7 unangenehme Emotionen, mit denen Kinder umzugehen lernen sollten

7 unangenehme Emotionen, mit denen Kinder umzugehen lernen sollten

Letzte Aktualisierung: 04. Mai 2017

Es ist nicht möglich, unangenehmen Gefühlen aus dem Weg zu gehen. Wir Erwachsenen können das nicht und die Kinder auch nicht, obwohl wir sie am liebsten in einen Glaskasten stecken würden, damit sie nicht leiden müssen, doch das wäre sowieso kontraproduktiv.

Viele Eltern versuchen jedoch zu vermeiden, dass ihre Kinder unangenehme Gefühle erleben. Doch das ist auf lange Sicht nicht gut. In irgendeinem Moment werden die Kinder sich solchen Situationen stellen müssen, die etwa Schmerz oder Frustration auslösen. Der Versuch, sie davor zu bewahren, führt nur dazu, dass sie es in ihrem Erwachsenenleben schwerer haben werden.

Vater-mit-Kind-auf-dem-Arm

Auch wenn es keine einfache Aufgabe ist, den Kindern beizubringen, sich mit Schmerz, Wut, Zorn oder anderen Emotionen dieser Art auseinanderzusetzen, wird es sie auf das Leben vorbereiten. Diese unangenehmen Emotionen werden jedesmal intensiver, weshalb es den Prozess der Anpassung und des Reifens wesentlich vereinfacht, wenn sie von klein auf lernen, damit umzugehen.

Gelangweiltes-Kind

Einem Kind helfen zu wollen, wenn es sich frustriert fühlt, ist eine ganz natürliche Reaktion, aber Kinder müssen selbst lernen, wie sie erfolgreich ihre Frustration meistern können. Es wird nicht immer jemanden geben, der die Dinge für sie erledigen kann, deshalb müssen sie lernen, mit einer frustrierenden Situation umzugehen.

Enttauschtes-Kind

Enttäuschung taucht häufig und aus verschiedenen Gründen bei Kindern auf, die meisten davon sind nicht kontrollierbar. Es kann sein, dass seine Lieblingsmannschaft verloren hat, dass es seine Lieblingssüßigkeit nicht findet oder dass sein Freund in einer anderen Gruppe oder Mannschaft ist oder das sein Vater oder seine Mutter nicht pünktlich nach Hause kommen, um vor dem Essen noch mit ihm zu spielen.

Was auch immer der Grund ist, Enttäuschung ist ein Gefühl, das wir unser Leben lang erleben werden und womit wir umgehen lernen müssen. Wenn nicht, dann werden wir mit dem dauerhaften Gefühl leben, dass das Ende der Welt gekommen ist.

Kindern beibringen, mit Wut umzugehen

Wut ist keine schlechte Emotion. Das Schlechte ist das, was wir sagen, wenn wir wütend sind. Kinder müssen lernen, auf gesunde Art mit Wut und Ärger umzugehen, lernen, dass Aggressivität weder nötig noch gesund ist.

Wenn ein Kind sauer ist, dann muss man ihm beibringen, wie es seinen Körper beruhigen kann, indem es tief einatmet und erst einmal abwartet. Bis zehn zählen ist eine Methode, die bei Kindern und Erwachsenen funktioniert und erlaubt, Distanz aufzubauen und die Situation zu kontrollieren.

Kindern beibringen, mit Schuld umzugehen

Es kann nicht sein, dass ein Kind immer von Schuld und Entschuldigungen befreit wird. Kinder sollen anerkennen lernen, dass ihr Verhalten Folgen für andere hat und dass eine Entschuldigung allein nicht ausreicht. Es geht nicht darum, dass sie sich schämen sollen, sondern darum, dass sie eine gesunde Form des Schuldempfindens entwickeln, was zu konstruktiven Veränderungen führen kann.

 Wenn wir die Entschuldigung eines Kindes annehmen, ohne ihm zu helfen, seine Schuld und damit auch seine Verantwortung zu erkennen, dann wird das Kind nie lernen, dass seine Taten andere verletzen können.

Dieser Text dient nur zu Informationszwecken und ersetzt nicht die Beratung durch einen Fachmann. Bei Zweifeln konsultieren Sie Ihren Spezialisten.