Marco Noni

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Gedankenwelt

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Job und Joblosigkeit prägen unseren Alltag und haben enorme Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit.

Zwei häufige Stressfaktoren: Job und Joblosigkeit

Wir verbringen viele Jahre lange Zeit am Arbeitsplatz, deshalb sind Strategien zur Selbstfürsorge wichtig, um die physische und psychische Gesundheit zu bewahren.

Selbstfürsorge am Arbeitsplatz: 6 effiziente Strategien

Stress und Angst führen dazu, dass viele die Notwendigkeit empfinden, E-Mails auch außerhalb der Arbeitszeiten abzurufen. 

Der Druck der Dringlichkeit: Ist es notwendig, E-Mails sofort zu beantworten?

Ein gesundes Selbstwertgefühl hilft dir, im beruflichen Umfeld selbstbewusst aufzutreten und deine Zufriedenheit, Motivation und Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Selbstbewusst im Beruf: Mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz

Typische Mobber sind kritische Besserwisser, Meister der Manipulation und Machtspieler, doch ihre Absichten werden meistens nicht auf den ersten Blick deutlich, denn sie sind sehr geschickt und verfügen über ausgezeichnete soziale Fähigkeiten.

9 Anzeichen für Mobbing am Arbeitsplatz

Das erotische Verlangen ist individuell sehr verschieden, die Definition komplex, auch wenn wir alle wissen, wovon wir sprechen.

Erotisches Begehren: Körperkontakt, Nähe und Glückseligkeit

Mangelndes Vertrauen zueinander, Leistungsangst oder Pornosucht? Es gibt viele Gründe, die sich negativ auf die Libido auswirken. Erfahre mehr über dieses Thema.

Keine Lust auf Sex: 8 häufige Gründe

Masturbation ist gesund, schlaffördernd und befriedigend. In manchen Fällen besteht jedoch ein unkontrollierbarer Drang, der zu Suchtverhalten führt.

Wenn zwanghafte Selbstbefriedigung zum Problem wird

Positives Sexting ist möglich, wenn du die Grenzen nicht überschreitest und der Austausch des erotischen Materials immer auf Einvernehmlichkeit beruht. Respekt und Vertrauen sind wichtige Grundlagen.

Positives Sexting: Ist das möglich?

Nach der Trennung benötigst du Zeit, um die Geschehnisse zu verarbeiten. Danach musst du dich neu orientieren und dein Leben neu gestalten, doch du wirst wieder lachen und glücklich sein.

Beziehungsaus und Trennungsschmerz: : Was kommt danach?

Dopaminspiegel und mimische Emotionserkennung

Wir sprechen heute über eine seltene Störung des autonomen Nervensystems, die den Alltag der Betroffenen stark einschränken kann.

Leben mit Schwindel: das posturale Tachykardiesyndrom

Dysautonomie manifestiert sich auf verschiedenen Ebenen, eine der wichtigsten ist die psychologische. Wir sprechen über die emotionalen Faktoren, die dabei eine Rolle spielen, und über Strategien, mit denen die Lebensqualität betroffener Personen verbessert werden kann.

Psychologische Aspekte im Zusammenhang mit Dysautonomie

Wusstest du, dass dich psychologische Stärke und eine positive Einstellung vor Schnupfen schützen?

Allerweltskrankheit Schnupfen: Ich habe die Nase voll!

Wir sprechen heute über eine Unterform der Schizophrenie, die zwar selten auftritt, jedoch eine sehr schlechte Prognose hat.

Schizophrenia simplex - eine seltene Form der Schizophrenie

Auch wenn Avatar 2 Kritik geerntet hat, können wir nicht verleugnen, dass James Cameron sein Handwerk versteht. 

Avatar 2, ein schönes Epos über Umweltschutz

Die Therapie per Smartphone ist praktisch, da wir überall und jederzeit auf Apps zugreifen können. Doch sind diese auch wirksam?

