Wohlbefinden

Unreife Menschen: acht Persönlichkeitsmerkmale

Unreife Menschen haben oftmals kindliche Wünsche und Fantasien. Daher zählen ihr Mangel an emotionaler Ausgeglichenheit und ihre Egozentrik zu ihren sehr charakteristischen Eigenschaften. Außerdem sind unreife Menschen oftmals sehr impulsiv und verfügen nur über ein geringes Maß an Empathiefähigkeit. Sie…

Männerkreise: Welche Vorteile bieten sie?

Männerkreise bieten den teilnehmenden Männern sehr viele psychologische Vorteile. Tatsächlich wurde diese antike Tradition wieder neu belebt. Früher versammelten sich Männer oft um ein Lagerfeuer, erzählten sich Geschichten, lösten Probleme, berieten sich gegenseitig, zerstreuten ihre Ängste usw. Heute empfinden viele…

Stickstoffmonoxid: der faszinierende gasförmige Neurotransmitter

Stickstoffmonoxid ist ein Neurotransmitter, der einige faszinierende Funktionen im Körper hat. Er unterstützt beispielsweise unser Gedächtnis, reguliert unsere Schlafqualität und kann sogar unsere sexuelle Aktivität verbessern. In diesem Artikel werden wir dir erklären, wie Stickstoffmonoxid in deinem Körper wirkt. Millionen…

Warum ist guter Schlaf für unsere Neuronen wichtig?

Wenn wir schlecht schlafen, dann fühlen wir uns übermüdet. Schlafstörungen können sehr ernsthafte gesundheitliche Konsequenzen auf physischer und psychischer Ebene haben. Daher ist es sehr wichtig, dass wir ausreichend und gut schlafen. Das gilt für alle Lebewesen, die ein Nervensystem…

Amitriptylin: Wofür wird dieser Wirkstoff eingesetzt?

Amitriptylin ist ein trizyklisches Antidepressivum und ein Schmerzmittel. Es wurde erstmals im Jahr 1960 entdeckt und wird seither unter verschiedenen Markennamen verkauft. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) führt diesen Wirkstoff in ihrer Liste der essentiellen Medikamente, da es sehr wirkungsvoll und sicher…

Die Vorteile sensorischer Deprivationstanks beim Floating

Sensorische Deprivationstanks, auch als Isolationstanks oder Flotationstanks bekannt, wechseln sich regelmäßig ab. Obwohl sie ursprünglich erfunden wurden, um das Gehirn zu untersuchen, nutzen sie die Menschen heutzutage als eine Form der Entspannung, Floating genannt. Viele Unternehmen sind auf sensorische Deprivation…

Wie kannst du eine gesunde Work-Life-Balance erreichen?

Eine gesunde Work-Life-Balance im Leben zu erreichen ist nicht immer ganz einfach. Durch den technologischen Fortschritt sind wir heutzutage oftmals rund um die Uhr beruflich verfügbar. Wenn du diese Situation kennst, dann weißt du, dass eine gesunde Work-Life-Balance dadurch noch…

Schlafhygiene: Gut schlafen lernen

Der Schlaf ist ein grundlegender Bestandteil deiner körperlichen und emotionalen Gesundheit. Genau aus diesem Grund ist eine gute Schlafhygiene unabdinglich. Obwohl es für so viele Menschen selbstverständlich ist, gut zu schlafen, ist dies nicht bei jedem der Fall. Wenn du…

Die Wirkung der Musiktherapie auf deinen Körper

Die Wirkung der Musiktherapie hängt eng mit der Wirkung zusammen, welche Musik auf Menschen im Allgemeinen hat. Denk einmal genau darüber nach. Wie viele wichtige Momente in deinem Leben sind mit Musik verbunden? Wie viele Situationen werden durch Musik zu…

Die Betreuung pflegebedürftiger Menschen

Die Betreuung pflegebedürftiger Menschen stellt in der Regel eine sehr große Herausforderung für alle Beteiligten dar. Sie hat Auswirkungen auf die Gesellschaft, die Familie und auch für dich als Individuum. In unserem heutigen Artikel werden wir uns mit den Menschen…