Grundlegende psychologische Prozesse beziehen sich auf Aspekte wie Aufmerksamkeit, Motivation, Wahrnehmung, Lernen oder Gedächtnis. Es handelt sich um sehr wichtige Fähigkeiten, die es uns unter anderem ermöglichen, die Psychologie besser zu verstehen.
Ruhe und Erholung sind zwei kostbare Ressourcen, die vom Aussterben bedroht sind. Sie sind ein Luxus, ein Geschenk, das du dir nur gibst, wenn es dir dein Zeitplan und deine Verantwortung erlauben. Es handelt sich jedoch nicht um Genüsse, sondern…
Die Muskelentspannung kann dir dabei helfen, deine Schlafparalyse zu behandeln. Die Schlafparalyse ist eine Schlafstörung, bei der du die Lähmung deiner Skelettmuskulatur während des Schlafes bewusst wahrnimmst. Du kannst sie entweder kurz vor dem Einschlafen oder direkt nach dem Aufwachen…
Wir alle können Schmerzen empfinden. Manchmal verursacht uns sogar unser eigener Organismus Schmerzen, indem er Entzündungen auslöst. Obwohl wir alle ein Schmerzempfinden haben, sind wir über die daran beteiligten sensorischen Neuronen in der Regel nur wenig informiert. In diesem Artikel…
Iwan P. Pawlows Experimente mit Hunden sind in der Geschichte von Physiologie und Psychologie sehr bekannt. Pawlow schuf aus seiner kleinen, zunächst zufälligen Entdeckung eine bis heute gültige Lerntheorie. Pawlows Studien haben dabei geholfen, assoziatives Lernen durch klassische Konditionierung zu…
Obwohl sie Ähnlichkeiten aufweisen, sind Bewusstsein und Gewissen nicht dasselbe. Zu sagen, „Ich habe ein ruhiges Gewissen“, bedeutet etwas anderes als „Nach dem Unfall war ich weiterhin bei Bewusstsein“ oder „Ich bin mir der Reize bewusst, die auf mich einwirken“. …
Laut zu denken ist selten ein Zeichen der Verrücktheit. Im Gegenteil, es steigert unsere geistigen Fähigkeiten. Wenn wir mit uns selbst reden, fokussierten wir uns besser auf das Hier und Jetzt ab. Das ist ein Verhaltensmuster, das wir gern jeden…
Zuerst möchten wir erwähnen, dass ein übertriebenes Verallgemeinern eine sogenannte kognitive Verzerrung ist. Das soll heißen, dass es sich dabei um einen fehlerhaften Gedankengang handelt, dem unser Verstand folgt, ohne dass wir es bemerken. Wir verarbeiten eine Information auf fälschliche…
Die Bedeutung von gutem Schlaf hängt direkt mit den Vorteilen zusammen, die aus einer erholsamen Nachtruhe resultieren. Dies gilt sowohl auf physiologischer als auch auf psychologischer Ebene. Denn schlechter Schlaf kann deinen Körper und dein Gehirn in ihren Funktionen stark…
Fans haben schon immer existiert, auch wenn sie vielleicht nicht immer „Fans“ hießen. Es gab schon immer charismatische Führungsfiguren oder Persönlichkeiten, die andere Menschen faszinieren und in der Folge viele Anhänger um sich zu scheren wussten. Ihre Fans folgen ihnen,…
Wir alle wissen, wie wichtig es ist, körperlich gesund zu bleiben, um die bestmögliche Lebensqualität genießen zu können. Wenn Menschen ihr Wohlbefinden verbessern und ein gesundes Leben führen möchten, sollten sie regelmäßig Sport treiben und sich gesund ernähren. Auch das…
Vielleicht hast du das Gefühl, du hättest schon alles versucht, um deine Schlaflosigkeit zu überwinden, aber nichts hat funktioniert. Schon eine milde Form der Schlaflosigkeit kann frustrierend sein und ernstere Fälle können dich wirklich schwächen und deinen Alltag beeinträchtigen. Wenn…
Eine erworbene Hirnverletzung ist eine Schädigung des Gehirns nach der Geburt. Diese kann unter anderem im Rahmen eines Schädel-Hirn-Traumas entstehen, also beispielsweise bei einem Autounfall, aber auch durch einen Gehirntumor oder Schlaganfall. Die bedeutendste Folge einer erworbenen Hirnverletzung ist der…