Wohlbefinden

Um die Lebensqualität zu verbessern, muss man lernen, in sein eigenes Wohlbefinden zu investieren. Wir laden dich ein, dich zu entdecken und in deine eigene Identität und deine Talente zu vertiefen. Du kannst dein Selbstwertgefühl stärken und einen Ausgleich zwischen Körper und Geist herstellen, um dein Glück zu finden. Denn Wohlbefinden bedeutet, Emotionen zu pflegen und sich gleichzeitig von den besten Sätzen, Theorien und Einstellungen inspirieren zu lassen, die uns helfen, jeden Tag ein bisschen zu wachsen.

Emotionale Intelligenz bei Senioren

Aktuelle Studien zeigen, dass viele ältere Menschen über eine außergewöhnlich hohe emotionale Intelligenz verfügen. Sie messen ihren Beziehungen einen hohen Wert bei und kümmern sich um sie, wissen den gegenwärtigen Moment zu schätzen. Sie passen ihre Emotionen an das Geschehen…

4 alternative Ansätze, um über die Zukunft nachzudenken

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Leben zu reflektieren und über die Zukunft nachzudenken. Wir können unterschiedliche Ansätze verfolgen, aber da die Zukunft das ist, was passieren wird und was noch nicht geschehen ist, können wir niemals mit absoluter Sicherheit wissen,…

6 Merkmale unermüdlicher Reisender

Reisen bedeutet den Umzug von einem Ort zum anderen, entweder physisch oder mithilfe technologischer Ressourcen oder in unserer Vorstellung. Auf jeder Reise erleben wir wunderbare Abenteuer, die zu unvergesslichen Erinnerungen werden können. Für manche ist das Reisen eine der größten…

Tiere und ihr Bewusstsein für das Leiden

Wenn Tiere leiden, sind sie sich dessen bewusst? Jeder, der mit einem Tier lebt, kennt wohl die Antwort auf diese Frage. Aber was sagt die Neurowissenschaft dazu? Können wir endlich sicherstellen, dass die Wissenschaft für das Bewusstsein bürgt, das Tiere…

Wie kann ein Glücksfall uns ruinieren?

Jeden Mittwoch und jeden Samstag werden die Lottozahlen gezogen und immer mal wieder auch andere Jackpots unter das Volk gebracht. Im Gegenzug für ein paar Euros haben wir dann die Chance, Millionen zu gewinnen. Viele von uns hoffen auf das…

Der Schlüssel dazu, Inspiration überall zu finden

Inspiration ist ein Zustand, der kognitive und emotionale Aspekte beinhaltet. Einfälle zu haben ist wichtig, weil sie Wohlbefinden erzeugen und für den kreativen Prozess entscheidend sind. Aber es ist nicht leicht, zu definieren, was Inspiration genau ist – so wie…

7 Merkmale von Menschen, die sich nach Liebe sehnen

Menschen, die sich nach Liebe sehnen, tun dies oft, weil sie ohne Zuneigung oder emotionale Intimität aufgewachsen sind oder diese zumindest lange Zeit entbehren mussten. Wir sprechen von Menschen, die in den Armen von jemandem gehalten werden und liebevolle Worte…

Welche Vorteile hat Humor für unseren Geist?

Hast du dich jemals gefragt, was die Vorteile von Humor sind? Wenn wir gut gelaunt sind, scheinen sich unsere Zweifel zu zerstreuen und wir befreien unseren Geist von den dunklen Wolken, die Sturm ankündigen. Lachen ist ein mysteriöses Geschenk der…

Die Körpersprache der Angst

Obwohl das Gefühl, Angst zu haben, normal und vollkommen begründet sein kann, gibt es Situationen, in denen es offensichtlich nicht in unserem besten Interesse ist. Leider (oder glücklicherweise, je nachdem, wie wir es sehen) kann die Körpersprache der Angst unsere…

Sieben Lieder, die bei Angst helfen

Wir wagen, zu behaupten, dass Musik Menschen auf der ganzen Welt mindestens einmal beeinflusst hat. Warum wir uns da so sicher sind? Mehrere Studien haben gezeigt, dass Musik und Emotionen in einem engen Zusammenhang stehen. Einige Songs machen uns glücklich,…

Wie wir laut dem Buddhismus mit Angst umgehen sollten

Im Buddhismus beinhaltet der Umgang mit der Angst auch den Umgang mit unseren Wahrnehmungen. Tatsächlich definiert Buddhisten Angst als einen Wahrnehmungsfehler. Sie entsteht aus fantastischen und schrecklichen Bildern, die am Ende unseren gesamten Verstand einnehmen können. Der Buddhismus argumentiert auch,…

Pathologische Trauer bei Kindern

Trauer bedeutet Akzeptanz und Anpassung an einen Verlust, entweder eines geliebten Menschen, eines materiellen oder immateriellen Gutes. Dies ist für den Einzelnen immer schwierig. Als Erwachsene haben wir es wahrscheinlich mindestens ein oder zweimal erlebt und wissen, wie schwer dieser…