Ernährung und DiätDer falsche Hunger
Kommt dir das bekannt vor? Es ist früher Nachmittag, du hast erst vor zwei Stunden ausreichend zu Mittag gegessen und dürftest gar nicht hungrig se...
Über den Autor/die Autorin
Die Autorin litt selbst jahrelang unter einem gestörten Essverhalten und begann dadurch, sich intensiv mit den emotionalen Aspekten der Ernährung und den Bedürfnissen der Seele auseinanderzusetzen. Martina Tischer ist Autorin von sechs Büchern, in denen sie neben ihrem Wissen auch ihre persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse niedergeschrieben hat. Sie möchte Menschen, die im Ernährungs- und Diätdschungel gefangen sind Mut machen und zeigt Wege auf, wie jeder zu einem gesunden und genussvollen Essverhalten und einem freudvollen Leben finden kann. Neben ihrer Tätigkeit als Ernährungscoachin widmet sie sich vor allem auch ihrer zweiten Passion: dem Schreiben. Sie teilt ihre Zeit zwischen Wien und einem Leben auf dem Land auf.