Fettleibigkeit und Schuldgefühle gehen Hand in Hand. Kommen dir diese Aussagen auch bekannt vor? „Ich werde morgen mit einer Diät beginnen“, „Das ist das letzte Stück“, „Nie wieder“, „Ich kann so nicht weitermachen“, „Ich werde immer dicker“, „Ich muss mein…
Eduardo Punset ist ein bekannter Politiker, der uns einige wundervolle menschliche Weisheiten hinterlassen hat. In unserem heutigen Artikel werden wir uns mit einer seiner aufschlussreichsten und interessantesten Aussagen befassen. Der Weisheit „Glück ist die Abwesenheit von Angst“ fügte er die…
Im Laufe der Jahre hat die Psychologie eine Vielzahl von Ansätzen entwickelt, um menschliches Verhalten zu verstehen und anzugehen. Jeder Ansatz hat seine theoretische Grundlage und praktische Anwendung. Seit mehr als drei Jahrzehnten hat sich die kognitive Verhaltenstherapie als eine…
Die Abwesenheit von Problemen führt nicht automatisch zu Glück. Wichtiger ist die Bereitschaft, die Unsicherheit, die Angst erzeugen kann, zu ändern und zu tolerieren. Dies in die Praxis umzusetzen, kann jedoch schwierig sein. Wie Albert Camus sagte, sind die Menschen…
Was nach der ersten Panikattacke passiert, eröffnet ein Vorher und Nachher im Leben eines Menschen. Denn die erste Panikattacke ist eine beängstigende Erfahrung, die aus dem Nichts zu kommen scheint und sich in einer Vielzahl von körperlichen Symptomen manifestiert. Sie…
Trotz ihrer Bezeichnung tritt die atypische Depression eigentlich recht häufig auf. Sie ähnelt einer klinischen Depression, aber bei Patienten, die an dieser Störung leiden, treten die Symptome nur gelegentlich auf. Diese Menschen können zum Beispiel sehr gut und positiv auf…
Emotionen haben einen adaptiven und evolutionären Wert, wie die Wissenschaft gezeigt hat. Studien von Barbara L. Fredrickson, Psychologieprofessorin an der Universität von North Carolina in Chapel Hill, zeigen, dass grundlegende Emotionen eine inhärente Anpassungsfunktion haben. Diese Erkenntnisse führen uns zu…
Die Therapieresistenz ist eine Form von Verhalten, Kognition oder Emotion, die ein Betroffener darstellt. Sie ist ebenfalls ein Hindernis bei der Verbesserung des Zustandes des Patienten. Tatsächlich ist das Widerstandsspektrum so unterschiedlich wie die Menschen, die zur Therapie gehen. In…
Die Eigenschaften der Philophobie machen sie zu einer sehr spezifischen, einzigartigen Angst: Die Angst, eine starke emotionale Bindung zu jemandem aufzubauen. Manche glauben, dass dies auf Kindesmissbrauch, geschiedene Eltern usw. zurückzuführen ist. Allerdings ist dies nicht immer der Fall. Denn…
Viele Menschen fürchten sich als Kinder unter anderem vor der Dunkelheit, bestimmten Tieren und Naturphänomenen, wie Stürmen. Aber in den meisten Fällen verschwinden diese Ängste, wenn sie heranwachsen. Es gibt jedoch eine Angst, mit der sich Kinder nur schwer auseinandersetzen…
Die Taijin Kyofusho Störung ist eine spezielle Form der sozialen Phobie. Hierbei haben die Betroffenen Angst davor, andere Menschen zu beleidigen. Sei es durch eine falsche Äußerung, eine falsche Geste oder auch durch die Art und Weise, wie sie diese…
Wenn du versuchst, deine Schüchternheit zu überwinden, dann wirst du dies als echte Herausforderung erleben. Obwohl Schüchternheit weder eine Krankheit noch eine Störung ist, ist sie dennoch ein Zustand, der dich auf emotionaler Ebene beschämt und in deinem Verhalten hemmt.…
Die Mutterschaft ist eine wichtige Phase, die sowohl von Illusion als auch von Stress geprägt ist. Sie ist eine wichtige Veränderung deines früheren Ichs und versetzt dich in eine neue Rolle: die Rolle der Mutter. Auch wenn du diese neue…
Mit zunehmendem Alter verändern sich bei vielen Menschen nahezu all ihre Gewohnheiten. Häufig lässt sich auch beobachten, dass ältere Menschen sich intensiv auf alltägliche Aktivitäten wie Essen, Putzen, Schlafen usw. konzentrieren und diesen übermäßig viel Bedeutung zumessen. Warum geschieht all…
Das Experiment von Dutton und Aron begründete die Theorie der Fehlattribution von Erregung und gehört zu den größten Klassikern der Psychologie. Es geht dabei um die Anziehung zwischen zwei Menschen und hilft uns zu verstehen, wie überraschend und faszinierend unser…
Ungeheilte seelische Verletzungen können dazu führen, dass sich bei den Betroffenen Gefühle wie Verbitterung, Wut und tiefe Verletzlichkeit entwickeln. Wenn Menschen Opfer von Missbrauch und Misshandlung wurden oder vernachlässigt und verlassen wurden, dann kann es passieren, dass sie von diesem…
In unserem heutigen Artikel sprechen wir über die wunden Punkte, die wir fast alle haben. Diese „emotionalen Knöpfe“, auch emotionale Trigger genannt, beeinflussen viele Aspekte deines Lebens. Dabei verursachen sie meistens die größten Probleme im Umgang mit andere Menschen. Möglicherweise…
In den 1970er Jahren überraschte der italienische Filmemacher Dario Argento das Publikum mit Suspiria, der unvergesslichen ersten Folge der sogenannten Drei-Mütter-Trilogie. Argento ist bekannt für seine Horrorfilme, insbesondere für seine Giallo-Filme. Wenn du mit dem Begriff „Giallo“ nicht vertraut bist,…
Überall gibt es ungeduldige Menschen. Auch du kennst sicherlich einige. Sie sind permanent frustriert und nichts kann sie zufrieden stellen. Glückliche Momente erleben sie eher selten und wenn sie dann einmal zufrieden sind, dann hält dieser Zustand meist nicht lange…
Vielleicht denkst du, dass du weißt, wie Gedankenkontrolle funktioniert? In Filmen sieht das allerdings meistens anders aus. Hattest du schon einmal das Gefühl, dass du in der Arbeit ausgenutzt wirst? Manchmal gibst du viel mehr, als du bekommst. Da bist…