Jan Strasser

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Gedankenwelt

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Jan Strasser - Gedankenwelt

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Stress und Angst führen dazu, dass viele die Notwendigkeit empfinden, E-Mails auch außerhalb der Arbeitszeiten abzurufen. 

Der Druck der Dringlichkeit: Ist es notwendig, E-Mails sofort zu beantworten?

Ein gesundes Selbstwertgefühl hilft dir, im beruflichen Umfeld selbstbewusst aufzutreten und deine Zufriedenheit, Motivation und Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Selbstbewusst im Beruf: Mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz

Typische Mobber sind kritische Besserwisser, Meister der Manipulation und Machtspieler, doch ihre Absichten werden meistens nicht auf den ersten Blick deutlich, denn sie sind sehr geschickt und verfügen über ausgezeichnete soziale Fähigkeiten.

9 Anzeichen für Mobbing am Arbeitsplatz

Unsere Gesellschaft fördert Workaholics, doch oft hat die berufsbedingte Überlastung einen hohen Preis. Du solltest frühzeitig Maßnahmen setzen, um ernste Folgen zu verhindern.

Burn-out: zwei 5-Minuten-Tipps zur Selbsthilfe

Time Blocking ist eine Strategie, die dir hilft, Zeit zu sparen und produktiver zu werden. Wie setzt du sie um? Hier erklären wir dir Schritt für Schritt.

Zeitmanagement: Produktiver durch Time Blocking

Masturbation ist gesund, schlaffördernd und befriedigend. In manchen Fällen besteht jedoch ein unkontrollierbarer Drang, der zu Suchtverhalten führt.

Wenn zwanghafte Selbstbefriedigung zum Problem wird

Positives Sexting ist möglich, wenn du die Grenzen nicht überschreitest und der Austausch des erotischen Materials immer auf Einvernehmlichkeit beruht. Respekt und Vertrauen sind wichtige Grundlagen.

Positives Sexting: Ist das möglich?

Nach der Trennung benötigst du Zeit, um die Geschehnisse zu verarbeiten. Danach musst du dich neu orientieren und dein Leben neu gestalten, doch du wirst wieder lachen und glücklich sein.

Beziehungsaus und Trennungsschmerz: : Was kommt danach?

Das Thema Sextoys für Paare ist nicht unumstritten. Welches Pro und Kontra für den Einsatz von Sexspielzeug in der Beziehung spricht.

Sextoys als Beziehungsauffrischer - ein sexualpsychologischer Einblick

Nach der Geburt des Kindes fühlen sich viele Frauen einsam: Sie verbringen die meiste Zeit zu Hause und alles dreht sich nur mehr um das Baby. Es ist nicht immer einfach, mit all diesen Veränderungen umzugehen.

Ich bin gerade Mutter geworden und fühle mich einsamer denn je

Dysautonomie manifestiert sich auf verschiedenen Ebenen, eine der wichtigsten ist die psychologische. Wir sprechen über die emotionalen Faktoren, die dabei eine Rolle spielen, und über Strategien, mit denen die Lebensqualität betroffener Personen verbessert werden kann.

Psychologische Aspekte im Zusammenhang mit Dysautonomie

Wusstest du, dass dich psychologische Stärke und eine positive Einstellung vor Schnupfen schützen?

Allerweltskrankheit Schnupfen: Ich habe die Nase voll!

Wir sprechen heute über eine Unterform der Schizophrenie, die zwar selten auftritt, jedoch eine sehr schlechte Prognose hat.

Schizophrenia simplex - eine seltene Form der Schizophrenie

Soziale Netzwerke sind zwar sehr attraktiv, haben jedoch auch Schattenseiten. Heute untersuchen wir den Zusammenhang mit Essstörungen.

Können Social Media Essstörungen auslösen oder begünstigen?