Welche Vor- und Nachteile hat die Therapie per Smartphone

Dieser Film, mit Adam Driver in der Hauptrolle, ist witzig und vermittelt uns eine starke Botschaft: Wir werden von irrationalen Ängsten beherrscht und leben in einer Konsumgesellschaft, die von Falschinformationen und Umweltkatastrophen geprägt ist.

Weißes Rauschen: Wenn irrationale Ängste, dein Leben beherrschen

Panik ist eine sehr unangenehme Erfahrung, die uns prägt. Doch können wir vor Angst wirklich sterben? Wir versuchen heute, diese Frage zu beantworten.

Sterben vor Angst: Ist das möglich?

Unser biologischer Tod ist vorprogrammiert: Unsere Zellen altern und sterben, bis wir schließlich den Tod finden. 

Kuriositäten über den Tod

Die transkranielle Magnetstimulation ist eine Technik, die auf der elektrischen Stimulation von Nervenzellen basiert. Das Ziel dieses Eingriffs ist, ihre Funktionalität wiederherzustellen und so die Stimmung der Patienten zu verbessern.

Transkranielle Magnetstimulation zur Behandlung von Depressionen

Nimmt Stress im Alter ab oder begleitet er uns das ganze Leben lang mit derselben Intensität?

Erleben ältere Menschen weniger Stress im Alltag?

Substanzen, die das Nervensystem beeinflussen, sollten nur mit äußerster Vorsicht eingenommen werden. Hier erfährst du, welche Auswirkungen es hat, wenn du Alkohol und Anxiolytika kombinierst.

Anxiolytika und Alkohol: eine gefährliche Kombination

Thriller erfreuen sich größter Beliebtheit. Erfahre heute, wie sie unser Gehirn beeinflussen.

Was passiert im Gehirn, wenn wir einen Thriller sehen?

Seit dem Beginn der Menschheit begleitet uns die Poesie, denn sie ist tief mit der Entwicklung der Emotionen und der Kognition verwurzelt.

Wenn die Neurowissenschaften Poesie wären

Wir müssen versuchen, ein stabiles Gleichgewicht zu erreichen, das uns auch in Extremsituationen vor schädlichen Verhaltensweisen schützt.

Psychologischer Extremismus: Was ist das?

Vergesslichkeit ist keine Demenz. Wo liegt der Unterschied und welche Kriterien weisen auf eine Krankheit hin?

Vergesslichkeit: Wann solltest du dir Sorgen machen?

Wenn du dich ständig nur um andere kümmerst und dich selbst vernachlässigt, schadest du dir. Dieses Verhaltensmuster ist oft auf schwierige Kindheitserfahrungen zurückzuführen.

Ungesundes Pflichtgefühl und Selbstaufopferung: Lerne Grenzen zu setzen!

Manche Studien verbinden Unordnung mit Intelligenz, andere glauben, dass sie von Kreativität zeugt. Es könnte sich jedoch auch eine Depression dahinter verbergen.

Depression und Unordnung: Wenn der physische Raum den Zustand des Geistes widerspiegelt

Gedankentiefe erfordert nicht nur enorme kognitive Ressourcen, sondern auch emotionale. Hochsensible Menschen weisen diese Fähigkeit häufig auf.

Gedankentiefe: Muss alles analysiert werden und Sinn ergeben?

Verpflichtungen können uns so sehr beanspruchen, dass wir keine Zeit mehr finden, glücklich zu sein und das Leben zu genießen.

Wenn Verpflichtungen deinem Glück im Wege stehen

Das Problemlösetraining hat sich zum Ziel gesetzt, Personen in stressigen und widrigen Umgebungen stärker und widerstandsfähiger zu machen. Es hilft, Alltagsprobleme zu bewältigen und daraus gestärkt hervorzugehen.

