ist, wer Hilfe annimmt!

Sind deine Tage grau oder vibrieren sie in verschiedenen Farben und mit bereichernden Klängen? Manchmal bewegen wir uns durch die Stunden des Tages, ohne die Essenz unseres Daseins zu erkennen.

Die Kunst, mit dem Leben zu tanzen

Schmerz ist unvermeidlich, doch wir können lernen, damit umzugehen. Die schmerzhaften Emotionen zu identifizieren und ihre Intensität zu bewerten, ist ein wichtiger Schritt auf diesem Weg. 

Das psychische Schmerzthermometer: Wie intensiv ist dein Leid?

Du hast ständig Zweifel, Ängste und das Gefühl, ein Versager zu sein? Mangelndes Selbstwertgefühl oder Depressionen sind häufig für diesen Zustand verantwortlich.

Warum gibt dir deine Angst das Gefühl, ein Versager zu sein?

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Die Psychologie zählt zu den interessantesten Wissensgebieten, die es gibt. Du kannst hier mehr über menschliches Verhalten erfahren, über die Geheimnisse der Persönlichkeit und des Geistes, kognitive Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung und darüber, wie wir unsere Beziehungen verbessern können. Die Psychologie umfasst all dies und noch viel mehr. Hier kannst du deinen Wissensdurst stillen.

Psychologie

Die Neurowissenschaft bereichert uns kontinuierlich durch neue Kenntnisse und interessante Antworten auf Verhaltensfragen und andere Themen. In dieser Kategorie laden wir dich auf eine Reise ein, um mehr über neurobiologische und biochemische Grundlagen des Gehirns zu erfahren. Du wirst auch mehr über das Zusammenspiel von Emotionen und Verhalten und über bestimmte Krankheiten lernen. Wir bringen dir die neuesten Forschungen über Arzneimittel und Neuropsychiatrie auf einfache und faszinierende Weise näher.

Neurowissenschaften

Beziehungen sind die Säule des menschlichen Verhaltens. Entdecke mit uns, wie man gesunde und glückliche Bindungen aufbauen kann. Lerne, dich mit deinem Partner und deiner Familie effektiv zu verstehen. Verbessere noch heute deine Lebensqualität mit all den wissenswerten Aspekten, die uns die Gesellschafts- und Familienpsychologie sowie die Paartherapie zur Verfügung stellen.

Beziehungen

Um die Lebensqualität zu verbessern, muss man lernen, in sein eigenes Wohlbefinden zu investieren. Wir laden dich ein, dich zu entdecken und in deine eigene Identität und deine Talente zu vertiefen. Du kannst dein Selbstwertgefühl stärken und einen Ausgleich zwischen Körper und Geist herstellen, um dein Glück zu finden. Denn Wohlbefinden bedeutet, Emotionen zu pflegen und sich gleichzeitig von den besten Sätzen, Theorien und Einstellungen inspirieren zu lassen, die uns helfen, jeden Tag ein bisschen zu wachsen.

Wohlbefinden

Gesundheit

Entdecke hier Neues über Kultur im Bereich der Psychologie. Vertiefe literarische Themen, philosophische Artikel und entdecke unsere Geschichten und Denkanstöße. Denn um den Geist zu stimulieren, gibt es nichts Besseres als Kultur in ihren verschiedenen Formen: Film, Musik, Literatur…

Kultur

Arbeit ermöglicht es uns, beruflich und persönlich zu wachsen. In dieser Kategorie lernst du, wie du dich als Führungskraft behaupten kannst, oder wie du deine Fähigkeiten und Talente besser nutzen kannst, um deine höchsten Ziele zu erreichen. Entdecke wie du dich auf ein Einstellungsgespräch vorbereiten kannst, oder was es mit der Organisationspsychologie auf sich hat. Erfahre hier auch mehr über die Konsumentenpsychologie oder darüber, wie dir Coaching im Beruf helfen kann.

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