Einem Menschen mit Schizophrenie nahe zu sein, kann sehr beängstigend sein. Wir sprechen über eine ernste psychische Störung, die vielfach auf Unverständnis stößt. 

Mein Freund hat Schizophrenie: Was kann ich tun?

Dionysos gilt als Symbol für Freude und Ekstase, als Gott des Weins und des Rausches. Wir können das Dionysische auch heute noch in unserer individualistischen Gesellschaft beobachten.

Dionysos, der Gott der Ekstase in der heutigen Welt

In diesem Film sehen wir den jungen Edgar Allan Poe (Harry Melling) als Assistent eines Polizisten (Christian Bale). 

"Der denkwürdige Fall des Mr. Poe": Kriminalroman und Mysteryfilm

Philosophie ist in unserem Alltag wichtiger denn je, denn sie zeigt uns ethische und moralische Wege auf, um uns zu besseren Menschen zu entwickeln.

Wie kann uns Philosophie im Alltag helfen?

H. C. Anderson veröffentlichte dieses Märchen zum ersten Mal 1838. Doch wir können auch heute noch einiges daraus lernen. 

Der standhafte Zinnsoldat, ein Stoiker? Lektionen von Hans Christian Andersens

Der Pygmalion-Effekt lehrt uns, dass höhere Erwartungen zu besseren Leistungen führen. Robert Rosenthal hat dieses Phänomen in verschiedenen Experimenten untersucht und beschrieben.

Robert Rosenthal, der Entdecker des Pygmalion-Effekts

Nimmt Stress im Alter ab oder begleitet er uns das ganze Leben lang mit derselben Intensität?

Erleben ältere Menschen weniger Stress im Alltag?

Substanzen, die das Nervensystem beeinflussen, sollten nur mit äußerster Vorsicht eingenommen werden. Hier erfährst du, welche Auswirkungen es hat, wenn du Alkohol und Anxiolytika kombinierst.

Anxiolytika und Alkohol: eine gefährliche Kombination

Thriller erfreuen sich größter Beliebtheit. Erfahre heute, wie sie unser Gehirn beeinflussen.

Was passiert im Gehirn, wenn wir einen Thriller sehen?

Seit dem Beginn der Menschheit begleitet uns die Poesie, denn sie ist tief mit der Entwicklung der Emotionen und der Kognition verwurzelt.

Wenn die Neurowissenschaften Poesie wären

Unser Gehirn versucht immer wieder, uns auszutricksen, um Ressourcen zu sparen. Wir sprechen heute über eine kognitive Verzerrung, die dein Gedächtnis beeinflusst.

Peak-End-Rule, eine merkwürdige Verzerrung, die dein Gedächtnis austrickst

Manche Studien verbinden Unordnung mit Intelligenz, andere glauben, dass sie von Kreativität zeugt. Es könnte sich jedoch auch eine Depression dahinter verbergen.

Depression und Unordnung: Wenn der physische Raum den Zustand des Geistes widerspiegelt

Gedankentiefe erfordert nicht nur enorme kognitive Ressourcen, sondern auch emotionale. Hochsensible Menschen weisen diese Fähigkeit häufig auf.

Gedankentiefe: Muss alles analysiert werden und Sinn ergeben?

Global Consciousness Project: faszinierende Ergebnisse

Einsamkeit ist insbesondere für ältere Menschen sehr belastend, in unserer Gesellschaft jedoch immer häufiger präsent.

Wie kann man Einsamkeit bei älteren Menschen erkennen?

Um einer Person helfen zu können, muss sie sich zuerst über ihre Probleme bewusst sein. 

Kann eine unfreiwillige Therapie wirksam sein?

Dein Gehirn mag keine Veränderungen, denn sie kosten Energie, deshalb bleiben wir oft in der Routine stecken. Wir laden dich heute ein, über verschiedene Fragen nachzudenken, die dir als Ausgangsbasis dienen können, um Veränderungen zu erzielen. Vergiss jedoch nicht, dass du Zeit, Durchhaltevermögen und Geduld benötigst. 

