Die vier Aspekte der Liebe im Buddhismus wurden von Zen-Meister Thich Nhat Hanh in einem kurzen Buch mit dem Titel „Wahre Liebe: Eine Praxis zum Erwachen des Herzens“ beschrieben. In diesem Buch spricht der Autor nicht nur über romantische Liebe,…
Neue Technologien führen dazu, dass sich unsere Gesellschaft auf allen Ebenen permanent verändert. Diese Veränderungen betreffen nicht nur unsere sozialen Strukturen, auch kulturelle und wirtschaftliche Aspekte sind davon betroffen. Zweifelsohne bieten digitale Medien auch zahlreiche Vorteile. Sie ermöglichen die globale…
Kinder begeistern und faszinieren uns mit ihrer Kreativität. Da sie noch keinen festen Kommunikationsstandard verinnerlicht haben, können sie im Kontext sozialer Interaktionen sehr erfinderisch im Umgang mit Kommunikation sein. Eine ihrer Ausdrucksformen ist die Kritzelei. Dennoch sind diese Kritzeleien häufig…
Die Muskelentspannung kann dir dabei helfen, deine Schlafparalyse zu behandeln. Die Schlafparalyse ist eine Schlafstörung, bei der du die Lähmung deiner Skelettmuskulatur während des Schlafes bewusst wahrnimmst. Du kannst sie entweder kurz vor dem Einschlafen oder direkt nach dem Aufwachen…
Der Bushido Verhaltenskodex ist eine sehr alte Auflistung japanischer Lebensprinzipien. Ursprünglich wurden diese von den Samurai sehr strikt befolgt. Wörtlich bedeutet Bushido „der Weg (dō) des Kriegers (Bushi)“. Für die japanischen Samurai war dieser Verhaltenskodex viel mehr als nur eine Auflistung von…
Es ist unbestritten: Dein Bauchgefühl kann dich in unsichtbare Welten führen, die dich mit einem Teil von dir in Verbindung bringen, der ganz tief in deinem Unterbewusstsein verborgen liegt. Manchmal fühlt es sich so merkwürdig an, dass du glauben könntest,…
Liebe wird immer ein Rätsel sein, und das ist ein Teil dessen, was sie so attraktiv macht. Wir verstehen immer noch nicht ganz, warum wir uns verlieben. Erst recht nicht, warum dies bei einigen Menschen geschieht, bei vielen anderen aber…
Es gibt sehr viel Literatur über Meditation und ihre positive Wirkung. Ursprünglich kam die Meditation als eine Neuheit aus dem Osten zu uns. Heutzutage wird sie jedoch auch von vielen Menschen in der westlichen Welt regelmäßig praktiziert. Aber weißt du…
Wir Menschen befinden uns in einem fortwährenden Kampf um Anerkennung. Genau mit diesem Kampf beschäftigt sich Axel Honneth in seiner Theorie. Früher kämpften Menschen für die Anerkennung ihrer Nationen oder für die Menschenrechte. Und auch heute noch streben wir fortwährend…
Der Verlust eines geliebten Menschen ist immer ein schwerer Schicksalsschlag. Aber welche Auswirkungen hat es, wenn dieser Verlust während einer Schwangerschaft auftritt? In unserem heutigen Artikel wollen wir über perinatalen Kindstod und den Umgang damit informieren. Nach wie vor wird…
Du hättest dir wahrscheinlich gewünscht, dass es möglich wäre, ohne Angst zu leben. Angst ist jedoch eine grundlegende menschliche Emotion, die dich vor allen möglichen Gefahren schützt. Leider ist es auch eine Emotion, die gerne die Kontrolle übernimmt. Dies macht…
Kama Muta ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich übersetzt „sehr berührt sein, mit Liebe oder Bewunderung erfüllt sein„. Forscher sagen, dass dieses Gefühl die intensivste universelle Emotion ist, die es gibt, denn es ist der Moment, in…
Sicherlich bist du dir darüber bewusst, dass es das vollkommene Glück nicht gibt. Vielmehr sind Glück und Zufriedenheit ein Weg, den du bewusst in deinem Leben wählst. Und genau über diesen Weg wollen wir in unserem heutigen Artikel sprechen. Wenn…
Hat dir schon einmal jemand gesagt, dass du zu vertrauensvoll bist? Viele Menschen glauben, dass es nicht gut ist, anderen zu vertrauen. Aber berechtigt das andere wirklich dazu, dir zu sagen, dass du „naiv“ bist, weil du Menschen vertrauensvoll begegnest?…
Der einflussreiche Journalist Walter Winchell sagte: „Niemals über dir. Niemals unter dir. Immer neben dir.“ Obwohl diese Aussage logisch erscheint, sieht die Realität in vielen Beziehungen anders aus. Eine ungesunde Beziehung ist gekennzeichnet durch ein klares Ungleichgewicht in der Beziehungsdynamik.…
Deine Beziehung zu deinem Körper ist nicht so klar, wie du vielleicht denkst. Trotz ihrer Bedeutung für dich bleibt diese Beziehung oft im Hintergrund. Meistens ist die Beziehung zu deinem Körper entweder instrumentell oder funktional. Dies ist von entscheidender Bedeutung,…
Stelle dir folgende Situation vor: Du tauchst wie jeden Tag bei der Arbeit auf und dein Chef sagt dir, dass er mit dir reden will. Du kannst erkennen, dass er sich dabei seltsam verhält, und du begreifst, was da gleich…
Die Notwendigkeit, unseren emotionalen Wortschatz auszubauen ist der Schlüssel zur Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen. Dies beinhaltet zu wissen, wie wir uns ausdrücken und uns verteidigen können; dies in Einklang mit unseren eigenen und den Bedürfnissen des Anderen zu tun,…
Negative Emotionen sind unangenehm und manchmal auch schmerzhaft. Besonders dann, wenn wir bedenken, dass unser Gehirn darauf programmiert ist, nach Freude zu suchen und Schmerzen zu vermeiden. Daher kann es schwerfallen, negative Emotionen zu akzeptieren, obwohl es eine Tatsache ist,…
Es kann schwierig sein, sich dem zu stellen, was in unserem Leben passiert, entweder weil wir Angst haben, nicht wissen, wie wir uns verhalten sollen oder weil wir versuchen, erneutes Leiden zu vermeiden. Der „emotionale Panzer“, den wir in solchen Situationen…