Grundlegende psychologische Prozesse

Grundlegende psychologische Prozesse beziehen sich auf Aspekte wie Aufmerksamkeit, Motivation, Wahrnehmung, Lernen oder Gedächtnis. Es handelt sich um sehr wichtige Fähigkeiten, die es uns unter anderem ermöglichen, die Psychologie besser zu verstehen.

Die Bedeutung von gutem Schlaf

Die Bedeutung von gutem Schlaf hängt direkt mit den Vorteilen zusammen, die aus einer erholsamen Nachtruhe resultieren. Dies gilt sowohl auf physiologischer als auch auf psychologischer Ebene. Denn schlechter Schlaf kann deinen Körper und dein Gehirn in ihren Funktionen stark…