Unerwartete Situationen können unangenehme Folgen haben, die uns zutiefst betreffen. Aus diesem Grund möchten die meisten Menschen die Kontrolle darüber haben, was mit ihnen passiert, weil sich Menschen wohler fühlen, wenn sie das Sagen haben. Unerwartete Ereignisse gehören jedoch zum…
In unserem heutigen Artikel wollen wir dir mehr über Eleanor Roosevelt erzählen, denn sie war eine wirklich außergewöhnliche Frau. Sie zählt heute zu den bedeutendsten und einflussreichsten Persönlichkeiten des vergangenen Jahrhunderts. Als Diplomatin und auch als Aktivistin für Menschenrechte nahm…
Die Regelblutung betrifft 50% der gesamten Menschheit während eines Großteils ihres Lebens. Während vielen Frauen die Menstruation überhaupt keine Probleme bereitet, gibt es gleichfalls auch viele andere, die unter zahlreichen Beschwerden leiden. Die Menstruation ist ein monatlich wiederkehrendes natürliches Phänomen,…
Heute wissen wir alles über das Leben von Joanne Greenberg, da sie ihre Biographie im Jahr 1964 veröffentlicht hat. Außerdem gibt es eine Verfilmung des Buches mit dem gleichen Titel: Ich habe dir nie einen Rosengarten versprochen. Es ist eine…
Eine emotionale Entgiftung ist ein wichtiger Schritt im Heilungsprozess, der auf eine Trennung folgt. Denn das Ende einer Beziehung kann weitere Folgen nach sich ziehen, die dich an dir und an allem zweifeln lassen. Oftmals treten auch Gefühle wie Wut…
Rafael Santandreu hat mit seinem neuesten Buch, Mach´s dir leicht, ein Selbsthilfe-Handbuch für deine persönliche Transformation und Therapie geschrieben. Dabei steht dein innerer Dialog im Mittelpunkt. Es ist ein sehr ausführliches und gleichermaßen originell geschriebenes Buch, das dir wertvolle Strategien…
Es ist normal, dass wir manchmal gleichgültig oder neidisch darauf reagieren, wenn es anderen Menschen gut geht. Wenn du dich aber überhaupt nicht über das Glück der anderen freuen kannst, dann kann es sein, dass du an einer Depression leidest.
Laut Daniel Goleman solltest du deine Konzentration trainieren, um klar erkennen zu können, was sich innerhalb und außerhalb deines Kopfes abspielt. Unsere heutige Welt ist voll von großen Herausforderungen, Reizüberflutungen und vielfältigen Belastungen. Daher neigen wir dazu, unsere innere Welt,…
Wir alle wollen wahrscheinlich hin und wieder bestimmte Aspekte unserer Persönlichkeit verändern. Dafür kann es viele Gründe geben. Allerdings ist einer der Hauptgründe für diesen Wunsch, dass wir nicht zufrieden sind, wie wir mit unserer Umwelt interagieren. Bevor wir uns…
„Du hast die Macht, der Bildhauer deines eigenen Gehirns zu sein!“ Dieses Zitat von Santiago Ramón y Cajal ist heute aktueller denn je. Denn deine eigenen Gedanken haben deine Welt erschaffen und formen sie auch heute noch. Die Neuroplastizität des Gehirns macht…