Problemlösetraining: 9 Schritte, um Lebensprobleme besser zu lösen

Begegnest du einem Energiedieb, stellst du dir am besten die Frage, warum diese Person so negativ eingestellt ist. Vielleicht kannst du zu einem Hoffnungsbringer werden und ihr wieder Mut machen.

Energiedieb oder Hoffnungsbringer: Was bist du?

Wir gehen oft davon aus, die Absichten und Gedanken anderer Menschen zu kennen und nehmen ihnen damit die Chance, sich auszudrücken und zu erklären. Gleichzeitig halten wir uns durch Mutmaßungen und Überzeugungen in starren und festgefahrenen Strukturen gefangen.

Festgefahrene Beziehungsmuster: Mutmaßungen und das telepathische Ego

Deine inneren Dialoge können positiv oder negativ sein und dein Verhalten überprüfen. Konkrete Selbstinstruktionen helfen dir, dein Wohlbefinden gezielt zu verbessern.

Selbstkommunikation, der innere Dialog zur Reflexion und Selbstinstruktion

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Die Psychologie zählt zu den interessantesten Wissensgebieten, die es gibt. Du kannst hier mehr über menschliches Verhalten erfahren, über die Geheimnisse der Persönlichkeit und des Geistes, kognitive Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung und darüber, wie wir unsere Beziehungen verbessern können. Die Psychologie umfasst all dies und noch viel mehr. Hier kannst du deinen Wissensdurst stillen.

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Die Neurowissenschaft bereichert uns kontinuierlich durch neue Kenntnisse und interessante Antworten auf Verhaltensfragen und andere Themen. In dieser Kategorie laden wir dich auf eine Reise ein, um mehr über neurobiologische und biochemische Grundlagen des Gehirns zu erfahren. Du wirst auch mehr über das Zusammenspiel von Emotionen und Verhalten und über bestimmte Krankheiten lernen. Wir bringen dir die neuesten Forschungen über Arzneimittel und Neuropsychiatrie auf einfache und faszinierende Weise näher.

Neurowissenschaften

Beziehungen sind die Säule des menschlichen Verhaltens. Entdecke mit uns, wie man gesunde und glückliche Bindungen aufbauen kann. Lerne, dich mit deinem Partner und deiner Familie effektiv zu verstehen. Verbessere noch heute deine Lebensqualität mit all den wissenswerten Aspekten, die uns die Gesellschafts- und Familienpsychologie sowie die Paartherapie zur Verfügung stellen.

Beziehungen

Um die Lebensqualität zu verbessern, muss man lernen, in sein eigenes Wohlbefinden zu investieren. Wir laden dich ein, dich zu entdecken und in deine eigene Identität und deine Talente zu vertiefen. Du kannst dein Selbstwertgefühl stärken und einen Ausgleich zwischen Körper und Geist herstellen, um dein Glück zu finden. Denn Wohlbefinden bedeutet, Emotionen zu pflegen und sich gleichzeitig von den besten Sätzen, Theorien und Einstellungen inspirieren zu lassen, die uns helfen, jeden Tag ein bisschen zu wachsen.

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Entdecke hier Neues über Kultur im Bereich der Psychologie. Vertiefe literarische Themen, philosophische Artikel und entdecke unsere Geschichten und Denkanstöße. Denn um den Geist zu stimulieren, gibt es nichts Besseres als Kultur in ihren verschiedenen Formen: Film, Musik, Literatur…

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Arbeit ermöglicht es uns, beruflich und persönlich zu wachsen. In dieser Kategorie lernst du, wie du dich als Führungskraft behaupten kannst, oder wie du deine Fähigkeiten und Talente besser nutzen kannst, um deine höchsten Ziele zu erreichen. Entdecke wie du dich auf ein Einstellungsgespräch vorbereiten kannst, oder was es mit der Organisationspsychologie auf sich hat. Erfahre hier auch mehr über die Konsumentenpsychologie oder darüber, wie dir Coaching im Beruf helfen kann.

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