Überall gibt es ungeduldige Menschen. Auch du kennst sicherlich einige. Sie sind permanent frustriert und nichts kann sie zufrieden stellen. Glückliche Momente erleben sie eher selten und wenn sie dann einmal zufrieden sind, dann hält dieser Zustand meist nicht lange…
Vielleicht denkst du, dass du weißt, wie Gedankenkontrolle funktioniert? In Filmen sieht das allerdings meistens anders aus. Hattest du schon einmal das Gefühl, dass du in der Arbeit ausgenutzt wirst? Manchmal gibst du viel mehr, als du bekommst. Da bist…
Wenn Ängste dein tägliches Leben bestimmen, dann wird das nachhaltige Auswirkungen auf dein gesamtes Leben haben. Permanente Ängste sind wie ein ungebetener und unliebsamer Gast, der deine Gastfreundschaft über die Maßen strapaziert. Sie werden sich auch dann weigern, wieder zu…
Ein ängstlicher Geist ist ein chaotischer und ungeordneter Geist. Er vermindert dein Potenzial und bringt dich an einen Ort der Schwäche und des Elends. Wenn du die Kontrolle über deinen Geist wieder übernehmen möchtest, suche nach der Strategie, die am…
Das deutlichste Anzeichen dafür, dass du Selbstboykott betreibst, ist die Tatsache, dass du fast nie das erreichst, was du dir vorgenommen hast. In den meisten Fällen bist du selber die Person, die sich die Hindernisse schafft, welche dich davon abhalten, deine…
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir sehr verzweifelt sind, weil wir nicht verstehen können, was mit uns und um uns herum geschieht. Wir sind wütend auf uns selbst und lassen diese Wut oftmals an den Menschen aus, die…
Der Sokratische Dialog über dysfunktionale Gedanken und die durch den Dialog beabsichtigte kognitive Umstrukturierung dieser Gedanken ist ein häufig genutztes Instrument in psychologischen Therapien. Er kann in einem sehr breiten Spektrum eingesetzt werden, angefangen bei Störungen wie sozialen Ängsten bis…
Das Little-Albert-Experiment ist eines der irritierendsten und kontroversesten Kapitel in der Geschichte der Psychologie. Das Experiment wurde von John B. Watson durchgeführt, der als der Begründer des Behaviorismus bekannt wurde. Er stellte die Hypothese auf, dass wir menschliches Verhalten durch…
Heute wollen wir dir drei Kurzgeschichten erzählen, die zum Nachdenken anregen. Die Autoren der Geschichten sind unbekannt, dennoch werden diese Geschichten seit vielen Jahren erzählt und sind so Teil unserer Kultur geworden. Alle drei wollen uns eine wichtige Lehre vermitteln.…
In jedem von uns wartet ein Weiser darauf, uns Antworten zu geben. Wenn du betrübt und traurig bist, dann versucht dieser innere Weise vermutlich, dir etwas zu sagen. Oftmals erlauben wir uns aber nicht, auf ihn zu hören. Daher möchten…
Es gibt viele Situationen im Leben, in denen wir versuchen, die beste Lösung für unsere Probleme zu finden. Dabei kann es durchaus passieren, dass wir uns in einer Art und Weise verhalten, die uns noch weitere Probleme schafft. Vielleicht verbleibst…
Don Juan Manuel war ein kastilischer Staatsmann und Schriftsteller, der im Mittelalter lebte. Er gilt als der erste Vertreter der mittelalterlichen Prosa. In unserem heutigen Artikel wollen wir dir fünf seiner wichtigsten Zitate vorstellen, welche dir seine Denkweise sehr anschaulich…
Die Hauptaufgabe der Menschenrechte ist es, unsere unveräußerlichen Grundrechte zu schützen, die wir von Natur aus haben. Wir haben sie einfach aus dem Grund, weil wir Menschen sind. Sie sollen den Respekt für unser Leben, unsere Freiheit und unser Streben…
Eine Auszeit kann eine wunderbare Gelegenheit für dich sein, eine neue Perspektive einzunehmen und Abstand von den alltäglichen Belastungen und Sorgen zu gewinnen. Dadurch wirst du deine Gedanken klären können und anschließend bessere Entscheidungen treffen. Wir alle haben zahlreiche Ängste,…
Die Muskelentspannung kann dir dabei helfen, deine Schlafparalyse zu behandeln. Die Schlafparalyse ist eine Schlafstörung, bei der du die Lähmung deiner Skelettmuskulatur während des Schlafes bewusst wahrnimmst. Du kannst sie entweder kurz vor dem Einschlafen oder direkt nach dem Aufwachen…
Es gibt sehr viel Literatur über Meditation und ihre positive Wirkung. Ursprünglich kam die Meditation als eine Neuheit aus dem Osten zu uns. Heutzutage wird sie jedoch auch von vielen Menschen in der westlichen Welt regelmäßig praktiziert. Aber weißt du…
Du hättest dir wahrscheinlich gewünscht, dass es möglich wäre, ohne Angst zu leben. Angst ist jedoch eine grundlegende menschliche Emotion, die dich vor allen möglichen Gefahren schützt. Leider ist es auch eine Emotion, die gerne die Kontrolle übernimmt. Dies macht…
Welchen Einfluss Ängste und Sorgen auf dein Gehirn haben, lässt sich folgendermaßen zusammen fassen: sie sind toxisch. Und dies, obwohl die Reaktion als solche eine ganz natürliche ist. Wenn wir eine Bedrohung erleben, dann reagieren wir mit Angst und Vorsicht.…
Viele Menschen glauben, dass ein Narzisst gar nicht in der Lage ist, sich zu verlieben. Allerdings ist diese Annahme so nicht richtig, denn auch er kann durchaus derartige Gefühle entwickeln. Sobald er sich allerdings in einer festen Beziehung befindet, nehmen…
Als im Jahr 1999 der Film Der sechste Sinn in die Kinos kam, wurde der zuvor unbekannte indische Filmemacher M. Night Shyamalan weltweit berühmt. Dieser übernatürliche Psychothriller ist nach wie vor einzigartig in seinem Genre. Sowohl die Kritiker als auch…