Emotionen

Gefühle bilden im Leben aller Lebewesen eine tragende Säule. Entdecke hier Artikel, in denen erklärt wird, wie diese entstehen und kontrolliert werden.

Wie kann man nett zu sich selbst sein

Es wird oft gesagt, dass wir selbst unsere strengsten Richter und Henker sind und dass wir oft die Anderen besser als uns selbst behandeln. Vielleicht kann es sein, dass wir zu viel von uns selbst verlangen, dass wir uns unsere…

Emotionale Abhängigkeit vom Partner – Kennst du ihre Risiken?

„Die tiefsten Wunden sind die, die man nicht sehen kann.“ William Shakespeare Eine der schädlichsten Beziehungsformen ist durch die emotionale Abhängigkeit charakterisiert, bei der eine Person eine Sucht nach seinem Partner, einem Freund oder einem Verwandten entwickelt. Wenn wir emotional von…

Nach jedem Regen folgt Sonnenschein

Wie oft machen wir uns einfach zu viele Sorgen? Vergeht ein Tag, an dem wir nicht darüber nachdenken, wie es uns an unserem neuen Arbeitsplatz gehen wird, wie es unserem Kind einmal in der Schule ergehen wird, oder wie es…

Vor unserer Trennung war unsere Liebe ewig

„Ich liebe dich, um dich zu lieben und nicht, um geliebt zu werden, weil mir nichts so sehr gefällt, wie dich glücklich zu sehen.“ George Sand Vor einigen Tagen habe ich die Liebe meines Lebens verloren. Es waren drei Jahre…

Warum bist du in der Defensive?

In der Defensive zu sein ist eine deutliche Haltung des Selbstschutzes, in Erwartung einer Gefahr oder einer Sache, die uns schaden kann. Wenn wir diese Rolle annehmen, verändern wir uns, unser gesamter Körper versetzt sich in Alarmbereitschaft und spricht für…

Die bewusste Liebe und die emotionale Reife

Ständig hören wir von der so genannten romantischen Liebe. Wir lesen von ihr in Dutzenden von Büchern, wir sehen sie in einer Unzahl von Filmen und Fernsehserien und sogar in der Mode und Werbung. Ist die romantische Liebe also eine Art…

Der Wolf meiner Leeren: Wie kann man mit Verlusten umgehen?

Gelegentlich zeigen wir eine komische Ansicht zum täglichen Überleben. Wir treffen uns mit Freunden, Arbeitskollegen, Verwandten, wir sprechen über unsere Angelegenheiten wie jemand, der sich geradeso über Wasser hält, ohne zu ertrinken: „Ja, mir ging es schlecht, aber ich habe…

Sieben Spuren, die der Egoismus hinterlässt

Wenn du an deine letzte Woche oder auch einfach nur an den heutigen Tag denkst, erinnerst du dich bestimmt an einen Moment, an dem du etwas für jemanden getan hast. Etwas, was dir in irgendeiner Form persönlichen Aufwand abverlangt hat,…

6 Mythen über den Schmerz

Wenn wir jemanden verlieren, wissen wir dann, was wir tun sollen? Nein, oder? Wieso bekommen wir von klein auf beigebracht, wie man sich in bestimmten Situationen verhält, wie man Dinge umsetzt, wie man spricht – aber niemand hat uns jemals…

Denkmuster, die Stress und Beklemmung hervorrufen

Stress ist etwas, das uns allen droht. Verschiedene Begebenheiten und Konflikte in unserem Leben können bei einer Person Stress hervorrufen. Und wenn sich diese Begebenheiten und Konflikte häufen, können sogar ernsthafte, psychische Erkrankungen auftreten. Die Erinnerung, die Bilder von dieses Ereignissen,…

Wie entlieben wir uns?

Wir waren eine kurze Geschichte, die ich tausendmal lesen werde. Bob Marley Wir wissen alle, was Liebe ist, welche Etappen man in der Liebe durchlebt und was man tun muss, um die Liebe am Leben zu erhalten. Aber was passiert…

Weniger Beschwerden, mehr Leben

Wenn es eine Lösung für dein Problem gibt, warum beschwerst du dich dann? Wenn es keine Lösung gibt, warum beschwerst du dich dann? Orientalisches Sprichwort Das Leben bringt schwierige Zeiten mit sich, in denen es nur gesund ist, mit engen…

Lerne, deine Gefühle zu akzeptieren

„Die Weisheit besteht in der Kunst, das Unveränderbare zu akzeptieren, das Änderbare zu ändern, und vor allem den Unterschied dazwischen zu erkennen.“ „Sich um so etwas Sorgen zu machen, ist unnötig.“- „Das ist es doch nicht wert.“ – „Du hast…

Emotionale Wunden aus unserer Vergangenheit

Es ist stets notwendig, zu wissen, wann ein Lebensabschnitt endet. Wenn du darauf bestehst, länger als nötig in ihm zu bleiben, verlierst du die Fröhlichkeit und den Sinn des Restes. Kreise, Türen oder Kapitel schließen, wie auch immer du es…