Ändere deine Gewohnheiten - diese 13 Fragen helfen dir dabei

Der Bannister-Effekt beschreibt den Glauben daran, dass wir Unmögliches möglich machen können. 

Der Bannister-Effekt: Die psychologische Mauer durchbrechen

In unserer globalisierten Gesellschaft ist Toleranz wichtiger denn je.

Kompetenzen zur Förderung der Toleranz

Hinter Phrasen wie &quot;es ist zu deinem Besten&quot; verbirgt sich oft eine Form der passiv-aggressiven Manipulation.

"Es ist nur zu deinem Besten" - Warum moralisierende Sprache schadet

Für ein bereicherndes Zusammenleben müssen wir prosoziale Emotionen entwickeln, die uns gleichzeitig zu besseren Menschen machen.

Prosoziale Emotionen für ein bereicherndes Zusammenleben

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Die Psychologie zählt zu den interessantesten Wissensgebieten, die es gibt. Du kannst hier mehr über menschliches Verhalten erfahren, über die Geheimnisse der Persönlichkeit und des Geistes, kognitive Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung und darüber, wie wir unsere Beziehungen verbessern können. Die Psychologie umfasst all dies und noch viel mehr. Hier kannst du deinen Wissensdurst stillen.

Psychologie

Die Neurowissenschaft bereichert uns kontinuierlich durch neue Kenntnisse und interessante Antworten auf Verhaltensfragen und andere Themen. In dieser Kategorie laden wir dich auf eine Reise ein, um mehr über neurobiologische und biochemische Grundlagen des Gehirns zu erfahren. Du wirst auch mehr über das Zusammenspiel von Emotionen und Verhalten und über bestimmte Krankheiten lernen. Wir bringen dir die neuesten Forschungen über Arzneimittel und Neuropsychiatrie auf einfache und faszinierende Weise näher.

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Beziehungen sind die Säule des menschlichen Verhaltens. Entdecke mit uns, wie man gesunde und glückliche Bindungen aufbauen kann. Lerne, dich mit deinem Partner und deiner Familie effektiv zu verstehen. Verbessere noch heute deine Lebensqualität mit all den wissenswerten Aspekten, die uns die Gesellschafts- und Familienpsychologie sowie die Paartherapie zur Verfügung stellen.

Beziehungen

Um die Lebensqualität zu verbessern, muss man lernen, in sein eigenes Wohlbefinden zu investieren. Wir laden dich ein, dich zu entdecken und in deine eigene Identität und deine Talente zu vertiefen. Du kannst dein Selbstwertgefühl stärken und einen Ausgleich zwischen Körper und Geist herstellen, um dein Glück zu finden. Denn Wohlbefinden bedeutet, Emotionen zu pflegen und sich gleichzeitig von den besten Sätzen, Theorien und Einstellungen inspirieren zu lassen, die uns helfen, jeden Tag ein bisschen zu wachsen.

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Entdecke hier Neues über Kultur im Bereich der Psychologie. Vertiefe literarische Themen, philosophische Artikel und entdecke unsere Geschichten und Denkanstöße. Denn um den Geist zu stimulieren, gibt es nichts Besseres als Kultur in ihren verschiedenen Formen: Film, Musik, Literatur…

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Arbeit ermöglicht es uns, beruflich und persönlich zu wachsen. In dieser Kategorie lernst du, wie du dich als Führungskraft behaupten kannst, oder wie du deine Fähigkeiten und Talente besser nutzen kannst, um deine höchsten Ziele zu erreichen. Entdecke wie du dich auf ein Einstellungsgespräch vorbereiten kannst, oder was es mit der Organisationspsychologie auf sich hat. Erfahre hier auch mehr über die Konsumentenpsychologie oder darüber, wie dir Coaching im Beruf helfen kann.

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